maliny

Owoce nie sa zle, smaczne i trzeba korzystac z sezonu. pop tez podjada maliny ;d

sezon się kończy powoli na maliny :C

ja ostatnio dostałam jakieś 3kg to paskudne były i jakoś stwierdziłam, że najlepiej to mi w czerwcu smakują z tych takich leśnych to ja maliny ubóstwiam :-D

maliny kiedyś tez miałem na dziąłce, ale juz nie mam. teraz tylko truskawy, borówy i jeżyny. a truskawki te z wczoraj najlepsze w całym roku :-))

[...] teraz robię bardzo smaczną, mógłym jesc 5razy tyle, w sumie to ani chwile w ciągu dnia nie czuje sie najedzony, a potreningowy mix jak polezy w lodówce to kurde petarda, maliny lekko kwaskowe żelki i pudding mega się komponują posiłek 1: http://zmniejszacz.pl/zdjecie/465/5754907_13874532_1184097038319192_1705396115_n.jpg posiłek 5: [...]

[...] rest pause więc lekko już naciągane ;}p https://youtu.be/jlNJA1aYS3E https://youtu.be/GRtlG11jwZM http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg -płatki ryżowe, maliny wpi -kleik ryżowy, płatki kukurydziane,maliny , wpi -ryż indyk -indyk lniany -białka jaj masło orzechowe -jajka [...]

[...] pozowania i interwał. MICHA: 1.5jajek, 50g boczek 2.75g ryżu, 200g piersi, 10g oleju kokosowego TRENING -na treningu 20g carbo, 40g bcaa 3.bezpośrednio po: 40g ryżu,250g maliny, 20g żelki, 50g pudinggu AN 4.45g ryżu, 200g piersi, 10kaps OEMGA 3 5. 35g płatki jagalne, 20g otręby pszenne, 2 jajka, 2 bialka jaj, 50g twaróg, 200g maliny 6.200g [...]

[...] mnie standard : od dzis ciut wegle w dół, ale w zasadzie w czwartek juz w planie lekkie ładowanie szejk glutamina, vovimix, colorstrum, maślan sodu 1. płatki ryżowe, wpi, maliny trening-szejk bcaa,eaa, tauryna, kreatyna, glutamina 2. kleik ryzowy, wpi maliny 3. ryż białka jaj 4.ryż indyk 5.indyk lniany 6, jajka białka jaj od wczoraj woda w [...]

Zielona twierdza zdobyta Rakowowi doskonale służy lubiński hotel, w którym zespół ostatnimi czasy koszaruje dzień przed wyjazdowymi spotkaniami w województwie lubuskim. Tym razem boleśnie przekonała się o tym zielonogórska Lechia. Dla gospodarzy była to bardzo dotkliwa porażka. Lechia mogła się w tym sezonie poszczycić fantastycznym bilansem [...]

Mam nadzieję, że pod nazwą "jagody" z diety niespodzianki kryją się wszystkie owoce tzw. jagodowe tj. borówki, maliny, truskawki. Akurat mam na jutro maliny, więc mam nadzieję, że ok. Siostra ma mi jutro kupić borówki jak znajdzie.

Była mowa o jagodach czarnych, że najlepsze, ewentualnie maliny, borówki. Truskawki to takie teraz nie zbyt zdrowe. czarne jagody preferowane, truskawki.. hmm za duzo chemii obawiam sie w tej chwili, maliny moga być Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-04-28 21:27:07

[...] masę na patelnię, wychodzi około 6-7placków I teraz gwóźdź programu - sos. Dziś obudziłem się i wpadłem w panikę, bo zabrakło truskawek w domu ale mama podsunęła mi szybko maliny, więc wrzuciłem do mixera maliny+brzoskwinię+słodzik... i wyszło pycha! Smarujemy pycha sosem Raz, dwa, trzy i nie ma -100g płatków owsianych -2całe jaja + 2białka [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6e6f39e5e32b4951b1bb385b3a9a0cea.png Śniadanie mistrza po bieganiu - jajka , twaróg , białko ,owsianka ,truskawki , maliny , banan /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7973e015e1924074a268d23287ad1865.jpg Cały dzień spedzony na działce a wiec było grillowo dziś do samego wieczora :-) , oczywiście wage [...]

[...] od czwartku już nie robię zapasu powtórzeń tylko jade na maxa :-) Dieta: 1. 100g płatków owsianych + 4 jajka + 2 białka jaj + 100g banana 2. 50g whey c6 czekoladowe + maliny, brzoskwinie ufo, jabłka http://iv.pl/images/58042942241352342292.jpg 3. puszka tuńczyka + 40g ryżu brązowego + warzywa 4. 200g kurczaka + 40g ryżu brązowego + [...]

[...] rośliny w lipcu i sierpniu i pilnowałam podlewania, dały radę. Co do malin to zamówiłam na allegro, dużo roślin zamawiam do paczkomatu albo kurierem ;-) Ja mam na działce maliny późne, tzw. jesienne które mają owoce dopiero pod koniec sierpnia i we wrześniu. Dlatego zamówiłam sobie maliny wczesne (letnie) które mają owoce już na koniec [...]

[...] 6. 200g kurczaka + warzywa Komentarz: Dieta jak dieta, spore zakupy dziś zrobiłem, sporo ciekawych owoców na ryniaczu kupiłem, borówki, maliny, brzoskwinie %-) Suplementacja: Black Devil: 4 kapsy przed treningiem, 4 kapsy na noc Creatine Powder: 10g przed treningiem, 10g po treningu BCAA Powder: 15g przed [...]

[...] gwałtowniejszym ruchu było mi niedobrze #-P lubię ten obwód i na pewno będę jeszcze do niego wracac :-)) wieczorem jeszcze frisbee i badminton Micha: 103B/100T/50WW -jagody, maliny, jajo, kokos -jagody, maliny, jajo, kokos -makrela, brokuł, szpinak, oliwa -mielone, kalafior, migdały, ogórek, oliwa -kurczak, sałata, pomidor, ogórek, orzeszki [...]

[...] Koktajl to takie coś. Bardzo mi to ostatnio przypasowało po treningu, tudzież do pracy. http://img546.imageshack.us/img546/4998/maliny.jpg No i znów muszę polecić Lidla %-) a dokładnie mrożone maliny. Pyszne. Nie jakieś zmiażdżone owoce z odrzutu, tylko prawdziwe, jędrne duże maliny. Nie wiem jak oni [...]

[...] poniedziałek i wtorek) MISKA: (Wysokie węgle, białko i tłuszcz niziutko) BTW 67/ 5/ 220 1. OMLET- 60 g płatki owsiane, 20 g otręby orkiszowe, 30 g g borówki, 30 g maliny, 8 g płatki migdałów, łyżeczka kakao, WHEY UNS 15 g, 35 g białka jaj, cukinia 100 g, proszek do pieczenia, cynamon + 20 ml mleko do kawy [...]

[...] w tym po powrocie jeden owocowy, gdyż wykorzystywałem to, że rodzice mają działkę i jest teraz szczyt sezonu. A więc na taki posiłek wpadały: śliwki, borówki, jeżyny, maliny, jabłka. https://i.imgur.com/MmqIS3T.jpg https://i.imgur.com/bdibx0z.jpg https://i.imgur.com/deNAU03.jpg https://i.imgur.com/piCw6Gu.jpg [...]