maslo

Siema oto dieta na masę. 1 posiłek 7;00 płatki owsiane 70g mleko 250ml jajecznica na mleku z 3 jaj 3 kromki chleba razowego (90g) PO CO, DAJ WIECEJ OWSIANYCH I DODAJ WARZYWA 2 posiłek 10;35 4 kromki chleba razowego KUP POJEMNIK NA JEDZENIE I BIERZ DO SZKOLY PELNOWARTOSCIOWY POSILEK masło 15-20g 4 plastry szynki około 40-50g 3 posiłek 13;30 2 [...]

Czwartek - DZIEŃ Nr 31- DT Nr 5 Dieta & suplementacja Śniadanie: VPX Syngex 45g Siemię lniane 5g Leucyna 5g Omega-3 1g Easy-C 1g Cycle assist 4 caps Echinacea 2 caps Zielonki 4x1caps II posiłek: Placki z piersi kury 200g Warzywa 200g III Posiłek Dymatize Elite Whey 45g Leucyna 5g Easy-C 1 caps Przed treningiem Prolab Nitrofire 20g Glycerol [...]

[...] 1 at the level of fat cells; therefore, glycyrrhetinic acid could be effectively used in the reduction of unwanted local fat accumulation. A przyklad supli to na przyklad (maslo maslane hehe) to - Liposolv , Eviscerate, Napalm. Wszystkie te transdermale opieraja sie wlasnie o kwasie glicyretynowym (choc obok podpowiadaja mi ze tlumaczenie [...]

SOBOTA, DZIEŃ Nr 34 - DNT Nr 17 Dieta & suplementacja I posiłek: 6 jaj II posiłek: pierś z kurczaka brokuły z marchewką olej lniany olej arachidowy III posiłek: tatar wołowy golonka z kapustą 100ml miodu pitnego IV posiłek: pierś z kurczaka brokuły z marchewką olej lniany olej arachidowy V posiłek białko masło orzechowe TRENING 40 długości [...]

NIEDZIELA, DZIEŃ Nr 35 - DNT Nr 18 Dieta & suplementacja I posiłek: 6 jaj II posiłek: żur z gęsi z jajkiem gęś w sosie żydowskim mix warzyw na parze III posiłek: łosoś wędzony sałatka z serem pleśniowym IV posiłek: nachosy V posiłek białko masło orzechowe Wrażenia: Manufaktura w Łodzi jest naprawdę nieziemska, polecam każdemu. Koniecznie [...]

Mam Hamerykańskie masło orzechowe bez tłuszczu trans i tylko 3 g szugaru na 100 g produktu i jest go 500 g w słoiku a jakie pyszne mmmmmm Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-02-23 10:35:59

Mam Hamerykańskie masło orzechowe bez tłuszczu trans i tylko 3 g szugaru na 100 g produktu Taaaaaa, w Stanach innych produktów nie ma, same dietetyczne . Obawiam się, Milena, że w porywach 1,5 . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2010-02-23 10:52:05

Poszło te 45 kg w WL Za to wiosło było z dupy, bo technicznie było źle - szarpałam całym ciałem sztangę. Chyba muszę zejść z ciężarem, bo nie dociągam do brzucha sztangi w trzech ostatnich seriach. Po siłówce 12 minut interwałów 30/30 sek. Zwiększyłam je w tym tygodniu o 1 interwał. Dieta zgodnie z ustaleniami, trzymana cały dzień. Został mi [...]

na sniadanie dorzuć jajka, po treningu jakiś ryż, kasza i kurczak same banany nie stykną, posiłek o 10:30 też daj kasze lub ryż, do kanapek ser, masło. oczywiście warzywa itd. a co najważniejsze to daj obliczenia ile czego potrzebujesz bo bez tego to do jasnowidza, żeby Ci powiedział czy te porcje starczą.

omlecik też jadam, a jakże, najczęściej z aromatem rumowym i łyżeczką miodu, do tego owocki. Ale to mimo że pyszne na shakea nie wygląda.... A masło orzechowe jest wstrętne moim zdaniem, nie wiem jak Amerykanie mogą to jeść - ale wszystko kwestią gustu i smaku Jak lubisz to smacznego życzę. Miałam się Was o tę Stevię pytać - ponoć nie ma to [...]

