litr

[...] pod koniec pewnie będę zdychała jak będą cięcia z ww %-) no ale czego się nie robi dla pięknego ciałka /-)_ do suplementów wchodzą: - kurkuma 3x dziennie 1 łyżeczka - 1 litr zielonej herbaty dziennie - jakiś preparat na wątrobę (może być tani i poczciwy sylimaron) - siemię lniane mielone, 2 łyżki dziennie - CLA i Gingko biloba Zmieniony [...]

[...] 200g... w każdym razie mało, bardzo mało ich jem. Zawsze miałam z tym problem, teraz stopniowo je wprowadzam. No i woda... właśnie... ostatnio złapałam się na tym, że piję litr dziennie... :( Myślisz, ze od tego? W sumie racja, warzywa są bogatoresztkową żywnością a woda jest niezbędna jelitom do pracy. Przy mojej masie pewnie powinnam te 2 [...]

Ten litr mleka mnie miażdży %-)

Ten litr mleka mnie miażdży %-) ostatnio staram sie ograniczyc, ale za dobrą masorzeźbe to robi wiec zostanie%-)

No ale aż litr %-)

[...] delikatnego najlepiej z duzą ilością wody gdzies tam kiedys obiło mi się o uszy że najlepiej roztwór 5% ale dając 30gram prochu do by Musiało byc z 600ml wody a 60g ponad litr tak czy inaczej w tym okresie pic coś co nie sprawia problemów ew. zmniejszać porcje chemii ew. dodawać duzo wody ...nie wspominając o cukrowym blusie podczas picia [...]

[...] Trzecia seria: http://www.youtube.com/watch?v=uBnq333N_yM SUPLE Wit C, Wit. D3, kompleks B, metizol, omega 3, kom bucha, wapn+magnez+cynk. MISKA Napoje: Kawa-x2, zielona-x1, pokrzywa-x1, woda 2+1 litr w czasie treningu, lampka wina. Warzywa: marchew, kapusta pekińska, cebula, seler naciowy. Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-03-13 21:35:30

[...] zrobiliśmy 6 osobowy turniej, kto wygra ten nie płaci, ja wygrałem 5 meczów, 5 wygranych 6,50zł w kieszeni potem poszliśmy pić do mnie, korwa 0,5 koniaku ukraińskiego, 1 litr finlandi limonkowej na 4 i po browarze, dobra faza była w kalambury korwa graliśmy do 4 w nocy i było hasło "syn indiany dżonsa z północno-wschodniej ameryki [...]

[...] ja obecnie jestem w szwecji w miejscowosci pod Malmo, tyram ciezko, nie bardzo moge sie zdrowo odzywiac ale sie staram.. nie ma tu bialego sera a tunczykiem juz zygam.. pije litr mleka dziennie i jogurty nisko slodzone co maja 0,1% tluszczu, staram sie jesc ponad 100g bialka dziennie duzo wegli zeby miec energie a oliwy nie mam ale kupie jutro i [...]

Mozna te tabletki jakos rozdrobic?? Strasznie duze sa i nie jestem w stanie ich przelknac. Rozgryzam je i polykam mniejsze kawalki, ale do tego litr wody wypijam i jestem na skraju pawia.

Myslalem ze chodzi o jakies kosmiczne ilosci, a tu po jednej lyzce do posilku i wielkie halo :) Kiedy moglem sobie pozwolic na wiecej tluszczy - potrafilem wsunac sloik pod litr pepsi max - jako deser ;)

[...] w kategoriach zdrowe - nie zdrowe, zawsze powinno brać pod uwagę aspekt ilościowy. Szklanka mleka w diecie kowalskiego może okazać się znakomitym źródłem wapnia, litr mleka (zwłaszcza przy dużej konsumpcji nabiału ogółem) - może bardziej szkodzić niż pomagać. Zwracam uwagę na aspekt ilościowy z tego powodu, że w swojej praktyce [...]

hehe Ziom jak chcesz mieć ok 5% no to 5ml na 100ml wody tym samym na 1 litr wody musiałbyś wlać 50ml gliceryny

[...] takiej ilosci jedzenia w siebie. ;/ ale staram sie. Naprawde! 2 dni temu zrobilam male odstepstwo na rzecz wina Lambrusco-okazja byla bo kupel mi podarowal 2 butelki po 1,5 litra i jedna wypilam tak z litr. Tego wina nie da sie dostac w Polsce wiec cieszylam sie jak dziecko na to winko. Ale to w sumie bylo jedyne odstepstowo przez te 2 tyg. No [...]

[...] przez pierwsze 3-4 km lekkie zamulenie i totalnie nie mogłem wbić się w rytm. Odradzam. Piwo po bieganiu. Syf, syf, syf - po trzykroć syf. Żałuję tylko, że wlałem w siebie litr tego płynu. Smak - ok. Wybrałem dobre, niefiltorwane piwo z małego browaru. Miało mnie nawodnić i nawęglić. Nie wiem na ile mnie nawęgliło - bo z nawodnieniem to jedna [...]

[...] Chyba te swingi mi dokuczają. Dodatkowo odbijało mi się tłustą zupą zjedzoną przed bieganiem. Przecier owocowy się sprawdził na 3+. Bez rewelacji. Może jakbym go wypił litr. Wolę zwykłego banana/kiwi chyba. Miałem zamiar przyspieszyć w drugiej połówce i prawie się udało :-) To znaczy udało się. Było to zresztą bardzo łatwe, bo pierwsze 10 [...]

[...] się zameldować u ortodonty i muszę lecieć na siłownię od razu po pracy, a tam tylko Caryca Katarzyna na mnie czeka. Plecaki na wodę oglądałem. W Decathlonie są po 50 zł - 1 litr pojemności. Dopijam kawę, nastawiam mięcho do pieczenia (karkówka i szynka) i trochę popracuję. Byle do jutra :-) A z ciekawostek? Córka mojej koleżanki chce robić [...]

[...] bedzie mozliwe to "probojemy" w niedziele, przy czym ta opcja nie ejst taka dobra jak sobotnia gdyz dzien po zawodach uklad nerwowy bedzie ciezko pobudzic , "litr" adrenaliny z soboty moze stac na drodze wypalajac nerwy, rowniez te ktore ie były "odpalane" przy wyciskaniu TYDZIEN PRZERWY -trening lekki - sprawdzian [...]

Nawet nie wiesz ile kalorii kryje sie w takich rzeczach. Wiesz ile kalorii ma litr coli? 420 kcal, tak właśnie tyle. Więc nie obawiaj sie tylko powoli i do przodu. Bezpośrednio po treningu to przydałoby sie też jakieś białko skoro następny posiłek dopiero 1h później i to z tłuszczami. Przesuń je na noc jeśli już.

[...] ramion ze sztangą stojąc 5x5 (20kg) -wyciskanie sztangi wąskim uchwytem 5x5 (39kg) + brzuch Komentarz: Trening i dieta zgodnie z planem, dodatkowo amatorski meczyk w nogę :) Mam pytanie co do Coca Coli Zero/ Pepsi Max, czy 1 litr dziennie tego typu napojów zmniejszy efekty redukcji tłuszczu? Zmieniony przez - Furi w dniu 2012-05-09 21:54:03