Witam. Nazywam się Marcin, i jeszcze do niedawna byłem głupim sezonowcem. Ćwiczyłem 2 miesiące, tylko po to żeby popisać się przed kolegami. Nie mając diety, ani planu treningowego, posiadając jedynie ławke prostą, gryf i dwie hantle, napychałem się kreatyną, a przecież mam dopiero 15 lat. zjadłem pół opakowania Universal Creatine, i z 1/15 [...]
Witam Od jakiegoś czasu jestem posiadaczem ławka skośnej do brzuszków MS-L010 i drążka kierownicy do wyciągu MH-C003. Sprzęt przyszedł dobrze spakowany, szybka przesyłka i dobry kontakt. Ławka: -jest bardzo stabilna, -jest duża w porównaniu do marketowych, -ćwiczy się na niej bardzo wygodnie, -posiada 3-stopniową regulacje, -wykonana bardzo [...]
Witam, mam pytanie o co może w tym chodzić, otóż mam siłownię w domu, trochę obciążenia kupiłem, trochę zrobiłem. Mam kilka, żeliwnych krążków 5kg, które kupiłem i na wadze pokazało, że mają 5kg czyli dobrze, dorobiłem sobie krążki z betonu, które też mają po 5-10kg(ważone wszystko na tej samej wadze), ławkę i sztangę kupiłem z Marbo. Wracając do [...]
[...] jest ok). Chce jednak kupić ławkę regulowaną i do tego hantle bo uważam że jest to bardziej uniwersalny zestaw. I tutaj pytanie, bo co do ławki nie mam wątpliwości, kupuję marbo, ale gdzie kupić hantle w rozsądnej cenie? Od dłuższego czasu szukam na olxach ale nie ma żadnych z dobrym obciążeniem (30kg na jeden ciężarek oczywiście regulowane [...]
Witam wszystkich zainteresowanych.Posiadam bardzo dobry sprzęt do domowej siłowni.Posiadam osobną ławkę i osobne stojaki firmy marbo sport.Cena allegro wraz z przesyłką ok 400 ja sprzedam za 300zł.Sprzęt ten jest w idealnym stanie ćwiczyłem na nim ok miesiąca.Posiadam też 191 kg w krążkach 2x23kg 2x15kg 4x10kg 6x5kg 4x7,5kg 6x2,5kg cena za całość [...]
Cześć dodałem ten post w miejscu Szatnia i koledzy odpisali że bym popytał w tym dziale podobno marbo/kelton są bardzo dobre a wiec ten post brzmiał tak: Cześć Wszystkim, jestem tu nowy mam 17lat i chce zacząć przygodę z kulturystyką. Żeby zacząć trzeba mieć jakiś sprzęt a wiec, mam nadzieje że mi w tym pomożecie. Mam do dyspozycji 600 PLN i [...]
[...] pod sztangę (nawet ogarnięte) i w poniedziałek doszedł na drążek. Chcemy teraz ogarnąć jakąś dobrą regulowaną ławeczkę. Ja oczywiście chcę jakiś ogarnięty sprzęt z firm marbo albo kelton, a kolega nie chce wydawać tyle kasy i chce kupić coś z tych z***anych ławek z rozpiętek. Mam kilka swoich propozycji i dam jego jedną przykładową. Chcę [...]
[...] Wiek: 16 Waga: 63 Wzrost: 185 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: nic Uprawiane inne sporty: nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): http://marbo.home.pl/allegro/new/graph/zestaw10+/zestaw10+0.jpg + drążek Dieta: aktualnie żadna Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -
[...] lepiej zagospodarować moje miejsce treningów i wyłożyć podłogę matami. Wybrałem chyba najlepsze z możliwych, takie jakie są na salach treningowych sztuk walki : http://www.marbo-sport.pl/mata-tatami-200x100x4-r240-mc-m008.html Zastanawiam się czy ławka, ciężary i sztangi, oraz modlitewnik stojąc na takim podłożu po prostu nie rozwalą maty. Czy [...]
[...] 2.) http://allegro.pl/lawka-hektor-modlitewnik-zestaw-81-kg-i1305624258.html 3.) http://allegro.pl/marbo-zestaw-19-lawka-stojaki-4xgryf-obciazenie-i1300993010.html Który z tych zestawów kupić ? Wiem , że powiecie , że trzeci bo jest najbardziej profesjonalny i wytrzymały [...]
