masz

[...] jak chcesz identyczną formę związków magnezu, asparaginian, (magnesium aspartate) to zawiera go np. ASMAG dostępny w każdej aptece (300 mg) oraz np. MAGESPAN - (magnesium aspartate, magnesii hydroaspartas - tabletki 600 mg). ZINCAS-FORTE zawiera zaś hydroasparaginian cynku (Zinc aspartate). Dodaj B6 (też z apteki) i masz ZMA. Pozdrawiam, Tyka

Jeżeli chodzi o zawartość kreatyny w 1g, to w proszku masz prawie 100%, a w kapsułkach około 85%. A jeżeli brać pod uwagę dogodność stosowania, to wiadomo, że kapsułki są wygodniejsze.

Nigdy na czczo - możesz zjeść lekkostrawny posiłek odczekać godzinkę i już masz go pusty i wtedy zażyć dawkę. Jeżeli należysz do tych którzy robią aeroby przed treningiem to pamiętaj aby najeść się pierw aminokwasów i innych antykatabolików. Większości ludzi po zażyciu thermy Pro na czczo tak spada cukier (zubozale zapasy glikogenu po calej nocy) [...]

[...] powinno opuszczac sie tylko do glowy. Zaleta mniejszego ciezaru i opuszczania za kark do konca jest to ze zwiekszamy zakres ruchu barkiem (przydatne dla bokserow-masz dluzszego sierpa itp.),no i rozwija sie wieksza liczba wlokien miesniowych. Czasami zamiast wyciskania zza karku robie z przodu (opuszczam do samej klatki,lokcie do [...]

X-MEN sorki-troszke moze troszkę przegiąłem.Co do przyjazdu lub ewentualnego spotkania,to byc moze zobaczymy sie u Fabio(wiem,że podobno masz u niego być w tym roku-moze latem?),bo on zgodził sie przygotować mnie do startu.Pozdrawiam i licze,ze się spotkamy.Acha-jakby co-moge podesłać więcej info na maila(jeśli oczywiście bedziesz zainteresowany). [...]

[...] czujesz pragnienie,już jesteś częściowo odwodniony,co może negatywnie wpłynąć nie tylko na twoje wyniki,ale i na zdrowie."] Sądzę,że ten fragment sporo wyjaśnił Ci w kwesti Twoich wątpliwości.Jeżeli masz jeszcze jakieś pytania służę radą.Pozdrawiam. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Dobra masz soga. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

No to masz teraz wspollokatora Ale nie boj zaby moze tylko chcial przenocowac ? Pozdrawiam Trening i wiara zrobia ze mnie cara Old statistics LPA^3498**LWA^545

:> przy sierpowych nadgarstek do srodka oczywiscie nie watpie w to, ze masz mocny cios i latwo o kontuzje

Wiesz czemu lubie dzial DOPING ??? ,bo Cie tam niemaaaaaaa. Ostatnio zauwazylem ze co nie otworze to ty chlopie tam jestes -i jak nawet nie masz nic do powiedzenia to i tak mowisz np;POZDRAWIAM . marcopolo

to nie reklama tylko pomoc www.terrarium.ht.pl tam masz opis sorpiona ale jak cie dziabnie to i tak nieumrzesz najwyrzej bedziesz chodzilł jak po paru 100

Dzięki Wiosło - masz soga :)) http://www.kulturystyka.tv 2000 Produktów 100 Producentów

JA mam 38 ale nastepnom zime przepracuje lepiej i bedzie 42.....Mikey masz jakies FOTO ?!?! !!Kasta!! Rośnij zdrowo kolo

Marcopolo masz poniekąd rację..wszędzie Cie pełno Coolbart i nie mówię, że to źle ale ty chłopie chyba jestes 24 godz. on-line....pozatym przydałoby sie uzupełnić profil bo nie czy osoba udzielajaca tych rad wszędzie ma podstawy do tego??? REDRUM

Sobesciak masz absolutną rację! Jestem dziewczyną trenującą na siłowni od 1.5 roku. Największym problemem dla mnie było przełamanie się do męskiego towarzystwa na siłowni. Kolejny problem to był wasz stosunek do kobiet na treningu. Lubię skupić się na tym co robię ale to nigdy nie było możliwe przez docinki, zaczepki i "niewinne" żarciki [...]

pozniej blokady na drogach masz to w USA?

Monika, piszesz, że "dzisiaj zaczełaś swój własny trening" Może masz duże doświadzczenie i poradzisz sobie... a może nie. Sama przekonałam się boleśnie, że ćwiczenie wg systemów własnych lub z pisemek jest mało efektywne. Popełniasz wtedy dużo błędów które nie pozwalają osiągnąć Ci wystarczających efektów, przychodzi frustracja [...]

Vanderlei, Poczekaj do soboty, zobaczysz nasze zdjecia to sie zaspokoisz, hehehe, ale ty chlopie masz gadane. My na serio z Makiem lecimy jutro do Vegas, do Cybera. Krasnall ps zapomnialem powiedziec, Borsuk chyba tez leci, tylko sie musi spytac rodzicow Zmieniony przez - krasnall w dniu 2002-04-11 16:48:20

a wiesz gdzie mi to lata jak wygladasz skoro masz w glowie sieczke mozesz nawet byc drugim Colemanem a i tak dla mnie masz chore podejscie i cie nie lubie nie umiesz tego zrozumiec???

bruce a masz jakies inne?