[...] pyszne..smietankowo truskawkowe....i kraze wokól nich caly dzien i twardo sobie odmawiam...i pojde szybko spac wieczorem zeby czasem ich nie ruszyc wklejam foto bo na pewno je kiedys jedliscie odinku milego dnia ci zyczę aa i dzieki tobie kupie to maslo orzechowe sante skoro tak zachwalales Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2010-02-24 14:25:16

masło ??:D czy może oliwa z oliwek?? (choć nigdy nie próbowałem)

maslo moze byc, ale glownie orzechy, oliwa z oliwek i olej lniany, orz vokado jko zrodla tluszczy dodanych

Ok napisałem swoja Diete redukcyjna wartosc Kcal to 1763 pomoglem sobie http://www.darkthorn.republika.pl tym dziennikiem z tej stronki i tam ułożyłem dietę . Prosze o ocene i poprawe jeśli będzie potrzebna. I posiłek : 1 jajko kurze 1 KRomka chleba zytniego pełnoziarnistego. ( Tak mało dlatego ze nie jadam śniadań duzych) 2 Posiłek ( W [...]

7.00 - Śniadanie Mleko 2% 250ml Płatki zbożowe Jablko II Posiłek 10.30 kromka chleba razowego plaster miesa pomidor masło Obiad 14:00 ryz cala torebeczka/kasza jeczmienna mieso z piersi kurczaka 100g(najczesciej smazone)/kotlety schabowe/ lyzka oleju jakas surowka/ogorek konserwowy IV Posilek 16.00 Tu nie mam pojecia co mam zjeść Kolacja 19.00 [...]

No i kolejny dzień treningu poszedł się chrzanić Mam potworne wyrzuty sumienia pomimo tego, że wiem, że nie byłabym w stanie ćwiczyć dzisiaj Zaczyna powoli robić się tak, że jak w jakiś dzień nie ćwiczę, to mam wyrzuty sumienia. Dieta była taka jak wczoraj. Zjadłam przedtreningowy... I - owsiane + jaja + jabłko + masło orzechowe II - kura + [...]

Strasznie wkurvvia mnie takie podbijanie tematu, świadczy to o braku szacunku dla osób doradzających tu za darmo. Więc jeśli byłbyś łaskaw nie robić tego więcej to będę wdzięczny. To jest uwaga także do całej reszty która podbija swoje tematy i wykazuje irytujący brak cierpliwości. Co do jedzenia, to nie wszędzie masz dobre tłuszcze. np tu: masło [...]

Takie juz jest zycie gwiazdy. Zdazylem przywyknac Panowie ale wrzucmy na luz ze spamem bo mnie tez ponioslo Temat nie jest smieszny awrecz zalosny i tego sie trzymajmy. I przestroga nasuwa sie tylko jedna nie zawsze warto kierowac sie cena No chyba ze kuopujemy w sklepiej maslo , mleko bulki czy kefir

[...] mleko 2 sniadanie chleb razowy ze sloniolem 180g poledwica 50g edamski 50g 1 obiad cyc indyk 200g ryz 100g oliwa z oliwek 25g 2 obiad cyc indyk 200g ryz 100g mieszanka warzywna 1 kolacja 200g makaron durum 100g twarog poltlusty 20g miodu 45g maslo kostka 82% po godzinie : oliwa z oliwek, mleko Zmieniony przez - Nihil85 w dniu 2010-02-26 21:05:18

a tak z innej beczki...kupiłam to masło orzechowe Felixa kremowe i takie sobie...Sante jest lepsze tylko za słone jak dla mnie