Witam serdecznie ;) Mam do sprzedania zestaw do ćwiczeń firmy MARBO. W zestawie: - Ławka z regulacją siedziska i oparcia. Dodatkowo ławka posiada możliwość zamontowania blokady do nóg lub modlitewnika - dołączone w zestawie. - Blokada do nóg - Modlitewnik - Dwa stojaki na sztangę i obciążenie. Wysokość ~170cm, posiadają kilka zaczepów. - Sztanga [...]
[...] Kelton : http://www.allegro.pl/item519600233_nowa_kelton_modlitewnik_lawka_scotta.html i Marbo: http://www.allegro.pl/item517550777_marbo_semi_pro_lawka_modlitewnik_z_podparciem.html Który byście wybrali ,albo moze ktoś ma któryś z tych i mógłby podzielić się opiniami?? Albo może ma ktoś jakieś inne [...]
Witam, Mam na sprzedaż gotową siłownie firmy Marbo-Sport, jest praktycznie wszystko co potrzeba. Ławka do wyciskania (prosta, skos, barki, 90) + odzielne luźne stojaki. Druga ławka do wyciskania, trochę inna konstrukcja (również każdy kąt) + przyrząd do nóg + stojaki których nie widać na zdjęciu Modlitewnik Drążek Wyciąg (pionowy, poziomy) Poręcze [...]
[...] i oczywiście sztange(gryf+talerze). Znalazłem kilka ciekawych ofert, tylko potrzebuje porady czy to jest dobre: Ławka: http://allegro.pl/laweczka-z-regulacja-skos-ujemny-marbo-l014-i2836788478.html Stojaki: http://allegro.pl/wzmocnione-stojaki-do-laweczek-pod-gryf-s002-i2836788562.html Talerze: [...]
[...] czymś takim: http://allegro.pl/przystawka-modlitewnik-scotta-do-lawek-magnus-i2922342209.html tylko, że tu nie napisali wymiaru tej rurki... albo takim: http://allegro.pl/marbo-modlitewnik-z-uchwytami-na-gryf-new-150kg-i2985456238.html lub http://allegro.pl/modlitewnik-do-lawki-masiv-super-wygodny-i2968229183.html Pozdrawiam! [...]
http://www.marbo-sport.pl/basketedit.php?mode=1&t=1451325597 Prosze jakiegos moderatora zeby luknął i powiedzial czy ten modlitewnik, i prasa do nóg bedzie pasowalo do tego typu ławki , PS, dobry zestaw razem bedzie ? jak cos by sie oprocz tego przydalo to napiszcie co , porecze, drazek , gryfy proste, lamane, do hantelek , obciazenie wszystko [...]
No panowie i panie chciałbym pokazać wam moje stanowisko pracy Siłownia jak widać w piwnicy. Na siłowni posiadam : -Ławka Marbo z oddzielnymi stojakami, modlitewnikiem i małymi stojakami. -Wyciąg górny i dolny -Sztanga 213 cm -Sztanga 150 cm -Sztanga lekko łamana -Uchwyty do wyciągu(3 różne, jestem w trakcie kompletowania) -4 sztangielki -Worek [...]
Witam Mam do sprzedania siłownie wyposażoną w sprzęt Marbo z linii semi-pro natomiast obciążenie zbierane z różnych źródeł. Ciężko się z nią rozstać ale lepiej będzie jeżeli nie będzie się korzyć. Stan oceniam na dobry. W skład siłowni wchodzi : 1. Stojaki łączone z asekuracją 2. Ławka z regulacją kąta nachylenia 3. Modlitewnik 4. Wyciąg do ściany [...]
Witam , pomimo ze temat walkowany, chce dobrze ulokowac pieniadze na ktore trzeba bylo samemu zapracowac Posiadam : 1.80 kg obicazenia (daje rade ogolnie tylko ciezko z mc/przysiady bo juz na serje ledwo starcza ) 2.Lawka: Wielkofunckycjna mozna wyciskanie za barkow robic/skos gora dol/na koncu to do nog/modlitewnik/stojaki mozna odwrocic i brac [...]
[...] Ławka rzymska do brzuszków (samoróbka ma 45 stopni i robi mi się na niej lekko brzuszki więc coś z większym skosem: http://allegro.pl/item996236242_marbo_home_lawka_rzymska_do_brzuszkow_mh_l010.html Obciążenie: http://allegro.pl/item990642119_zestaw_100kg_obciazenia_10lat_gwar_wysfree_lw.html Gryfy (tylko zakręcane, do [...]