SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

magnezu

  • IHS Beta Energy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Różnica jest jedynie taka, że w produkcie Iron Horse oprócz beta alalniny masz jeszcze histydyna oraz całkiem fajna ilość magnezu. Ta pierwsza ma pozytywny wpływ na przyswajalność beta alalniny w naszym organizmie. Pytanie tylko czy warto płacić więcej za produkt zawierający dodatkowo te składniki. Według mnie nie i osobiście kupuję Allnutrition [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2022-02-12 08:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzieje. Dieta wegetariańska zazwyczaj dostarcza dużo warzyw i owoców, które są bogate w fitochemikalia, ponadto jest źródłem przeciwutleniaczy (np. witamin C i E), błonnika, magnezu, żelaza (Fe3+), kwasu foliowego i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych z grupy omega-6 (n-6 PUFA). Diety wegetariańskie dostarczają mniej kwasów tłuszczowych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2022-02-12 17:49:51
  • [...] o sterydach jest 25 takich przypadkow. Jak ktos chce poczytac to wpiszcie sarm DILI pubmed . Odpowie ktos na pytanie? Pozdro Od wszystkiego z wyjątkiem d3, omega i magnezu trzeba robić przerwy, żeby dać odpocząć szlakom metabolicznym na których działa dany środek. Dodatkowo to że brałeś 3 miesiące i nic się nie dzieje to jest normalny [...]

    Odpowiedzi: 18986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-16 09:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 dni marszu x 30 km

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Oczywiście oprócz tego zamierzam tak jak zawsze się nawadniać mocno izotnikami, jeść dużo węglowodanów itp. Mam też kolagen w tabletkach NatiCol, glukonian cynku i diglycnian magnezu. Każdy marsz będzie zaczynał się około godzin 8 rano i trwał jakieś 8-10 godzin. Ważę 70 kg, jestem przed czterdziestką. Byłbym bardzo wdzięczny za fachową pomoc :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2022-02-21 12:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] różnic w zależności od firmy? Tak w zależności od dodatków moje jest z maltodekstryną więc jest słodkie. Z kolei nie wiem jakie są wypełniacze do Rad od meta Black bo na opakowaniu nie jest wyszczególnione, ale na pewno nie starynian magnezu i celuloza bo jest nawet że tak to ujmę smaczny. Wcześniej miałem innej firmy to taka mąka w smaku była.

    Odpowiedzi: 18986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-21 21:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cebula suszona, nasiona słonecznika 5,5%, pasteryzowane wędzone tofu (woda, ziarna soi, dym wędzarniczy z drewna bukowego, substancje wiążące: chlorek wapnia, chlorek magnezu), bułka tarta (mąka pszenna, woda, sól, drożdże), ekstrakty z cebuli i pieprzu, sos sojowy (woda, ziarno soi, pszenica, sól), mąka pszenna, skrobia, pietruszka, sól, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2022-02-23 11:38:58
  • [...] jest z maltodekstryną więc jest słodkie. Z kolei nie wiem jakie są wypełniacze do Rad od meta Black bo na opakowaniu nie jest wyszczególnione, ale na pewno nie starynian magnezu i celuloza bo jest nawet że tak to ujmę smaczny. Wcześniej miałem innej firmy to taka mąka w smaku była. Mk dla przykladu ma wiązanie N-H pod odpowiednim kątem, stąd [...]

    Odpowiedzi: 18986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-23 14:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból łydek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] wyskoków). Niestety, rolowanie oraz rozciąganie nieznacznie pomaga. To w zasadzie jedyna partia, w której czuję dyskomfort dłużej niż przez dzień po treningu. Czasami podczas robienia pajacyków łapią mnie też skurcze. Czy ma ktoś jakieś sugestie dotyczące tego, co może to powodować? To nie wynika z niedoborów np. magnezu, bo go suplementuję.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2022-02-25 10:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w surowicy i włosach miała najwyższy odsetek optymalnej ilości snu (7-7,9 godz.). W jednym z badań klinicznych autorzy ocenili wpływ potrójnej suplementacji tj. melatoniny, magnezu i cynku na 43 mieszkańców placówki opieki długoterminowej we Włoszech, którzy wykazywali zaburzenia snu. Pacjenci przyjmowali codziennie kombinację melatoniny (5 mg), [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2022-03-03 07:57:37
  • Covid dzisiaj - jak u Was?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i wiedzy, co to konkretnie znaczy i jakie ma rzeczywiście konsekwencje i na tym się jego wiedza kończy. Kiedyś dużo kupowano wód "mineralnych" z wysoką zawartości magnezu i potasu, ale o całej reszcie witamin i minerałów nie wiadomo nawet czy zdają sobie sprawę, że istnieją, między innymi o selenie. Kwestia marketingu raczej, bo [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 14445 Data: 2022-03-04 12:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda destylowana - czym jest i czy warto ją pić?

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    [...] siarczany, fluorki, chlorki. Destylacja pozbawia wodę wielu składników, których w wodzie mineralnej czy kranowej (pochodzącej z ujęć) i tak jest mało. Stężenie magnezu w surowicy jest utrzymywane w wąskim zakresie przez nerki i jelito cienkie, ponieważ w warunkach, w których magnezu jest za mało, wspomniane narządy mogą zwiększać [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2022-03-05 08:13:14
  • Mniej siły w lewej ręce

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Problem pojawia się w mięśniu i cię dochodzi do jego gwałtownego skurczu Co uniemożliwia dalszy ruch. Tutaj przede wszystkim by trzeba było zadbać o prawidłową ilość wody, magnezu, potasu i sodu w diecie które wyrównają gospodarkę wodno-elektrolitową. Natomiast jeżeli chodzi o blokowanie się stawów to przede wszystkim musiałbyś skonsultować się [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2022-03-08 10:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fali zastosowanej u Ciebie itd. Wiec muysisz zapytac osob prowadzacych. Duzo lepszy efekt terapeutyczny da tutaj np. zmiana nawykow żywieniowych uzupelnienie diety w produkt bokate w bialko kolagenowe, suplementowanie witaminy d3, wapnia, magnezu i witaminy C. i nie stawaj na nodze bez ortezy, bo czas rekonwelescencji sie bedzie wydluzal.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2022-03-28 19:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gęsta ślina i ból w klatce

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w twoim organizmie po prostu brakuje Płynów do jej produkcji i konieczne jest zwiększenie ich ilości. Bóle w klatce piersiowej z kolei mogą pojawiać się na skutek zaburzenia elektrolitów czyli odpowiedniej ilości potasu, magnezu, wapnia i sodu. Podsumowując może to być po prostu konieczność zwiększenia podaży płynów podczas treningu iw ciągu dnia

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 223 Data: 2022-04-03 13:47:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Piorun wszystko prócz gaby, ashwy i magnezu jest - to miałem na myśli pisząc, że cykl dobowy stały, bez podstaw bym nie pytał o farmakologie. Ashwe brałem też nie pomogło, pomogło to wszystko o czym piszesz, ale i tak coś się wykrzaczylo ostatnio, a żadnych zmian nie robilem.

    Odpowiedzi: 57719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-03 16:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piorun wszystko prócz gaby, ashwy i magnezu jest - to miałem na myśli pisząc, że cykl dobowy stały, bez podstaw bym nie pytał o farmakologie. Ashwe brałem też nie pomogło, pomogło to wszystko o czym piszesz, ale i tak coś się wykrzaczylo ostatnio, a żadnych zmian nie robilem. Testowalrn adaptogeny, melatoniny, gaby i inne miksy i jeden ciul że [...]

    Odpowiedzi: 57719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-03 16:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kulinarne zmagania

    Post
    Kuchnia SFD

    Panie kolego ladny zestawik. Ja ostatnio powolutku co raz mniej supli wciagam. U mnie też podstawy podstaw :-) no ja też już trochę zrobiłem przesiew tego co brałem, ale miesiąc byłem bez ZMA/Magnezu i czułem różnice, szczególnie na jakości snu, więc teraz wziąłem, białko obowiązkowo, choć staram się go już mniej używać, to ostatnio bardzo często [...]

    Odpowiedzi: 1896 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-05 08:21:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Podobno cytrynian magnezu pomaga jeszcze mozna dodac potas

    Odpowiedzi: 57719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-07 17:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja - kiedy zacząć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nic nie jesteśmy w stanie stwierdzić. Jeżeli chcesz wiedzieć czy efekty są takie jak być powinny, to niezbędna jest kontrola spożywanych kalorii i pomiary obwodów ciała. Wracając do wody, jeżeli już kupujesz, to najlepiej Muszyna, Muszynianka. Te które mają dużo wapnia i magnezu. Oczywiście nie trzeba pić tylko taką wodę. Może też z dozownika.

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 15407 Data: 2022-04-08 11:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka bez kofeiny

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] wsparcie pracy mięśni, podtrzymanie wysiłku reszta dodatkow w zaleznosci od celu jaki Cie glownie interesuje, mozna pobawic sie np. z dodatkiem tyrozyny, rozenca gorskiego, magnezu - jako substancji wpsomagajacych uklad nerwowy. Z dodatkow wspomagajacych nawodnienie/pompe w rozumieniu lepsza nawodnienie miesnia - nieco sodu, glicerolu Opcji jest [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2022-04-12 09:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)