Nie ma bata na wywalenie tuńczyka,mam z 30puszek w sosie własnym w kawałkach w lodówce Muszę wywalić rodzynki z płatków bo mi nie wchodzą,po prostu chce mi się wymiotować jak jem. Z rana muszę łyknąć 4kapsy orotanu,2kapsy bcaa,śniadanie,białko,jack3d przed siłką i to jest za dużo. Nie przetrawiam tego i mam odruchy wymiotne.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
na szczęście mieszkam na wsi, więc daleko mam fasty, a jezeli chodzi o bialko to po prostu mój żołądek nie nawidzi jaj. Nie moge się przez to przełamać, ale jak tylko ugryze choć kawałek, odrazu mam odruchy wymiotne, mogę to czymś zastąpić ??
dla mnie bardzo ważny jest wygląd tego co piję, jak widzę grudki w jakimkolwiek płynie to mam odruchy wymiotne, bleeee. Kolega napisał mi że można BCAA dosypywać do rożnych rzeczy, robic z nich lody na mleku itp. Ale przemyślałem to, i kupię jeszcze raz ale w tabletkach, do tego kreatyne. Rano ciężko mi się pije wodę, tak już mam, to będzie [...]
bez bananow wyszlo mi 282g wegli 2.8 na kilogram czyli ogolnie mam rozumiec ze ta dieta jest ok bo dzisiaj zjadlem przez caly dzien dokladnie tak jak w dietce i teraz mam odruchy wymiotne, ale moze to jest normalne na poczatku bo to dla mnie troche duza zmiana w odzywianiu
[...] git. o 20 zjem jakąś surówkę i na noc twaroga z oliwą i orzechem. Nie ruszę jajek w innej formie jak omlet, którego raczej codziennie jeść nie powinienem. W każdej innej formie mam odruchy wymiotne, nigdy nie lubiłem a wręcz się brzydziłem jajcami. Może być tuńczyk w puszce w sosie własnym? Na ten posiłek przedostatni około 20.00 z warzywami?
No dobra tylko że ja zjem może 1/3 typowej diety na masę, a jak w siebie wpycham na siłę to mam odruchy wymiotne i na tym koniec. Dlatego chcę Megace żeby na świeta sobie rozruszać żołądek i apetyt, który mam nadzieję pozostanie zwiększony nawet po odstawieniu Megace.
białko roślinne czyli co mniejsza przyswajalność?pisałem w temacie zjadam kilo kury dziennie mam już dosyc chciałbym choc jeden posilek z kura zastapic czyms co moge wlasnie wypic jak bialo i twarog i juz bo juz bez kitu mam odruchy wymiotne jem ciagle kure kure kure nie moge nawet panierki zrobic do niej bo juz wegli wiecej xd
Wlasnie, co do szczeki : mam odruchy wymiotne kiedy ja zakladam. Obcialem nawet kawalek w wyznaczonym do tego pukcie i dalej to samo. Moze to dziwne pytanie poniewaz nie wiem czy to normalne zjawisko, ale mozna cos z tym zrobic? sa moze jakies specjalne szczeki ktore temu zapobiegaja? czy musze sie przemoc.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Oto i nowa dieta ,a co do serka wiejskiego i oliwy to nie przełknę tego bez pieczywa bo mam odruchy wymiotne. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/423a97caefb54ff59fb3f5d3c0aac97a.png
[...] }:-( Nigdzie nie twierdziłem, że mnie olej lniany cudownie uleczy, ale na pewno będzie działał wspomagająco. Niestety siemienia lnianego nie jestem w stanie wypić, bo mam odruchy wymiotne i nic z tym nie poradzę. Pytanie zasadnicze: czy jest sens? Czy nie straci swoich właściwości? Butelka jest ciemna... no ale w lodówce chyba tego nie [...]
heh nie chodzi o to że nie w żołądku nie ma miejsca ale nie nawidze razowca jak go jem za dużo to mam odruchy wymiotne;/ nie wiem czemu ale nie jest mi łatwo go wcinać
1 pomarancze odrazu po przebudzeniu, bo z samego rana nic wiecej niewcisne, bo mam odruchy wymiotne, a po pomaranczach jakos szybciej mi przechodzi i moge szybciej brac sie za sniadanie i zjesc wiecej :) 2 a jaki tluszcz polecasz do jajecznicy? Smalec tylko dlatego nie, bo niby podbija cholesterol, czy jest wiecej przeciwskazan? 3 tak jestem pewny [...]
1 pomarancze odrazu po przebudzeniu, bo z samego rana nic wiecej niewcisne, bo mam odruchy wymiotne, a po pomaranczach jakos szybciej mi przechodzi i moge szybciej brac sie za sniadanie i zjesc wiecej :) wiec ok ;-) 2 a jaki tluszcz polecasz do jajecznicy? Smalec tylko dlatego nie, bo niby podbija cholesterol, czy jest wiecej przeciwskazan? [...]
[...] jest jakas surowka z warzywami ktorymi nie lubie to nie potrafie jej zjesc, nie nawidze np ogorkow, pomidorow.. nie potrafie ich po prostu przelknac, gdy biore je do ust to mam odruchy wymiotne. Za to co innego z owocami, moge ich duzo jesc no ale slyszalem o fruktozie wiec tak nie robie.. banany jem tylko 2 x dziennie. Czyli bez warzyw lipa z [...]
BTW ciężko podać, jem na zmiane ryże/kasze różne i każda ma inne wartości więc podam Ci btw na jeden dzień ale zapotrzebowania to juz nie znam. Oliwe moge pić rano ale konieczność czyms zapić bo mam odruchy wymiotne i napewno nie poleje oliwy na twaróg wieczorem bo to juz klapa. Orzechy moge wcinać tylko ile i jakie ?
o faka bleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee czytam takie pytania to mam odruchy wymiotne.... "czym są proteiny i czy są odmowe sposoby ich tworzenia" boooooooszeeeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!!!! członek-mafia.suple.hardcor.pl
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
na te odżywki zejdzie mi 110zł na miesiąc, to nie jest strasznie dużo a prawie 1tyś kalori więcej. Jem dużo, bywa że tak dużo że mam odruchy wymiotne bo już dalej nie moge, żołądek się jeszcze nie rozszerzył. Od 6 do 16 jestem w szkole przerwy 5 min nie bardzo mogę coś zjeść. Takie odrzywki są strasznie wygodne bo jak nawet już nic więcej zjeść [...]