mak

niedojadam..? mam wrażenie, że cały dzień albo jem, albo gotuję ;) Dzięki w Tesco niestety tych mąk nie znalazłam. Mam w planie napad na Almę ;)

Ale zobacz do godziny 13 masz 140g białka 8-O A Obli zaleciła 120g na CAŁY dzień... Poza tym prawie pół kilo nabiału z którego wychodzi 65g białka, które swoją drogą nie jest najlepszej jakości (o ile to nie wyroby wiejskie). A co do pieczywa na zakwasie, to jest to jak najbardziej wskazany pokarm o ile jest z pełnoziarnistych mąk :-)) Przyjęłam [...]

[...] prolki lamales i ci sie ukruszyla, to pukanie przed zlamaniem jej pstryczkiem opukaj głowke i delikatnie lam nie sciskaj nie wiem czy dobrze skojarzylem ale napisalem co wymyslilem ide usmazyc swinia bo mam ladny plaster asgard dobrze ze nie masz testa normy 250, 3 ampulki zmiazdzylem w drobny mak, tak sie ciezko i hvjowo lamie ale daje kopa

Śniadanie: Duży jogurt naturalny Danone. Muesli "Traditional" Nestle z owocami tropikalnymi. Trochę płatków amerykańskich z błonnikiem. Truskawki. Borówki amerykańskie. 1/2x gruszki twardej. 1x nektarynka. Mak i sezam. I zielona herbata.

daj jakiegoś linka, mak

Mak-Wedy tez.Dokladnie teraz nie wiem czego dotyczyly wszystkie rzeczy,ale wiem,ze nie raz jakies tam problemy byly. No ale jestem grzeczna,prawda?

Ja ciezko ale do przodu: 02.03.2008 11:35(Liga)Emo Legia - K.P. Grudziądz 1-2 05.03.2008 09:05(Sparing)mak barcelona - K.P. Grudziądz 0-3 09.03.2008 11:35(Liga) K.P. Grudziądz - FC Kotson 2-1

[...] na czas konkursu. Gluten bym zostawiła, bo w Niemczech nie ma kaszy do jedzenia w sklepach. A jak jest to tylko gryka: paczuszka 500 gr kosztuje 4 euro. Jest bogaty wybór makaronów razowych żytnich oraz mąk żytnich a chleb piekę sama na zakwasie przywiezionym z polski. Włączam za to pokrzywę. Oczywiście się dostosuję do wszelkich wytycznych [...]

1 dzień nowej diety. Czy kawy to ja nadal nie mogę??????????????? :-? Cóż ja porabiałam... Wczoraj wpadły aeroby na orbim - 60 min. Dziś Ano w końcu zrobiłam trening siłowy wg. zalecenia (napotny - odstawiony). Komentarz napiszę od razu bo wydaje mi się to ważne. Nogi mam zarżnięte w trupa. Już na początku - przy przysiadach - nie mogłam wstać z [...]

a mak?

Obstawiam że mak świni wygra przez sabmyszyn w thyrd rałnd

tak jak mowilem. bedzio pompa. w 3 rundzie mak świni go podda i przyjada po koka z trumną

A tam szkoda gadać to nie tak miało być. mak świni powinien go wymęczyć.

siała baba mak

Kurcze Quba 1200 ponad!!! musisz chyba stejki wolowe zajadac %-) moj budrzet to jakies 25zł dziennie.W tej cenie mam ok: 600g kurczaka 8,50 woreczek kaszy/ryzu/makaronu ok 1,50 jakies warzywko brokuł,surowka grzeskowiak,szpinak 3zł platki owsiane gorskie hurtowo kupuje w mak..o ok 89gr za opak 0,5kg sniadanie 5 jajek 2,50 no na kolacje twarog [...]

Sam robiony :-P na mące ryżowej. Mam długo zalegające zapasy różnych mąk ryżowa, żytnia, koksowa i muszę to wykorzystać więc naleśniki będą się pojawiać częściej :-) Zmieniony przez - cma04 w dniu 2015-01-20 09:58:43

Perez ja tego nie próbowałem ale krzych666 poleca kupić sobie łańcuch który wytrzyma min 120kg i do tego dwia zakręcane oczka i już masz super pas do ćwiczeń - z tym że nie testowałem tego ale brzmi rozsądnie - plecak to maks 30kg wsadzisz i to sie zastanawiasz czy zaraz sie nie rozpieprzy w mak.

a niestety, to woda, to koka, to skoki na banji z wysoka.... tego forum nie zalatwi, ale nie zalamujmy rak, nie cierpmy mak itd

Lepszy dlatego mak cziken ale drzoszy, ale kurczak lepszy jakosciowo.

ooo a ja zjadłam mak z makowca a resztę wywaliłam a tak to przepyszną sałatkę z jogurtu, brokułow, sera feta i czosnku, na wierzchu uprazone migdały w płatkach jakie to wyczepane mmmmm sama bym zjadła wszystko ale mi porcjują