Ale wcale nie potrzeba za 800zł , ławki aż takie drogie nie są , chyba że chcesz po 200kg na niej targać , przyzwoitą ławke z keltona albo marbo kupisz za około 300zł
Opcji jest wiele :) rozumiem ze chcesz fi 30mm ? a nie olimpijskie 51mm ? To tak jak chcesz tłoczone to po 2.8-3 zl dostaniesz pięknie pomalowane na jaki chcesz kolor. krazki dostepne 25, 20 ,15 , 10 , 5 , 2.5kg . 2 opcja to kupić u ludzi którzy pracują przy wytwarzaniu obciążenia tam masz 3,6zl / kg 5zl/kg (olimpijskie) No a 3 opcja w sklepie to [...]
Widze ze masz 26 lat i prace, wiec fundusze chyba nie sa bardzo ograniczone. Laweczke najlepiej kupic z marbo albo keltona. Do tego wiadomo gryf prosty 180 najlepiej, 2 krotkie i lamany jezeli potrzebujesz. Obciazenia na poczatek ok 60-80 kg, zalezy jak z sila stoisz. Teraz musisz okreslic swoj cel. Chcesz budowac mase miesniowa czy robic [...]
http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-13-lawka-ms-l002-stojaki-ms-s001-wyciag-ms-w002-prasa-do-nog-ms-a002-modlitewnik-ms-a001-zestaw-4-gryfow-64kg-obciazenia.html Co myślicie o takim zestawie? czy będzie dobry?
Wspomniana przez Ciebie ławka treningowa nie ma nic wspólnego z wytrzymałością. Lepiej zainwestować w porządny sprzęt do ćwiczeń, który posłuży wiele lat. Napisz jakim budżetem dysponujesz, a wybierzemy odpowiedni zestaw ;-) http://www.marbo-sport.pl/
wiesz co, to sa takie same modlitewniki, roznia sie tylko troszke stojakami, ale tak po za tym to to samo. ja mam sprzecik marbo i polecil bym Ci wlasnie tej firmy. ale wybór nalezy do Ciebie xD ;)
dzieki ludzie, ale to juz nie ma co dyskutowac.... wybieram Marbo SEMI-PRO, co by nie bylo to jak dla mnie to bedzie jak przesiadka z malucha do merca bo teraz mam lawke z tesco za 100zl, zwykle dwa prety i siedzisko, nawet nie wiem jaka ma wytrzymalosc, ale cisne na niej 80kg waze 80kg razem 160kg, nie duzo ale jak na taka lawke z tesco to chyba [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Powiem Ci tak,ja mam : http://allegro.pl/promocja-hantle-zeliwne-zestaw-komplet-2x15-30kg-i2075137418.html tylko ze ryflowane a nie gumkowane (z tej samej firmy zamawiałem) i nie narzekam - tylko wiedz że ten gryf jest słabszy od tego z marbo :P rób jak uważasz
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ogólnie to popełniłeś błąd, a część Panów niepotrzebnie Ci źle doradzała... Jeśli zaczniesz ćwiczyć na poważnie, to przeskoczysz próg kilkudziesięciu kg, w kilka tygodniu. Dlaczego? Bo będziesz stosował ciągłą progresję, z takim obciążeniem jak masz to możesz o tym pomarzyć, przez to ten ciężar będzie dla Ciebie wystarczający przez długi czas, bo [...]
Jeżeli zadajesz pytanie dałbyś więcej szczegółów. Nie wiadomo czy to do jakieś siłowni domowej, co posiadasz itp. Szczerze to mi wystarczyłoby http://www.marbo-sport.pl/koniec-sztangi-urzadzenie-do-cwiczen-grzbietu-mh-u003.html i uchwyt kierownica nie widzę sensu przepłacać chyba ze masz kase
A ile masz do wydania? Bo prawdę pisząc to większość tanich ławek określa max wagę użytkownika na 100kg. To za bardzo nie poszalejesz z innymi ćwiczeniami. Jak będziesz mieć nieco więcej kasy to możesz się rozejrzeć za bardziej renomowanymi markami jak marbo czy kelton
No właśnie ważę pond 90 i mam z tym problem. Znalazłem takie coś możecie to ocenić? https://www.marbo-sport.pl/product-pol-24510-Lawka-uniwersalna-wolnostojaca-DB4-York-Fitness-uniw.html?gclid=Cj0KCQiAvqDiBRDAARIsADWh5Teml_TSBHTPfAB5nL4pzrgEQLZtD3Z2IUaTL9eT2AdJsJLqi2aIhzwaAkBREALw_wcB