[...] @-) ), dlatego póki co jest, jak jest: 1. Śniadanie 3/4 jajka + kiełbasa + cebula, trochę bułki https://i.imgur.com/54LBR8m.jpg 2. Omlet z pysznymi dodatkami, ta frużelina malina-granat - jest przepyszna, nowy słonawy nutlove - też wyrasta u mnie na faworyta, słodsze smaki - przejadły mi się, omlecik bardzo mały, bo skończyły mi się jajka i [...]
[...] i mam spore szanse na wyleczenie (do zera sie nie da) ale zminimalizować "straty" i zahamować rozwój owszem. Qazar mam taki krótki artykulik napisany dla mojej kumpeli na ten temat, może ci go przesle na skrzynię sprawdzisz to czy jest ok i moglibysmy zrobic z tego uzytek?? a jesli taka dietka ma mi pomóc to super;) Pozdro malina
hej własnie układam dsobie menu na cały tydzień Proszę o pomoc Pyt1.Za nic nie udaje mi sie znaleźc zawartości BTW surowego łososia, oleju lnianego (dopadłam HAHA), gramatury przeciętnego jajka na twardo Oraz fety 30% tłuszczu.... Pyt2. Do tego trochę własnym oczom nie wierząc -naprawde mogę ser pleśniowy i inne zółte też ???? i takie tłuste [...]
[...] duzo węgli....Na razie nie tykam odżywek zobaczy,y czy wytrwam.Głupio mi jeść jajo na twardo przy szefie,ale wykorzystam moment jak wyjdzie:) Już myśli ze jestem dziwakiem bo noszę tony pudełek ze soba i zwsze odmawiam gdy mnie czymś częstuje. Olej też zamierzam pić po kryjomu z tajemnej piersiówki-olejówki. na razie pozdrawiam:) malina
CKD AGAIN!!!! Ok lece od wczoraj dobrze z proporcjami, zaczął sie znowu sport choćby dlatego czuję sie lepiej,jednak nie wyrabiam dziennego bilansu na białko. Muszę sobie kupić jakąś odżywkę, bo po tuńczyku mam czkawkę i nie moge juz sera białego wcinać. Prosze chłopaki i dziewczęta doradzcie mi co kupić, jakie białko a będe wdzięczna jak nie wiem [...]
czesc...no to leci juz 4 dzien,efekty na razie marne choc to pewnie dlatego,ze odpusciłam trochę cwiczenia fizyczne.... No a wczoraj "przedawkowałam" orzechy włoskie--- PYTANIE WBRZMI czy w takiej sytuacji mogę wyrównac bilans nie jesząc dzis takiej ilosci tłuszczu(odejmując nadmiar wczorajszy od dzisiejszego spozycia?) Pozdr Malina
czesc To sem znowuja 10 dzien dietki-wprowadzenie....swiateczne zapasy spadly teraz dopiero jestem w punkcie wyjscia...czuje jednak ze powinnam chudnać szybciej..obawiam sie ze cos jest nie tak,moze za mało cwicze albo niedokładnie licze kalorie... Moze ktos z was mógłby mi polecic wage elektroniczna albo podał linka do sklepu wysyłkowego fundusze [...]
Cartman, dzieki za odpowiedz...ale wiesz co?po co w takim razie ta dietka??skoro i waga i obwody moga wrosnac??czy ja cie moze zle rozumiem? przeciez ckd jest dieta redukcyjna, odchudzajaca?! Malina, w sieci real i carrefur sa wagi elektroniczne za 60zl, kupilam taka jakis czas temu i dobrze mi sluzy sluchajcie, co z tymi otrebami, o ktore pytala [...]
Bioniche lecę teraz prop i npp. Wchodzi miód malina. Za 4 tyg dołożę tren ace też z bioniche. Ace biłem tą wersje na all EU 1ml/vial i robiła tak samo dobrze jak ta na PL jest głównie viale 10ml, różnica tylko w cenie także npp/master leciał już w dużych vilach po co płacić więcej za to samo: [...]
ładnie poszło miecha raczej nie pogubiliscie, a to wazne na redu. jeszcze troche dociac i bedzie git malina;d a teraz jaki wspólny test?;D była masa i redukcja a teraz....coś musicie zorganizowac;d
Ja w ogole nie mam dyskomfortu a wbilem 2 g testa w zeszlym tygodniu z tego 1200 to bylo wlasnie t 400 reszta platinum , do tego leci bold zhpc i deka andro , wszystko klote 0,8 w dupsko i malina Pewnie cos nie pyklo , zdarza sie nie raz zle uderzyc , Ale czy chlopaki olej zmienili to juz nie wiem Pozdro
[...] nie ma takiego entuzjazmu i jest sporo negatywnych opinii. są dobre opinie bo większość środków działa bdb. Sam bazuje na tym labie id dawna jeżeli chodzi o podstawy i git malina to co mamy źle pisać jak działa i dlatego że tak piszą na innych forach? Poza tym kogo to obchodzi, jakieś inne fora i pseudo grupki na FB. Siejesz zbędny ferment a [...]
Dzisiaj 'malina' :-D dodałem dosłownie parę kropel mineral low carba do mixa arginina+bcaa+beta alanina i prawie w całości zabiło ten gorzko-słonawy smak argininy , polecam tak robić :-)) jakiś izotonik sobie dodac do niej i praktycznie nie czuć, wypiskę z treningu dam jutro wieczorem bo dziś znowu nocuje poza domem i nie mam fotek itd. Trening [...]
ładnie poszło miecha raczej nie pogubiliscie, a to wazne na redu. jeszcze troche dociac i bedzie git malina;d a teraz jaki wspólny test?;D była masa i redukcja a teraz....coś musicie zorganizowac;d teraz będzie wspólny melanż %-) dzięki Panowie ;-) Kuba94 - troche doyebałeś %-)
[...] forum bo śledzę. Mówię, sam bije pierwsze wypusty. Mnie interesują wyniki. Ludzie poza tym forum i nie mówię tylko o konkurencji narzekają na ten lab tal samo jak podważają te badania janosikowe. Bo kolega kolegi znajomego.... A tylko tutaj miód malina a szanuje tu użytkowników i chce tylko dowiedzieć się czy warto ale na podstawie jakiś wyników
[...] ogórek świeży +Suple i picie jak wczoraj Do miski wpadło jeszcze trochę malin w tzw. międzyczasie W ogrodzie posadziliśmy pare lat temu coś co nazywa się "czarna malina". Wygląda jak zwyła malina ale jest czarna ;-) i smakuje jak malina (nie jak jeżyna, wszyscy co mnie odwiedzają to myślą że to jeżyna a to słodkie jak malinka :-) ) [...]
[...] za szybko walczył. Czy to go coś nauczy? Nie sądzę. Powinien mieć 3-4walki z.kims na swoim poziomie i potem dopiero o pas. Bo jak na razie to dostawał kelnerów (bo malina czy Adamek lata świetności mają za sobą) a jak ktoś młody przyszedł i na podobnym (niby) poziomie to przegrywał. Szpilke albo się lubi albo hejtuje. Nie da się być [...]