[...] kupiłem rybozy i glutaminy ani hmb bo nie miałem tyle kasy). Mottor jeszcze jedno - co byś mi proponował po suplementacji kreatyny? - co byś powiedział na dibencozide magnum + Bcaa - zależy mi jeszcze na masie i na sile ale w mniejszym stopni, a za około 2 miechy rozpoczynam trening na rzeźbę. Jeśli dibencozide i Bcaa nie są dla mnie [...]
[...] to kox. Jaroch pozatym jaka masz diete na cykl ?? Jesli jestes juz zdecydowany na kreatyne to kup creapure nie patrz na firme tylko na cene. Bcaa jest dobre, a o dibencozide magnum slyszlaem ze nie skuteczne, ale najelepiej jak po cykl wezmiesz mass xxl`a jest b. dobry. Kreatyne bierz z glukoza po 50 gram, chodzi o to zeby wywolac wyzut insuliny, [...]
Za to magnum ma chyba lepsze przerzutki z tego co sie doczytaem.Mam racje??Alivio>acera ??No i ten magnum chyba jednak ładniejszy:).Jeszcze mam kilka dni na dokładne zastanowienie (wypłata za kilka dni xD).
ja bym sie zastanawiał nad magnum.jest najtanszy i ma poza tym olej mct i kreatyne.fakt ze troche mało białka.tyle samo prawie co gain bolic.a jak ze smakami gain bolica i tego magnum??
[...] praktycznie tyle samo co gain bolic.i cenowo w sumie bardzo podobnie stoja 5 zł chyba różnicy.tym razem swg4000 chyba odpadnie bo najdroższy jest.no to zostaja gain bolic, magnum, gainer 1 lub 2 vitalmaxa i mass xxl.chyba nigdy z tego nie wyjdziemy panowie.nie chce zrzędzic jak stara przekupka ale przyznacie ze jest sie nad czym zastanawiac
to ten produkt o ktorym slyszalem i dla tego pytalem sie czy to nie jest jakas lipa A i mam jeszcze 1 pytanko jak dawkowac B12 w zastrzykach 5-deoxy-5-adenozylokobalamina - środek o silnym działaniu anabolicznym. Zastępuje sterydy anaboliczne w fazie budowania masy oraz rozwijania siły mięśniowej. Działanie [...]
[...] 2 gr bialka na kg masy i 4gr wengli na kg masy mysle ye bendyie dobra dieta i przyniesie efekt z takimi odzywkami : carbo + pure creatine + geiner vitalmax 2 + dibezancium magnum Dieta: Zapotrzebowanie: Biało: 116gr Tłuszcze: 116gr Węglowodany: 232gr Moja waga: 58kg Poniedziałek: Śniadanie: T:49,5gr B:37,6gr W:55,3gr -Musli z rodzynkami i [...]
Z w/w każda moze iść w tłuszcz jak i zadna, t zależy od twojego bilansu kalorycznego. Magnum to typowy hard gainer z kreatyną czyli 13g białka reszta wegli trochę tłuszczu, hard mas to bulk cyli 50/50 stosunek białka do węgli,. magnum jhedynie po siłowni, hardmass moze zastąpić posiłek.
autorze Twój pierwszy post powala na kolana;) Piszesz że brałeś magnum i miałeś po nim efekty:)) Przecież Gainer to nic innego jak żarcie w prochu gorszej jakości;) MAgnum to tak naprawde carbo z małym dodatkiem białka z ww brał bym również mass xxl J/w popraw diete bo tu jest problem zwiększ kaloryczność Zmieniony przez - daniel97n w dniu [...]
Skład Magnum 5000 sie zmieni teraz bedzie Magnum 8000 na białku serwatkowym i szata graficzna tez sie zmieni wiec nie bedzie to juz taki cienki gainerek,a raczej cos na podobe GB6000. Zmieniony przez - Benoo w dniu 2006-03-30 11:15:19
Każde Magnum znajdzie swojego amatora:) Z zazdrością patrze na te trzydzieści kilka km rowerem - jak po szosie to tez daję radę, ale jak po lesie i itp. to kurczę już po 20 mam dosyć. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-06-24 07:51:48
Każde Magnum znajdzie swojego amatora:) Z zazdrością patrze na te trzydzieści kilka km rowerem - jak po szosie to tez daję radę, ale jak po lesie i itp. to kurczę już po 20 mam dosyć. W sumie smakiem nie odbiega w ogóle od normalnych Magnumów, więc cieszę się, że pomyśleli o takich osobach jak ja :-D ja mieszkam w górach, więc teren jest mocno [...]
1 posilek 2 posilek 3 posilek 4posilek 1h przed treningiem 5 posilek za pol godziny 6 posilek pol godziny po treningu magnum i carbo 7 posilek godzina po treningu magnum makaron twarog 8 posilek tuna 9 posilek przed snaem twarog