malina

[...] pycha, lubie tez Develeya McDonaldowy. Plan na dzis juz jest i polowa wykonana. 12.01.2018 - DT Napoje: kawa, melisa, lipa, pokrzywa, zielona, rumianek, imbir+rokitnik, malina, aronia Suple: euthyrox 50; rano: D3+K2, tranvit, tyrozyna, OPC, Se, wit. B; poludnie: bacopa, gotu, wit. C; wieczorem: Mg+Zn, ahwaganda, diosmina; Odczucia cielesne: [...]

hehe, mi, w obecnej "formie" to najpierw wysiadaja pluca i serce }:-( To jak juz pisze, to napisze wczorajszy dzien 22.01.2018 - DNT Napoje: kawa, malina, zielona, melisa, woda, Suple: euthyrox 50; rano: D3+K2, tranvit, tyrozyna, OPC, Se, wit. B; poludnie: wit. C, bakopa, gotu; wieczorem: Mg+Zn, ahwaganda, diosmina; Odczucia cielesne: b/z Grzechy: [...]

Kafary Elegancko Krzysztofie, cud miód i malina, jestem ciekawy jak z efektami za miesiąc będzie (foto), a sparing z partnerem było nagrać jak to chopy piszą

Bardzo dobre białko, lekkie, smak malina super. Po treningu jak znalazł. Choc ciekawi mnie, czemu jest tańszy niż chocby izolat z FA :-)

Widać że się nie oszczędzałaś. Bieganie na tym tętnie... miód malina :)

[...] już te owoce sobie daruj koktajl tłuszczowy brzmi dla mnie dziwnie. Dzień proponowałbym rozpocząć od przekąski : migdały/orzechy + owoc o ciemnej skórce (borówka,brzoskwinia,malina,jagoda,figa etc) i uzupełnić koffeiną czy to w postaci kawy bez mleka czy tabsach. Nie będzie zalegać w żołądku, będziesz pusta ale i jednoczesnie nie całkowicie na [...]

[...] filar tego testu troche sie zawiodlem cena nie jest adekwatna do produktu. Mialem wobec niego troche wyzsze wymagania ale coz juz za pozno na zmiany itp smak niebieska malina -co dzien na czczo dalo sie pic slodki i dobry smak troche zalatuje chemia 7/10 shock Srodek przed treningowy smak dobry pic sie da nie brzydnie bralem ktorys raz z [...]

/SFD/Images/2015/12/31/67bfa428220a433f9a1cef08956ce985.png 1.50g orzechów włoskich+2 jaja+100g owsianych 2.150 g indyka+ 400g ziemniaków 3.150 g indyka+ 400g ziemniaków 4.150 g wieprzowiny+ 400g ziemniaków 5.200g kurczaka 6.Twaróg 200 g Jak sie przeplata tak 3 gatunki miesa to powiem ze dieta miód malina:-) monotonność zabija!

ja właśnie te z mp głównie używam do kawy, zamiast mleka . w smaku super dla mnie toffee do kawy jest super. a do plackow czy budyniow to malina. muszę kupić i sprawdzić tę z bulkpowder

co byscie nie pisali o dukanie to i tak znajda sie tacy co beda to stosowac dopoki nie beda mieli problemow ze zdrowiem, a wtedy moze byc juz za pozno. Znam rowniez takie osoby, ktore po tych dietach cót mjut malina wyladowali w szpitalu. Jednak dopoki czlowiek sam na sobie nie doswiadczy mozna pisac, gadac i wmawiac z mizernym skutkiem...

[...] dodatek ucieła mnie meszka :-( jak by mało było ugryzień :-> jeszcze jutro cały dzień od 6 gracowanie i od czwartku zbiory owoców.Teraz pierwsze sa truksawki za 3 tyg malina za 5 tyg jeżyna i porzeczka.Po sąsiedzku borówka i agrest 8-) Zaczynaja sie wyjazdy na GIRŁDE W Broniszach,więc bedę niewyspana i spora cześć czasu poświęcę na jazdę [...]

