masti

Najciezsza kategoria + 90 kg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d6922b34967845d0b89ee3be0b9fbd1e.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e85a8a5de4b34442a5ad9ce9598cac91.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/970d738aedc847b48da7aee161b89ad7.JPG Zmieniony przez - masti w dniu 2015-03-02 21:47:55

Czyli tak jak masti napisal. Ja rowniez bylem o tym przekonany, i bylem pewien ze taka odpowiedz dostaniesz.

To jest sport,ogromne oczekiwania,ogromne emocje,ogromne wielomiesieczne poświęcenie i wysiłek-a to wszystko łączy się także z pewnymi planami co do miejsca na danej imprezie. Późniejsze "administracyjne" zmiany wyniku-to juz nie to co w bezpośredniej rywalizacji-oczywiście także cieszy ,ale nie ma juz tego momentu ,satysfakcji i całej otoczki z [...]

Finał i dekoracje kategorii kulturystyka do 70 kg https://www.youtube.com/watch?v=HXBX1Id0oT4 Zmieniony przez - masti w dniu 2015-03-07 17:10:19

Punkty dotyczące Romana Fritza sa już nieaktualne. Roman uległ wypadkowi i nie będzie startował na Evls Prague Pro /SFD/Images/2015/8/10/469a3f4bd90b43da8eef63b7fd59b199.jpg Kuka-Fritz jako amator ważył ok 106 kg,teraz na masie ważył 116 kg. Do Marka dużo masowo mu brakuje. Zmieniony przez - masti w dniu 2015-08-10 16:10:27

sorki Masti za dubel ubiegles mnie o 1min

Masti dawaj mi ich na trening:)wiesz jak to.się kończy:)

Ja podobnie :) Nie można wyciagnąc mieśni głębokich na wierzch żadnymi ćwiczeniami,bo są ukryte pod innymi miesniam ibardzo blisko kregosłupa i kości. Zmieniony przez - masti w dniu 2015-10-19 22:06:35

Z klatą jeszcze uważaj- jak jest juz krwiak-doszło do uszkodzenia powięzi mieśnia. Z tego właśnie powodu odpuściłem sobie wchodzenie na ciężary i zdecydowanie więcej uwagi poświęcam rozgrzewce. Krwiaka już co prawda nie widać, ale przy niektórych ćwiczeniach np. wyciskanie wąsko, odczucie nie jest zbyt przyjemne. Cieszę się jednak, że nie [...]

A wydawało się, że to mniejsze naderwanie (sądząc po wasona odczuciach i jego podejściu do urazu). Lekarz też się dziwił, że normalnie funkcjonuję i nie jestem na lekach przeciwbólowych :-) Na pewno zastosuję się jeżeli chodzi o klatkę - odpuszczam sobie całkowicie na te 6 tygodni - może ten odpoczynek zaowocuje jeszcze większym wzrostem siły w [...]

masti:D

Jak jakie? bardzo dobre !!! Kondzio 250 kg Cortez 170 kg Rafał 150 kg /SFD/Images/2016/3/14/1e9d95d5a16c47378b26e4ac03f57cc6.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2016-03-14 22:53:14

Do Jastrowia przybędzie kolejny Super Ciężki, Piotr Wojciechowski, na naszym forum Grubson. Dobrze,że zamówiłem kilka koszulek XL,bo w mniejsze by chłopacy nie weszli :) /SFD/Images/2016/4/5/726a0323a3e144af9924813eccdb6e90.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2016-04-05 08:25:43

Masti dawaj wyniki mi się auto posypało:( Zmieniony przez - k00ndzi00 w dniu 2016-04-10 19:56:24

Z każdym twoim wpisem Masti co raz bardziej chcę tam być :D

masti może forumowicze boją się dużych kobiet. |-) Ale my przecież nie gryziemy. %-) Pamiętajcie, że bary muszą być jak kule armatnie, ;-D trening z nami może komuś pomóc w dalszym rozwoju, w końcu temu ma to służyć. maceek gratuluję uzyskanej formy. Sprawdzimy jak to wygląda w całości. :-) Zmieniony przez - Diablica:) w dniu 2016-08-03 15:48:05

No właśnie Masti...sam się zaczynam martwić, może jakaś świniomasa na maksa:-> Przynajmniej nie będzie chudego szczura8-)

Fajnie-w takim razie zapraszamy wszystkie osoby ,które się do dziś zgłosiły -tak się ustawi trening ,że będzie dobrze i każdy poćwiczy z mistrzyniami. Zmieniony przez - masti w dniu 2016-08-08 23:59:02

[...] on był na okładce pierwszego magazynu kulturystycznego, który zakupiłem i który mam do dziś. Śledzę jego karierę, oglądam jego materiały i czytam to, co pisze. Dziękuję masti za organizowanie wielu super treningów, tego nie zapomnę do końca życia ! :) Do Pragi dotrę polskim busem, bilet w jedną stronę rezerwowałem już 3 tygodnie temu, gdy [...]

Dziewczyny doszły do 20 kg na jedną rękę spróbujcie jak Wam to pójdzie? /SFD/Images/2016/8/13/c8575a0939b34544a0ec787f6d19beb6.jpg /SFD/Images/2016/8/13/f311626bc37b4ec0af9a19373a138b4b.jpg /SFD/Images/2016/8/13/ea6ee87632a24355806b257204442c08.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2016-08-13 22:40:24