Szacuny
0
Napisanych postów
4112
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
15525
no dobra. teraz wyjdzie cała prawda. w jakimś artykule napisałem że mam 16 lat. bzdura - nie pasowało mi to do artykułu mam 14 lat, od stycznia świcze i przy starcie miałem 26 - teraz mam 29, i jestem dumny ;-P
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja mam tylko 38 ale na pewno mi spadnie bo idę na operacje przepukliny i po tym nie będę mógł długo ćwiczyć. ale i tak nie mogłem go od 2 miesięcy powiększyć ..moim celem zawsze było 40 :(
pozdrawiam
Szacuny
13
Napisanych postów
2141
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
18809
Mam 42 na sucho...zaczeły rosnąć kiedy zwiększyłem ilość treningów do dwóch w tygodniu (lekki i intensywny) wtedy zaczely su*****ny rosnąć ....w sumie dodałem 2 cm przez 4 misiące
Szacuny
1
Napisanych postów
600
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2483
W sumie niema się czym chwalić 37,5 cm. Z moich obliczeń wynika, że jakbym rok temu nie chlał tak w Boszkowie to dziś bym miał 40,5 cm. bicek dość wolno rośnie, ale rośnie. Do wakacji zamieżam dojść do 39...
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Kasta18 - foto nie mam ale jak będę mieć to wrzucę.
ps.Do bardziej doświadczonych mających powyżej 45 cm w łapie : kurde, totalnie wolno mi teraz idzie budowanie masy, wiem, że na tym etapie to naturalna kolej rzeczy ale może ktoś z Was Wielkich napisze o swoich metodach szokowych, które sprawdziły się w jego przypadku i pomogły dołożyć troche mięcha.