masz

[...] zostało dowiedzione. ASPIRYNA - może nasilać anabolizn białek. Nadużywanie wiąże się z uszkodzeniem nerek i przewodu pokarmowego, niedokrwieniem. Składniki Jeśli nie masz dostępu do suplementu ECA, to proponuję wyprawę do APTEKI ... Niestety kombinacja oparta na tussipec-u, kofex-ie i polopirynie S jest znacznie słabsza niż suplementy, [...]

hmm w tym wieku już da się przezyc !! ... ale poczekaj z 2 lata pamiętaj !! samej deci sie niebierze bo niedyga po niej !! musisz dożucić testosteron !! Opisz swój trening, diete i na czym ci zależy i ile masz kasy !!

też mam bączury często masz prawdopodobnie nietolerancje laktozy, nie pij mleka i jego pochodnych Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2004-05-29 23:28:54

słuchaj wszytko zalezy od tego z jakimi ludzmi trenujesz. jesli masz sekcje pelna kiboli to oczywsitym jest ze bedzie bezsensowna napieprzanka, jednak jesli znajdziesz sekcje gdzie ludzie chca sie na prawde czegos nauczyc to krzywda ci sie nie stanie. Cwczac z rozsadnymi ludzmi ryzyko urazów jest duzo mniejsze bo nikt ci do konca dzwigni nie [...]

no Anduina tu masz racje w młynie można fajnie się bawić a przy tym pocwiczyc uwielbiam sie wpier***ac w młyna :D

Bylem heheh , ku.rwa staram sie ja bylem fest maly 43 kilo masz pojecie ... <lol>

Wszystkie z tych wymienionych.Jak masz kupić kilo gain fasta-kupo lepiej 2 kilo czegoś tańszego.Rozumiesz o co chodzi? Pozdro. Ps. Olimp i vitalmax spoko pozycje.

[...] mięśni brzucha, zwłaszcza, że są one Twoim priorytetem - opisz jakie konkretnie ćwiczenia wykonujesz w czasie owych 15 minut??? 2)Wydłuż aeroby, skoro piszesz, że kondycję masz niezłą i ćwiczysz już jakiś czas. Tu na forum przyjmuje się tak 45-60 minut, ale wydaje mi się, że 30 minut od momentu pojawienia się potu powinno Ci wystarczyć - to ten [...]

jak mialbym polecac juz to polecilbym ci kika bo mysle w elku jedyna godna poswicenia sw w elku i to w megatronie jest troche tej ceny ale warto masz treningi 3 razy w tygodniu i cisnie na technike kondyche se wyrobisz i sie naprawde duzo nauczysz a jak ci sie nie spodoba to mozesz do mazura isc. a jak twardziel jestes i za malo ci wrazen to [...]

jak masz glana czy cos takiego to mozna probowac ale inaczej to moze byc nieciekawie

1.woda to woda.poprostu masz duzo pic.3-5l dziennie 2.mozna pic kawe,coca cole,itp,ale nie bezposrednio przed czy po kreatynie.troche trzeba odczekac 3.Sportowcy nie palą .spoko,palic mozna 4.Jesli bierzesz krótko to lepiej przerwac,a jesli dłuzszy czas to najlepiej sie zaopatrzyc w wit.C i syropy,zrobic pare dni przerwy w cwiczeniach(dawkując [...]

Jeśli masz buty z twardą podeszwą to jak najbardziej, jeśli adidaski... to opcjonalnie

Dokladnie gainer MCT bedzie lepszym rozwiazaniem - dodatkowa zaleta jest fakt iz jest tanszy niz proponowany przez ciebie profi whey mass procze kreatyny zaopatrz sie w carbo i tauryne carbo po treningu 50g a tauryna 3kabs rano

[...] mozesz rowniez wiele osiagnac - mozesz np. zdecydowac sie na srodki ktore podwyzsza twoj poziom testosteronu zakup ZMA, ALC i TT lub odrazu wszystko w stacku ACETOSTERON - masz juz 30 lat wiec powinny dobrze podzialac na ciebie zacznij od lajtowych srodkow. Mowisz, ze kreatyne + hmb bierzesz - to dopiero 2 tydzien suplementacji wiec mogles [...]

zamien produkty mleczne na miesne i może masz za mało błonnika

masz otym w suplementacji post

nie no ****u bo ty się nie znasz theRE-D-evil jak połączysz to d z evil to masz devil , kumasz ? mniejsza o to , co do łydek to dobrze że ci urosły , ale to akurat z racjii twojego małego starzu , dlatego że jeszczenie miały takich bodźców mi na początku też szły jak burza a potem wał , no i dopiero w ten sposób jak opisałem to coś poszło no [...]

[...] po posilku ostatnim, ewentualnie jak zalezy Ci na miesniach to 1h po aerobach jedz jeszcze cos czysto bialkowego. Mozesz zwiekszyc czas takich aerobow do 60min a jak nie masz czasu na to to moze sprobuj HIIT'a: biegasz lub jezdzisz na rowerze 5min rozgrzewki -------------------------------------------------------------- 15sek szybki bieg [...]

Tomaszeq jestes pewien ze to kosc...jezeli masz mocniejszy bol odkladajac sztange po serii ,takie klocie to znaczy ze troche sie z tym poborykasz ,ja mialem to ok 1 roku ale**** z bolem cwicz...sam minie...mi leki nie pomogly ani zadne masci...czesto tak sie dzieje jak za duzo dzwigamy ale sila idzie widze :))

[...] wagi. Przy chłopakach z siłowni wyglądam jak: "przecinek", "szczypiorek" albo "szczurek". Taki jeden "prostopadłościan" zapytał mnie przy sztandze (szarpał 120 kg), "ile masz w kablu". Udałem, że nie słyszę, i przeniosłem się na drążek. Okazało się, że chodziło o obwód bicepsa. Więc w lewym kablu mam 28 cm, w prawym 29. Głupio się czuję. [...]