masti

[...] cm 2) obwód pasa na wysokości pępka na wciagnięciu brzucha 68 cm 3) Waga 66,5 kg Filmiki z postępów w wykonywaniu ćwiczeń w najbliższym czasie. /SFD/2019/4/6/f4a2ba5e05984ad0a1b4224ef77ddb89.jpg /SFD/2019/4/6/e13fe81d312b43c5be27146b0520758d.jpg /SFD/2019/4/6/945b77f7ca934396b7e5cd6a75d5358d.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2019-04-06 20:39:20

[...] wchodzą zawodnicy zajmujący pierwsze 6 miejsc-miejsca zaznaczone na zielono Termin:2012-10-01 do 2012-10-20 godzina 22:00 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/934742718b1f402e88dfb850c677fcd1.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2012-10-01 15:36:42 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/443d86ea7c64478d83f3e406a32cd3cb.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2012-10-01 20:50:00

[...] też własne mini czasopisma kulturystyczne. Petr Stach był ponadto Mistrzem Europy IFBB z 1975 roku. Wiekszośc pamieta też innych kulturystów -Alois Pek,Peter Uricek,Tlapak,Cholic Zmieniony przez - masti w dniu 2012-08-26 13:26:02 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d4841c05b3c149dcb2ef2a5807d268d6.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2012-08-26 13:28:01

[...] mieśnie Trening mieśni pleców,który zapamietają Wasze ciała i umysły Zainteresowanych w wzieciu udziału w treningu z Markiem Kołeckim:należy podać : -aktualne zdjęcie -info o sobie -dane antromometryczne- wzrost,waga,wiek,staż treningowy Zmieniony przez - masti w dniu 2016-10-11 12:48:35 Zmieniony przez - masti w dniu 2016-10-11 13:00:30

[...] środki,sugestywność zdjęcia.(przykłd-załączone zdjęcie-RooBi WRAŻENIE) Nie bierzemy pod uwagę jego budowy ,masy itp 2.Piszemy krótkie uzasadnienie. Głosy nagradzamy sogami!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d4619da7a0a949de949bf065ae0c930f.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2012-03-17 23:07:41 Zmieniony przez - masti w dniu 2012-03-17 23:16:55

[...] i silna psychika zawsze była i jest nadal ogromnym bonusem. Stąd -Zapraszamy do konkursu Krata na Lato 2023. Już od 1 kwietnia 2023 Więcej info-na filmie poniżej : https://youtu.be/FAF3mcKJY9M /SFD/2023/3/18/a199511e0dd64b7eb98f13091c3753f4.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2023-03-18 17:16:55 Zmieniony przez - masti w dniu 2023-03-18 17:18:13

[...] gdy się zegną lub zaczną opadać. W opisie też podać która próba. Ujęcia kamery (aparatu) proszę robić z boku aby ułatwić mi weryfikację co do prawidłowego wykonania ćwiczenia. Powodzenia. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-03-03 20:09:02 Zmieniony przez - masti w dniu 2013-03-07 20:11:22 Zmieniony przez - masti w dniu 2013-03-07 22:17:59

[...] Tomkiem Danielakiem-mistrzm Polski weteranów,uczestnikiem mistrzostw Europy /SFD/2017/4/25/e1af8fc2507c44d096f09468cc723552.jpg Termin 6 maj 2017,sobota,godzina 11:00 Miejsce: Słodkiewicz Gym & Fitness,Poznań,Os Piastowskie 25, Zmieniony przez - masti w dniu 2017-04-25 22:12:54 Zmieniony przez - masti w dniu 2017-04-25 22:13:15

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ac7a118114ca48f095a754faa74f23de.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4a4d8f57fd624d36956bada7b3dce44b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bd0f8ecb5e094e3ca47bb7cbe89899a9.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2012-09-18 11:09:45 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/37670330665d42eb8024e488ea62918a.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2012-09-18 11:10:37

[...] inni mogą zastosować u siebie w domu,bez inwestycji i skomplikowanej pracy :) Zapraszam nowych ze swoimi sposobami na ten ciężki czas kwarantanny kraju i siłowni-jak sobie teraz radzą. /SFD/2020/3/17/3736b71cae034cb0b190a9612167b232.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2020-03-18 18:35:55 Zmieniony przez - masti w dniu 2020-03-18 18:50:06

