lordknaga

dla mnie t5 ogien w ch** ale nie wiem czy babie nie bedzie za mocno, bo sam czesto mysle ze tam fety podsypane jest ) Dobre t5 przy Blue Magic z dwoma joszkami w skladzie to pikus %-)

no, etykieta czarno/czerwono/srebrna, sloik czerwny i srebrna zakretka, nie wiem co tam siedzi i nie chce wiedziec :-D no ja mam tak ze jak robie pierwsze cwiczenie, nawet nie wielostaw, to 3-4seria i juz ze mnie pot splywa na podloge %-) a jak cardio po silowym robie na biezni, tetno 120-140 , 30-45minut to na koniec wygladam tak jak bym do [...]

ja wtedy robie ladowania kebabami - kolo 6-7ed + 1500g ww prostych. bilans licze zeby zmiescic sie w 3000kcal. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 7/9/2018 8:54:04 PM

zescie mi smaka na black labela narobili a ja na skrajnej redu %-) w pazdzierniku na hiszpanskiej ziemi, wasze zdrowie lykne :-D Pij nie pyerdol. Ze mną się nie napijesz?!?!?!!

kiedys to wydawalo sie na suple 4x tyle co na saa a teraz, po latach to na saa+suple wydaje z 1/3 tego co wydawalem kiedys na same suple %-) Ja kiedyś jak zaczynałem nie wiedziałem że jedzenie jest wgl powiązane z trenowaniem %-) jadłem chipsy i ptasie mleczko i wszystko szło %-) Za to że trza bic towar żeby być dużym wiedziałem od samego początku [...]

kiedys to wydawalo sie na suple 4x tyle co na saa a teraz, po latach to na saa+suple wydaje z 1/3 tego co wydawalem kiedys na same suple %-) Ja kiedyś jak zaczynałem nie wiedziałem że jedzenie jest wgl powiązane z trenowaniem %-) jadłem chipsy i ptasie mleczko i wszystko szło %-) Za to że trza bic towar żeby być dużym wiedziałem od samego początku [...]

O jakiej porze najlepiej brac arimidex? Powszechnie wiadomo o 2 rzeczach: 1 - jestem piękny i młody %-) 2 - inj od lat lece pon/śr/pt i stosuje tylko arimidex, łykam zawsze w dni kiedy mam inj, inj zazwyczaj robie z rana i tak samo łykam arimiex.

Zawsze slyszalem, ze najlepsza opcja, to branie do kolacji, prized spaniem, a teraz dowiedzialem sie od jednego guru, ze to jest mega blad, I najlepiej brac na czczo po przebudzeniu, I chcialem zapytac o opinie tutaj... Tu chyba nie chodzi o mega błąd tylko ze na czczo jest ponoć najlepsza przyswajalnosc :-) w ulotce leku jest chyba że z [...]

O jakiej porze najlepiej brac arimidex? Chodzi o wypracowanie sobie swojego własnego protokołu, tak jak Tobie pasuje i jest wygodnie, reszta tak naprawde nie ma znaczenia. Ja biorę wtedy kiedy jest na to czas i mi sie przypomni to wrzucam i zaznaczam datę i dawkę na kartce, robie tak tylko z ia i cabem, reszty nie notuje.

wartosci saa jakie w siebie wbijaja ludzie nie sa zadnym wyznacznikiem do ich wygladu Zmieniony przez - czellista w dniu 2018-08-30 17:43:09 Dokładnie tak, masz rację. poprostu zle napisales, ja jestem w miare wysoki i jak upaslem sie jak swinia do 130kg+ to w poslad tez ciezko bylo sie skrecic i utrzymac pozycje ale jakos dawalem rade, poprostu [...]

No i ? daj ze chlopu, postow nabic %-) Lord a Ty juz z Pawlem nie gadasz ? :-P

zejdz z mety i jedz dalej na czym jedziesz, ujemny bilans + doloz cardio i rob cuta, po co kombinowac? j/w :-))

ja do dzisiaj nie wiem, jak mocno trzeba miec nap******onr we lbie, zeby wybrac vlcd... jak chcesz zejsc na bardzo niski bf , to nie wazne co bedziesz bral, bez glodu i bycia zj**anym sie nie obejdzie... juz to przerabialem, in wiecej zarcia tym mniej tych zj**anych dni pod koniec. trafione w sedno! trzeba sie starac trzymac/robic forme jedzac jak [...]

mi kiedys wchodzily mega - gladiator'y bodajze z olimpa ale chyba juz ich nie robia, ogolem te batony to +/- to samo, szkoda siana i juz lepiej ja prochu z woda wypijesz, no i bardziej ekonomicznie, dobre jeszcze w sumie sa te protein cookies ale ch** wie co w nich siedzi, bo smakuje bardzo dobrze %-) No nie opłaca się fakt ale czasami już nie [...]

boostery swietny truskawkowy ale ile to ma fatu i kcal, jak obiad przecietnego kowalskiego %-) Konkretny Kowalski je na obiad zupke chińska i kromke białego chleba z Biedry do niej %-) Nie przesadzaj...Knaga. Ja chce znowu wazyc 120kg!!!

gdzie za tyle? :-D przecietny batonik to kolo wlasnie chyba 6-7zl stoi(kolo 2euro)... Była wyprzedaż w jednej firmie wysyłkowej też kupiłem z 200

Z racji, że w swoim temacie dostałem tylko jedną odpowiedź, to wpadam tutaj zapytać co o tym myślicie. 9tydzień enan deka, tydzień temu podbite dawki 500->750 i 400->500 ew, od 4 tygodnia do teraz leciało 2x 1/4 ari. Dostałem sugestie, zeby wskoczyć na 2x 0.5 i ewentualnie skontrolować za jakiś czas - trzymać się tego czy sugerujecie inaczej? [...]

nie dalem rady edytowac :-D /SFD/2018/10/26/4f03ac2a73b04890bf46374663e15c66.jpg /SFD/2018/10/26/4ed58967323d4adea066cceb30213f51.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 26/10/2018 13:01:24

nigdzie nie napisalem, ze jest to zdrowe :-D uzywalem 2x3 tabs i na 4 tyg zgaga praktycznie znikla, a ja nie z tych, co lykaja wszystko jak leci, zeby tylko lykac. Ipp tez z nich to chyba "najzdrowszy" pantoprazol ale właśnie można sobie tym sporo naszkodzic,ja tam doraźne używam riflux na mnie super działa ,gryzę tabletkę popijam odbije się i po [...]

chodzi ci o budyn, czyli whey pudding? czy jakos tak? bo ja wzialem bodajze szarlotke i dla mnie mega wlasnie, macro nie najlepsze z tego co pamietam ale smak i konsystencja mega, no i jedyny minus(procz makro) to ze troche trzeba odczekac, zanim sie 'zbudyniuje' :-D ogolem te sosy slodkie z allnutirtion sa spoko i bija na leb(jak juz pisalem) [...]