masz

[...] przynajmniej ze sporym zaciekawieniem gdyz zawieraly bardzo barwne i humorystyczne dopowiedzi odautorskie jesli mozna tak powiedziec otoz pozwol ze przytocze ci kilka faktow masz lat 16 przeciwnicy dwa lata starsi wazysz 65kg jest to waga z tego co pamietam lekka jesli nie jeszcze nizej gdybys byl nizszy to twoja waga byla by jeszcze do [...]

Dokladnie jak nie masz Czrbo mozesz dodac glukozy "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

[...] tycia.. Ty jako mega hardgainer ktory na rano wcina kilogram cukierkow moze sobie wp*****lac byle jajca i bedzie chudnac... nie tedy droga kolego... jeszcze dopowiem ze nie masz sie co buntowac jesli nie znasz sprawy z obu stron...bo to tylko swiadczy o twojej niewiedzy... no sory ale tak jest misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***

jestes glodny,bo masz deficyt kalorii-organizm sie domaga wiecej a co do przemiany materii podczas redukcji wagi to najlepiej jak by była podwyższona bo w przeciwnym razie-obniżenie tempa przem. mat.wyrazi sie brakiem postepów w redukcji przyśpieszenie tempa metabolizmu można zaobserwowac przez np. podwyższoną temp.ciała

Wszystko masz na 1-wszej stronie. Jak tego nie rozumiesz to lepiej nie bierz udzial w eksperymencie, bo krzywde mozesz zrobic sobie :/ Pozdrawiam, NoRtOn

Czyli to by byla dieta niskoweglowa, wysokotluszczowa. :) NISKOWW OWSZEM, WYSOKOTLUSZCZOWA ?? SADZE ZE LEPSZE JEST ODPOWIEDNIO TLUSZCZOWA Odpowiada mi, poniewaz od takiej skora sie bardzo uelastycznia. I NIE TYLKO JESLI WSZYSTKO DOBIERZESZ MADRZE ORGAZNIZM CI PODZIEKUJE Bialko, warzywa, owoce.. ja przeciez tak jem. Czy mi sie wydaje? Codzien [...]

przeanalizuj swoją dietę jeszcze raz-bilans powinien być lekko na minusie nie wiem kiedy masz zajęcia na aerobiku,ale najlepszą porą jest rano przed śniadaniem(tylko nie każdy ma czas) może warto by było dołożyć aerobów o 1-2 dni co do l-karnityny to ja nie miałem po niej efektów,ale niektórzy sobie chwalą

Niestety aerobik to godzinny wieczorne, może masz rację postaram sie dołożyć jakieś ćwiczonka z rana przed śniadaniem, zobaczymy jaki będzie efekt, dzięki.

Myślałem Kiciuś,że masz na myśli jakieś konkretne nazwisko osoby,która była tak nazywana.Szczerze wątpię czy prawie dziewięć lat po wojnie chciałoby się jakiemuś niemieckiemu spadachroniarzowi walczyć w szeregach Legii Cudzoziemskiej??? " certum est,quia impossible est" doradca w dziale Combat/Samoobrona, SFD FIGHT CLUB

[...] odsetek żołnierzy w Legii Cudzoziemskiej i nie jest to mój wymysł tylko fakt, który można poprzeć literaturą. np. Bogusław Brodecki "Dien Bien Phu 1954" Ty masz wiedzę prawniczą, ja bronię niedługo pracy mag. z zakresu historii sztuki wojennej. Naprawdę nie wypisuję pierdół. SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj [...]

Masz racje ale ja bym jeszcze dodał silikon (ten do okien)żeby ujedrnic skóre która po takim cyklu będzie mocno napięta Roman

To smieszne co piszesz- na całych 6 poprzednich stronach i w artykule na stronie głowej masz właśńie odpowiedzi. Cykle będą rózne, gdyż praca szła będzie aż 6 równymi torami. Z pewnością zaczniemy od najmniejszej ointensywności, więc zalecałem treningi regeneracyjne przed tym. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni [...]

[...] jak je toleruje ja nie raz pije litr na raz i wuecej i nic mnie nie pedzi a co do gainerow to nie wiem jak jest czarny bo raz mialem gainera i powiem szczerze ze jak masz czas na gotowanie to wegle z posilkow sa bardziej ok i ja tak jade.Co do jogurtu to te wegle na pewno nie zaszkodza jak sie dziennie pstyknie jeden jogurt.Nabial trzeba [...]

dzieki za nr gg - on nawet z wrocka jest - pozniej sie okaze ze znam go osobiscie :) ps. masz soga od megona

a ja tam uwazam ze kazda odzywke zmiksujesz dobrym mikserem ( no wlasnie kwestia czy masz go w domu) , ja mam taki jeszcze z lat 80 ma za***ista nozke tnaca z nozem na niej szatkuje jak zloto pare sekund i wszystko zmiksowane zadnej grudki niezaleznie od firmy wiec ogolnie na rozpuszczalnosc nie narzekam ale jezeli chodzi o dzialanie to juz [...]

Tiny nie zrozum mie źle ale skoro z nim ćwiczyłeś to dlaczego nie masz z nim fotki?? tylko jak sam pudzian jest ?? Może zapodaj jakąś fotke gdzie stoisz obok pudziana.. ...:::choć zawsze znajdzie sie szerszy co wielkość wielkich pieprzy:::...

[...] sie dopingiem MINIMUM rok. przez ten rok wykorzystac mozliwosci swoje orgnizmu korzystajac z roznorakich suplementow (rozpisza Ci je w dziale suplemntacja). jak dla mnie masz zbyt krotki staz treningowy by brac sie za doping. kiedys gochan pisal o metanabolu przyjmowanym w malych ilosciach ktory przynosil dobre efekty. jesli jestes [...]

[...] Weź sobie takiego Kevina Lavrona który bigał na 60 z Dwainem Chambersem, czy Flex lub Ronniego robiącego szpagat. Też nie słyszałem o jakiś terapiach genowych, ale masz racje - określiłem ich tak bo przypominają postacie z komiksów (może kiedyś doczekamy się Hulka). Mógłbyś podać przykłady kulturystów którzy wstają 2x w nocy by coś [...]

[...] się wiec na montignaca i jestem bardzo zadowolona waga leci wolno ale ciało coraz lepiej wygląda zamiast tłuszczu mam więcej mięśni ,radze Ci też spróbować odrazu bez innych eksperymentów może waga tak szybko Ci nie zleci ale obiętościowo bedzie Ciebie mniej tym bardziej jak masz zamiar dodatkowo ćwiczyć powodzenia i pozdrawiam Sandra

[...] sie usmiechalem do egzaminu tym bardziej ... z kobita sie polkoce ? ide pojezdzic chwilke na rowetrze i jest ok zjem dobry posilek - to samo dodaj do tgeo silownie i jakis sport - dobrze zbilansowana diete i ..masz sukces murowany Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved