Yusuke Masuda - Method Man - Release Yo Delf Jan Błachowicz - Carl Orff - O Fortuna Martin Zawada - Puddle of Mudd - Blurry Alexey Oleinik - Deep Purple - Child In Time Daniel Dowda - Pezet - Gdyby miało nie być jutra Aziz Karaoglu - DMX - It's Dark And Hell Is Hot Grzegorz Jakubowski - Żywiołak Epopeja Wandalska Jordan Radev - Cavalera [...]
Kazdy orgaznim jest inny. Nie ma zasady, ze na masie 3x35min to wystarczajaco duzo aero. Znacznie czesciej bywa, ze stanowczo za rzadko. Szczegolnie jak koles ma tendencje do odkladania tluszczu i byc moze stosunkowo wolny metabolizm. Zamiast wiec powtarzac bezsensowne schematy, o ktorych poczytaliscie na forum, pomyslcie troche. A autora tematu [...]
białe pasy -64kg 1 Czyż Damian Octagon Team 2 Konopiński Przemysław Copacabana Team 3 Cichocki Dawid Sparta 3 Kawiorski Karol Grappling Kraków białe pasy -70kg 1 Broński Bartłomiej Grappling Kraków 2 Saroma Michał Copacabana Team 3 Bieroński Marek Copacabana Team 3 Sitarski Michał Copacabana Team białe pasy do 76kg 1 Bałut Wiktor Fizol Team 2 [...]
elita -82,3kg 1 Polok Maciej Bastion Tychy 2 Bagiński Łukasz Złomiarz Team 3 Łukasiewicz Krzysztof Copacabana Team 3 Pasierbski Marek Copacabana Team elita +82,3 1 Koziej Mariusz Rio Grappling 2 Bagiński Piotr Berserker's Team 3 Warchoł Łukasz Bastion Tychy 3 Koprowski Piotr LGT Dobrej nocy
jezoo - do przemęczenia organizmu to jeszcze daleko.Dla mnie to ma Pan już pierwsze oznaki przemęczenia. Organizm nie ma czasu na regenerację bo non stop atakuje Pan ciało różnymi bodźcami. W końcu zacznie się bronić w przeciągu tych 6 tygodni i będzie powtórka ze stycznia.jezoo - masz na imię Maciej? };-) Jest podobno wróżbita o takim imieniu. [...]
Witam serdecznie :) Walka o pas mistrza KSW w wadze średniej 84 kg: Michał Materla (21-4) vs. Tomasz Drwal (21-4-1) Mój typ: Materla przez decyzję. Nie wiele mnie zaskoczyło w przebiegu tej walki. Cipek jak zwykle rozpoczął testem swoich umiejętności strikerskich dając sobie rozkwasić twarz przez przeciwnika, później zauważyłem że w [...]
Maciej Lampe zdobył 14 punktów w meczu Maccabi Tel Awiw przeciwko New York Knicks, który w niedzielne popołudnie rozegrano w mecce koszykówki, Madison Square Garden. Polak był bardzo aktywny i grał skutecznie, trafiając 7 z 13 rzutów z gry. W większości były to trafienia z półdystansu, którymi Lampe przypomniał, że ma wszelkie dane ku temu, by [...]
Maciej Lampe poprowadził Maccabi Electrę Tel Awiw do zwycięstwa nad Maroussi Ateny 75:67 w meczu 5. kolejki grupy C Euroligi koszykarzy. Skrzydłowy reprezentacji Polski uzyskał 19 punktów, miał 9 zbiórek, 3 asysty, przechwyt i stratę. Mistrz Izraela wygrał po raz czwarty i po pierwszej fazie pierwszego etapu rozgrywek jest liderem tabeli grupy C. [...]
Tomasz Nowakowski może być kolejnym Polakiem w drafcie NBA. Młody koszykarz gra na pozycji centra lub silnego skrzydłowego. Niespełna 20-letni koszykarz w naszym kraju nie jest znany szerszej publiczności. Występując w barwach Śląska Wrocław, w 2007 roku opuścił Polskę i przeniósł się do ligi słoweńskiej. W mocnej lidze trafił do jednego z [...]
REGULAMIN I. CEL 1. Popularyzacja i upowszechnianie aktywności fizycznej jako formy zdrowego stylu życia i spędzania czasu wolnego. 2. Propagowanie dyscyplin siłowych – wyciskania sztangi leżąc. 3. Integracja mundurowych środowisk sportowych oraz organizacji zajmujących się kulturą fizyczną zarówno wśród czynnych jak i będących już na emeryturze [...]
Wśród kobiet: Marlena KRATIUK – 60 kg, przed Sylwią PURLIS także 60 kg. III miejsce z wynikiem 35 kg zajęła 11 – letnia Julia ŁUKASIK. W kategorii JUNIOR do lat 16 zwyciężył Mateusz PODBIELSKI – 90 kg, II miejsce Tomasz KWIATKOWSKI – 102,5 kg, a III miejsce Hasan ALOWAIO – 90 kg. Do lat 18 triumfował Patryk KARSKI – 112,5 kg przed Rafałem [...]
Tomasz Kuchar i Maciej Szczepaniak jadący Fordem Focusem WRC mieli niegroźny wypadek na 14. odcinku specjalnym Rajdu Nowej Zelandii. Samochód wypadł z trasy, ale zawodnikom, na szczęście, nic się nie st Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]
Pech Bełtowskiego w Rajdzie Elmot Pechowo zakończył się I etap 31. Rajdu Elmot dla załogi Marcin Bełtowski/ Maciej Wilk. W samochodzie krakowskiej załogi podczas pokonywania ósmego odcinka specjalnego urwało się koło. ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten [...]
Kuchar i Szczepaniak blisko podium Wrocławska załoga Tomasz Kuchar i Maciej Szczepaniak jadąca fordem focusem WRC ukończyła 28. South Swedish Rally na 4. miejscu. Do zwycięzcy Szweda Thomasa Radstroma reprezentnaci WTS stracili 36,8 sekundy. ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od [...]