kielbase sobie daruj, wal sama jajecznice + 3-4 kromki chleba razowego (koniecznie razowy) i masz lux posilek i zdrowe tluszcze, i WW, i bialko i nie smaz na oleju, daj minimalna ilosc maslado smazenia, minimalna. i tluszcze, i WW, i bialko
Dzięki. Tak myślałem, że rozsądnie będzie się przebadać. Lecze sie w lux medzie i tam polecili mi taki zestaw: • morfologia + płytki + rozmaz automatyczny, • glukoza na czczo • kreatynina • Lipidogram • EKG spoczynkowe • EKG wysiłkowe • Echo serca myślicie, że to na początek wystarczy? Zmieniony przez - stoopaa w dniu 2014-06-13 20:23:03
Po jednym cwiczeniu na kazdy akton i powinno byc lux. SCD chodzi Ci o okraglosc patrzac z przodu cz z boku?? Jesli od przodu to srodkowe aktony nadaja okraglosci, a jesli chodzi o widok z boku to rownomierne rozbudowanie przodnich, srodkowych i TYLNICH aktonow (niestety tylne najczesciej pomijane w treningu).
[...] 2: Prop + supra 3: Prop + winny. W każdym kolejnym bazowego propa o 25mg/eod niż w poprzednim cyklu - zaczynając od 50mg/eod. Supry, mety i wina dawki minimalne. I jest lux na każdym zrobisz mięska troszke - w ogólnym rozrachunku bedziesz sie cieszył z konkretnych postępów. I będą w miare trwałe, bo przyrosty stopniowe - rozłożene na 3 cykle.
To te cykle takie slabe trochu, jak napisales ze dawki minimalne to podejrzewam ze pierwszy bedzie prop 50eod + meta 15mg ed ?? robilem to samo wlasnie tyle ze prop na 75 i gdyby nie cisnienie to walilbym wiecej nawet choc efekty byly lux. mysle ze 75-100 prop eod + 20mg mety na krotki cykl to jest ok.
zacznij sobie od sprzetu ktory szybko wylazi z org prolo dlugo sie rozkreca i dlugo siedzi propionacik jest lux szybko gladko jak w mc`donalds 1-8 100mg c2d propionat i tamoxifen/nolwa bo moze Cie gino zlapac Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2010-04-25 17:10:57
Motylka i inne elektrostymulatory odradzam. Cieszcie się że jesteście sprawni fizycznie i to wykorzystujcie. Brzuszki, wałek, unoszenie nóg wisząc na drążku i lux.
Ja bym wrzucil zamiast clena sali Niby ludzie mowia ze sali slabsze ale przy 10mg/tbl wymiata:) 2tbl dziennie i jest lux. a z clenow yyy napewno nie bulgarski bo praktycznie wszystko co u nas jest to wal. Odnosnie innych zdania sa podzielone. osobiscie nigdy bym nie wzial clena underowego...