lordknaga

[...] LPG+ odpychaja wielu w tym najwiecej rodakow, ale w tej grze one byly zawsze a w 2gim sezonie, bedzie jeszcze wiecej. kilka fotek abby :-) /SFD/2023/3/7/0551472d66f64ab88a12325132e3509e.jpg /SFD/2023/3/7/39708d6e8c3047b192cf5fe7ae4ea39e.jpg /SFD/2023/3/7/addf97c37eb74b5f9d4fedb9286be392.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 3/7/2023 9:14:04 PM

[...] slyszalem same pozytywne opinie, to napewno cos tu skrobne a fanem asha i filmow raimiego jestem od dzieciaka. wyszedl 2gi trailera flash'a, w kinach w polwie czerwca, wyglada prze-kozacko :-) wiecej keaton'a i shanona zeby bylo! https://www.youtube.com/watch?v=r51cYVZWKdY&ab_channel=DC Zmieniony przez - lordknaga w dniu 4/25/2023 10:33:46 PM

[...] :-D https://www.youtube.com/watch?v=Y274jZs5s7s&ab_channel=Netflix ps. w internetowej bibliotece wlasnie wypuscili sisu swietnej jakosci czy nowe mario bros. no i najnowszy - ostatni trailer dizela z rodzina :-D https://www.youtube.com/watch?v=462K5O-1vm8&ab_channel=UniversalPicturesIndia Zmieniony przez - lordknaga w dniu 5/16/2023 9:39:18 PM

[...] zabil mojego ojca ale to ty pociagnales za spust, dorwe twoja rodzine! komando sciaga maske - dwayne johnson i odopowiad, czekam na ciebie, nie jestem trudny do namierzenia ty sk***ielu %-) tak sie zarzekal, ze z dieselem nie bedzie wspolpracowal i nie wroci ale zmienili jego zdanie %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 5/25/2023 12:35:59 AM

zaden sprzatacz na silowni nie podejdzie ci posprzatac stanowiska jak na nim cwiczysz, oczywiscie ze wszystko ustawione, to tak samo jak bys jadl obiad w restauracji i kelnerka zaczela by ci czysicic stolik w tym czasie %-) ale dalej smieszne. No ale Ten Anatoli dobrze to robi bo do tych prankow przebiera sie za taka osobe która z treningiem nie [...]

equalizer u mnie w kinie za 5 dni to pojde jakos zaraz :-) nie moge sie doczekac :-D A u mnie w kinach nie grają. :-( przynajmniej nie w pierwszym terminie premierowym. Na 'Gran turismo' pojechałem 30 km, a teraz dali zapowiedzi kina na miejscu i jednak grają %-) nosz kur... %-) O tym horrorze z ręką coś słyszałem, no i we wrześniu 'Piła 10' ma [...]

https://youtu.be/s0Zm4eL4JnQ?si=yD4xsp_ltVWTwexH wyglada nie najlepiej ale obsada ? herosi kina kopanego lat 80tych :-) Dokładnie herosi, na nich się wychowywałem, brakuje jeszcze Richarda Nortona.

[...] z naszych czasow, z niczego stal sie kims, on byl pomagierem hydraulika, zanim poszedl na bezrobocie i zanim zaczal cwiczyc ostro mma. kiedys wlasnie byl u mnie 2x w jednym klubie i kilka razy w drugim ale nie chce mi sie pisac bo bym musial kilka linijek nawalic, w sumie nic ciekawego :-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2/2/2024 3:39:01 PM

[...] upd. wrzuce tutaj, bo zawsze gubie link do motywacji :-D powiem, ze slyszalem kiedys to naziwsko ale nie wiedzialem kim byl, bardzo fajny klip, szczegolnie poczatek :-D https://www.youtube.com/watch?v=yvoTXy9kWVM&list=FLY6VrNAZauTw82h_faASyZA&index=2&ab_channel=NicandroVisionMotivation Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2/27/2024 9:35:09 PM

