masz

Pokaż jakieś swoje świeże fotki! zobaczymy postępy! Jakie masz przyrosty? boss10

Trochę brzuszka masz kolego arnoldd to z tym masowaniem bym, uważał na Twoim miejscu. Fazy nasycenia tak jak Quart powiedział nie rób. nie jest potrzebna. Natomiast moim zdaniem zweryfikuj dietę tak by za duzo się w pasie nie powiększać. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność [...]

"Jestem juz po cyklu kreatyny + bialko..."- twoja wypowiedz... a mowisz ze nie robisz cykli z bialka... a co do mojej wypowiedzi, to przeczytaj ja jeszcze raz uwaznie, bo chyba masz problemy ze zrozumieniem tekstu.. "Coz po oczach ktore nic nie widza, Cos po myslach, ktore ust sie wstydza..." by Ghetto Sun

[...] i wychodzi mi za te sama cene (ok.160zl) ok. 4,5kg (10lb) a to czyste bialko jaja wiec tez moge sie jedynie cieszyc ajak " Kanarek pisz pisz co za bialko i skad masz:)) Goral i reszta zamotalem sie wytlumaczcie mi czy te na stronie olimpu odzywki to juz nowe sklady itd.??? czy tylko narazie nowy image opakowan a sklady i ceny jeszcze [...]

ile masz lat? jaki staż? Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak [...]

[...] sobie tak: 4kg MASS XXL + 1,5kg bezmsakowego WPC też Treca i zmieszaj razem wtedy wyjdzie Ci taki bulk stosunek mniej wiecej 1:1 - i to najlepsze rozwiazanie da Ciebie jak masz problemy z tyciem Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... [...]

A masz fotki jego syna??? tez uprawia kulturystyke??? <<<Champions are Made Not Born>>>

IMHO to i tak do bani, przy Twoim starzu max to 3x w tygodniu, o ilosci serii i cwiczen to tez szkoda gadac. Jezeli nie masz predyspozycji do przybierania masy miesniowej to nie urosniesz na tym.. bst Happy HIT follower

Po pierwsze trening 8 serii po 5 powtórzeń moim zdaniem nie jest treningiem siłowym.Tutaj masz linka do treningu siłowego: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=55072&forum_id=123&Topic_Title=&forum_title=Strongman+i+tr%F3jb%F3j+si%B3owy Po drugie o co ci chodzi z tym: "Drugi mój problem dotyczy regulaminu maksymalnego wyciśnięcia [...]

No to masz fajna kase bez kitu 50 zelka a na kicku jeszcze mniej A tak wracaja do twojego tematu kick terz jest ponoc fajny , sam musisz wybrac, powninienes wziasc pod uwage pare aspektow jaki trener, jakie wyposarzenie , jaka grupa i to co najwarzniejsze na czym sie lepiej czyjesz i jaki treningi ci sie bardziej podobaja :) ] rzycze [...]

Z tym umiesnieniem to masz racje - Randleman oraz reszta kolesi z Hammer House ( zapaśnicy z Ohio ) z Colemanem na czele klada z pewnoscia duzo większy nacisk na przygotowanie silowe i "apteczke", niz wspomniany Fedor. Ale i tak sadze, ze Saku nie jest w dostatecznie dobrej formie ( ostatnie porazki ) by zalatwic Monstera. Zycze [...]

Na masę to najlepsza dieta, a jak masz kasę to dokup sobie glutaminy, lub BCAA. Dodaj gainerka (XXL z traca) i białeczko! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

[...] ma (chodzi o chwytanei zeby ktos nie powiedział że uderzeń ), częstrze zastosowanie technik JJ na ulicy gdy jest się ofiarą napadu, parter, rzuty etc SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Join the REAL (WEB) SFD FIGHT CLUB -http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=113568 Zrób sobie badanie krwi i kału-żebyś wiedział czy trening masz w krwi czy w dupie

Przedramiona masz bycze do reszty sylwety -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Mozesz jesc ale ogolnie fajny motyw Zeby zapomniec ze sie ma w domu jakis suplement i po jakims czasie go znalezc No chyba ze masz w pokoju taki balagan Silent Master "No pain, no gain!" "I'll be back..."

Bst Masz soga - sama prawda ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

zle sie napiołes ale i tak masz SOGa Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu [...]

cichy slyszna uwaga normlanie przedramiona masz jak papaj:D sadze ze jak bedizesz pozadnie cwiczyl to przynajmniej rece bediesz mial wielkie :D Allach wziął różę, lilię, gołębicę, węża, trochę miodu, jabłko z Morza Martwego i garść pyłu. Kiedy spojrzał na mieszankę, zobaczył kobietę. Mafia Sporty Extremalne

Ja bym też pocwiczyl w sparingach z innymi ale jestem z Rudy Śląskiej i daleko do Lublina Interesujesz sie sztukami walki lub walką i masz na ten temat praktyczna wiedze?? WIesz jak skutecznie obronić się na ulicy. Może chcesz wykorzystać tą wiedze i udzielając cenych rad wskazać ją innym aby nigdy niezostali ofiarami napadu.Sprawdz to [...]

HUM CHYBA NIEBYLI AZ TAK WYPAKOWANI BO TAKIEGO WYPAKOWANEGO CIEZKO PRZEWROCIC SIE OD TAK NA ZIEMIE! Interesujesz sie sztukami walki lub walką i masz na ten temat praktyczna wiedze?? WIesz jak skutecznie obronić się na ulicy. Może chcesz wykorzystać tą wiedze i udzielając cenych rad wskazać ją innym aby nigdy niezostali ofiarami napadu.Sprawdz to [...]