[...] DNT Noc nieprzespana. Zawrotów głowy brak, głowa jedynie trochę pobolewa. Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: brokuły, cukinia, pomidory, ogórki Płyny: 1l wody, malina, mięta, melisa 1. pieczona owsianka z bananem, migdałami i wiórkami kokosowymi 2. pierś indyka z ciecierzycą, wiórkami i kurkami na maśle; mandarynki 3. pierś indyka z [...]

[...] nóg w ostatniej serii bardziej czułam łydki niż tyłek i uda. Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: kapusta kiszona, papryka czerwona, pomidory Płyny: woda, malina z żurawiną, pokrzywa 1. owsianka z jajami, ananasem, masłem migdałowym i pestkami dyni 2. chleb z hummusem, nerkowcami i jajem 3. wątróbka z ziemniakami, kapustą [...]

[...] 02.12.2013 DNT Miska 120B/180W/80T Leki: Euthyrox 50mg, Rigevidon Warzywa: brukselki, cukinia, pomidory Płyny: woda, pokrzywa, mięta, czerwona, malina 1. owsianka z jajami, kaki i masłem migdałowym 2. pierś indyka z pęczakiem, soczewicą, brazylijskimi i brukselkami 3 i 4. wątróbka z ziemniakami, awokado, cukinią i [...]

[...] :-) 17.03.2014 DNT Miska 120B/80T/180W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: marchewka i groszek (wliczone), brokuły, szpinak, papryka czerwona, brukselki Płyny: woda, zielona, malina 1. owsianka z jajami, migdałami i pomarańczą 2 i 3. wątróbka z pieczonymi ziemniakami, serem, marchewką, groszkiem i brokułami 4. limanda z pęczakiem, szpinakiem i [...]

18.03.2014 DT Trening KLATKA I PLECY 1. Wyciskanie sztangi na poziomej 4x 8-10 (60 sek) 26kg x10/ 28,5kg/28,5kg x8/ 28,5kg x5 26kg x10/ 28,5kg x9/ 28,5kg x8/ 28,5kg x6 2. Wiosło sztangą 4x 8-10 (60 sek) 29kg x10/ 30kg/30kg/30kg x6 29kg x10/ 30kg x8/ 30kg/30kg x6 3a. Wyciskanie sztangielek skos 30' 3x 10-12 9kg x12/ 9kg x7/ 9kg x5 9kg x12/ 9kg x7/ [...]

[...] MC: 4x2x200 WL: 1x120,1x130,1x140,1x145 Ławka szła w taki sposób, że w Sobotę atakuję 150kę (muszę tylko dać młodemu coś do rozwalenia %-) Jest dobrze. ps. ciągi też miód malina, wypadałoby sprawdzić 1RM przed urlopem. ps. przeszło mi, tylko żałuję, że nie kupiłem ubezpieczenia na phona, głupi a taka młoda kobitka tak bardzo chciała, żebym [...]

[...] formie może dać maximum dla naszego zdrowia i jest o niebo lepszy niz ten wyciag w tabsach. Zeby go zjesc ze smakiem polecam sos czosnkowy: 100g twarogu, troche wody, 2 srednie zabki czosnku (to juz jest fajna ilosc), szczypiorek i troche wegety, polewasz tym mieso czy cos i mjuut malina Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-09-11 19:43:25

nietanie wino KOMANDOS przepyszny piwa: harnas, zubr, dymbowe, tyskie .. nalewki: porzeczka, malina vodka: najczesciej z mety ostatnio koloru zielonego

[...] odważnikiem to próbuj Push Press. Taka moja rada. Dobrze się pracuje z lekko za ciężkimi odważnikami. No i cały czas możesz robić przysiady. 2KB32 w Front Squat to już jest miód-malina. Swing & Clean & Squat - najprostszy morderczy kompleks na ciężkie kule :-) No i czekamy na film z Alternate Clean :-) https://www.youtube.com/watch?v=znDZWBPC2eM