[...] w takich jak na poprzedniej stronie wypisuja i w fitnessach z ciezarami rzadko uzywam maszyn i dla mnie to nie ma znaczenia gdzie cwicze, ide zrobic trening ze swoimi sluchawkami, nie musze sluchac rykow, jestem w swoim swiecie i koniec, nie trzeba sie przy tym wszystkim tak spuszczac... Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2011-12-30 19:18:23

pod skalpel. pare godzin i po problemie %-) Yhym - dziękuję - poczekam :D

jakie 2 tygodnie %-) nastepna sobota, waga niby nizej ale sam dla siebie wygladam jak dupa i ciagle mysle zeby odpuscic :-D fotek nie mam, moze zrobie jak bede mogl na siebie spojrzec w lustrze haha, w czwartek bede sie golil to strzele pare :-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2016-10-09 20:19:50

[...] chce mi sie dziennika prowadzic i wypisywac jakis bzdur typu "dzisiaj bogi i przysiad 150kg x 18 poe i 30 serii" zeby lechtac swoje ego. w internecie, a do silnych w ogole nie nalezy i jakies rekordy w wielostawowych to mialem zajawke na poczatku przygody z silka i gajner wpadal x4 ed %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2016-11-30 15:03:17

[...] ziemniaka lub 200g ryzu waga naczczo narazie trzyma sie 122kg ale widze spora roznice w jakosci na duzy plus, niedlugo wypoczne. w pl i bedzie juz masa pelnym ryjem na jakies 10tyg %-) /SFD/2017/2/14/b9f4a0d66e1349b39e51a1d5b12449d9.jpg /SFD/2017/2/14/64459db246644959b599774ab7022903.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2017-02-14 11:55:28

[...] 5kg mniej , zal wrzucac i wstyd patrzec %-) 0 kardio , samopoczucie dno i ogolnie zajechany robota bylem - 20 wrzesnia robione fotki. /SFD/2017/10/23/b19a707620134c8b9691301d6a7d5b7d.jpg /SFD/2017/10/23/6838a0a898c64b4a82575e169d42f988.jpg /SFD/2017/10/23/28b36c756a5e49739f4090fd8ca2a84b.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 23/10/2017 22:45:26

[...] bo swoje lata juz mam hehe, fajnie by bylo jak by wprowadzili classic physique w PL, tam mam limit jakos 106-8kg, nie pamietam dokladnie, bo klasyk to z tego co pamietam wychodzilo mi 96-7. wiem ze piekarz tez chcialby tam startowac, tylko nie wiem jak sie ma jego sprawa z ifbb. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2017-12-12 10:31:22

[...] juz nawet jakies zyly tam wylaza, no i swiatlo lipa + moj zaj**isty chinczyk 13mpix :-) /SFD/2018/1/3/e277f656a2b9460b8886347b747e18ab.jpg /SFD/2018/1/3/75cd7674a1144b8c8e78d4977c48e685.jpg /SFD/2018/1/3/8092e3f23497485fb1a77d6d9b408516.jpg /SFD/2018/1/3/11bad39aa4a6477899c78bae3439e53a.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 03/01/2018 14:40:28

[...] sam po sobie ze zanim bede mial porzadny abs i bf w okolicach brzucha to tyl mam zawsze mega suchy, ch**nia na maxa ale co zrobic :-D /SFD/2018/6/16/0c892cdd09254951b139ee48fe0f294b.jpg /SFD/2018/6/16/c1310ea5b8d146fd9fc9a21e45b24ea6.jpg /SFD/2018/6/16/e90605c04ebe4f138cc4cae33f93856f.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 6/16/2018 10:00:43 PM

[...] + 30g z platkow sniadaniowych 'frosted shreddies' ktorych uzywalem czesto i mialem koncowe i ktore imo maja swietne makro na potreningowy(no i smak tez z wpc czy tam wpi bardzo dobry) /SFD/2018/9/5/385026dfaa4c4845b0f9e41227707a34.jpg /SFD/2018/9/5/5e9b05cd864147ee814722a170a7f070.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 9/5/2018 10:45:19 PM

[...] i obylo sie bez bolu kolana, cos przestalo pizgac juz 3ci trening z rzedu jakos daje rade bez skrzypienia i dyskomfortu, ale cos czuje, ze po wszystkim, bedzie znowu pipka :-D w realu moze potezny nie jestem, bo sklep duzy ale jak wchodze do zabki czy biedry to podobno wrazenie robie %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 9/5/2018 10:58:54 PM