[...] http://www.sfd.pl/IBFA_Mr%26Ms_Universe_Sapri%2C1_lipiec_2012-t869235.html http://www.sfd.pl/IBFA_Mr%26_Ms_Europe_Sapri%2FItalia%2C2_lipiec_2012-t869396.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e89f5331e0d04cd9816e3c6d1ca30665.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-05-08 10:26:36 Zmieniony przez - masti w dniu 2013-05-11 07:23:51

[...] wyniki i podani nagrodzeni. Foto z ostatniego programu-filmy już jutro :) SFD/Images/2015/7/27/49577770d95b4da79c5c1aab41302298.jpg Jak to Piotrek powiedział : Nad Wartą...warto :) SFD/Images/2015/7/27/c19a667d405d493d9163e22ffb7dc153.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-07-27 19:41:18 Zmieniony przez - masti w dniu 2015-07-27 19:42:14

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/015a971c52b0479383f365b382b3e547.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/254e15aa09954bfd910b9d1d0e4ddf97.JPG Zmieniony przez - masti w dniu 2015-03-11 22:04:51 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/432f5f54f80843f9b903aca6431063e8.JPG Zmieniony przez - masti w dniu 2015-03-11 22:06:01

[...] zdjęciu(jak w Kracie na Lato). Głosowanie jest od 25 sierpnia ,godz 22:00-wtedy też temat bedzie odblokowany. Fajnie ,jakbyście też napisali,gdzie dane zdjęcia były robione.... Koniec głosowania 31 sierpień godz 22:00 czasu forum SFD....:) Zmieniony przez - masti w dniu 2013-08-07 19:40:26 Zmieniony przez - masti w dniu 2013-08-28 09:47:32

[...] zawodnika podczas wykonywania próby-najlepiej kamerę umieścic z przodu. Lista zawodników dopuszczona do eliminacji: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a1cfbfcfabc842ffb292b46af69be279.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-02-28 22:28:16 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6ed031b1a115494ea49763bb0d671f16.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-02-28 22:29:10

[...] aktualne zdjęcia z kartka B 1. Userzy i modowie po otwarciu tematu beda głosowac za najlepsza wyjściową sylwetką.. Punktacja:za pierwsze miejsce taka ilość pkt,co liczba startujacych-za ostatnie 1 pkt. Termin: do 1 lutego 2014 godzina 20:00 Zmieniony przez - masti w dniu 2014-01-25 09:23:17 Zmieniony przez - masti w dniu 2014-02-03 08:20:47

[...] wyksztalcenia trener,trenowal miedzy innymi Milosa Sarceva znanego pro.... mysle ,ze jego spostrzezenia i przemyslenia sa warte uwagi... Autor: Petar Celik,tlumaczenie masti "Radzenie sobie z budową ciała w późniejszych latach" Przygotowania "master-kulturysta"   Główną różnicą między treningami-kulturysta w młodym wieku i starszych odnosi [...]

[...] -beda zdjecia,filmy -mysle ze jeszcze w sobote a w niedziele może juz bezposrednio z zawodow a juz na pewno po 21:00 . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/31bcbae750864f16b5a2b5bae0f300b1.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2011-10-23 20:44:35 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2471e189d69542aab3a199da33d3e3c3.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2011-10-23 20:45:42

Wywiad z Przemysławem Owczarkiem-aktualnym mistrzem Polski w kategorii do 100 kg oraz czwartym zawodnikiem na mistrzostwach Europy w kulturystyce w Moładawii. masti:juz tradycyjne pytanie:jak i kiedy się rozpoczęła Twoja przygoda z kulturystyka? Zmieniony przez - masti w dniu 2013-05-17 10:42:31

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/beb50b9657ae443396f01da639d6398e.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2f2ded5b81614ba4965b0f8eb1bd40db.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/30e204c4b85a463099d20b29b5580679.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2012-02-11 12:19:38 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a89fba028a46426694ac17804842c9fd.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2012-02-11 13:11:31