literatura pdf

Niestety amerykańscy autorzy często nadinterpretują dane, tworzą własne bazy danych nie wiadomo, czym podparte („kreatywna księgowość”) lub wręcz wysuwają tezy, które nie są zbieżne z cytowaną pod artykułem literaturą. Wielokrotnie pokazywałem to zjawisko przy okazji omawiania tekstów TC Luomy, prawie identyczny zabieg dotyczy Rudy’ego Mawera. [...]

[...] problemów wcale nie jest ta czy inna podaż protein, ale utrzymywane nadciśnienie tętnicze. Ono niszczy nerki i serce poprzez różne złożone mechanizmy. Referencje, badania, literatura: S. Pilz I IN. Effect of Vitamin D Supplementation on Testosterone Levels in [...]

[...] układu sercowo-naczyniowego, nerek, chorobami neurodegeneracyjnymi (ND), zwyrodnieniem plamki żółtej (MD), chorobami dróg żółciowych i nowotworami. Referencje, badania, literatura: Ivan Simko Genetic variation and relationship among content of vitamins, pigments, and sugars in baby leaf [...]

[...] sprzyjającym kontuzji, ponieważ ma wpływ na włókna kolagenowe, chrząstkę stawową oraz nieproporcjonalny w stosunku do budowy ciała wzrost siły mięśni. Referencje, badania, literatura: Lt Col NF Strowbridge i in. Sports And Training Injuries In British Soldiers: The Colchester Garrison Sports Injury And Rehabilitation [...]

[...] się, iż gronkowcowe infekcje (w tym pokarmowe) są powszechne i mogą stanowić duże zagrożenie dla naszego zdrowia, a czasem nawet życia. Referencje, badania, literatura: Wioletta Kmieciak, Eligia Maria Szewczyk Gatunki koagulazododatnie rodzaju staphylococcus– taksonomia, [...]

[...] był większy w grupach diety oraz diety połączonej z treningiem, ale nie w grupie treningu, w porównaniu do grupy kontrolnej (która nic nie robiła).  Referencje, badania, literatura: David E. Kelley, Bret H. Goodpaster Triglicerydy mięśni szkieletowych. Zagadnienie związane z otyłością regionalną i [...]

[...] osób, które same nigdy niczego nie osiągnęły. Zawodowych krytyków mamy w Polsce miliony – ludzi, którzy naprawdę się na czymś znają, jest garstka. Referencje, badania, literatura: T.L. Robinson Gymnasts exhibit higher bone mass than runners despite similar prevalence of amenorrhea and [...]

Nikotyna jest jedną z wielu trucizn zawartych w spalanym tytoniu. Z niewiadomych przyczyn ludzie nadal sięgają po klasyczne wyroby tytoniowe oraz e-papierosy. Palenie tytoniu ma oczywisty, negatywny wpływ na cały ustrój. Przede wszystkim wywołuje fatalnie rokującego raka płuca (umiera większość osób dotkniętych tą chorobą). Według autorów [...]

[...] produktów peroksydacji lipidów. Wiele leków przeciwnowotworowych zwiększa wytwarzanie wolnych rodników i peroksydację lipidów nawet w warunkach in vivo. Referencje, badania, literatura: Wiesław Skrzypczak, Mariola Friedrich „Witaminy” Akademia Rolnicza w Szczecinie (1999 r.) Mariola Friedrich, Dorota Jankowiak, Małgorzata Ożgo i in. „Składniki [...]

[...] Podsumowanie Wcale nie ma gwarancji, że SAA nie spowodują maskulinizacji. Nigdy nie udało się dobrze odseparować właściwości anabolicznych od androgennych. Referencje, literatura, piśmiennictwo: prof. dr hab. med. Antoni Krzeskiprof. dr hab. med. Barbara Maniecka-Aleksandrowiczlek. Magdalena Lachowska PODSTAWY  CHIRURGICZNEGO LECZENIA  [...]

[...] terapii farmakologicznej wynikającej ze wskazań lekarza. Niemniej ekstrakt z korzenia ashwagandhy jest obiecującym sposobem terapii także na tym polu. Referencje, badania, literatura: Marta Cykowiak, Violetta Krajka-Kuźniak Nrf2 jako terapeutyczny punkt uchwytu w profilaktyce i terapii chorób cywilizacyjnychNrf2 as therapeutic target in [...]

[...] Prawdopodobnie jednorazowa dawka u osoby w starszym wieku może wynosić od 30 g do 40 g, a dzienna podaż od 1,5 g do 2,5 g protein na kg masy ciała. Referencje, badania, literatura: Brad Jon Schoenfeld i in. How much protein can the body use in a single meal for muscle-building? Implications for daily protein distribution [...]

[...] myślenia. Zdecydowanie lepiej bazować na wiedzy medycznej, wypowiedziach lekarzy i naukowców, a nie memach w internecie lub samych nagłówkach artykułów. Referencje, badania, literatura: Angel Lanas i in. A nationwide study of mortality associated with hospital admission due to severe gastrointestinal events and those associated with nonsteroidal [...]

[...] sesji będzie właściwa (trening siłowy od 45 do 70 minut na sesję, 3-4 x w tygodniu, aeroby od 25 do 40 minut na sesję; co najmniej 2 x w tygodniu). Referencje, badania, literatura: Sajad Ahmadizad i in. Effects of resistance versus endurance training on serumadiponectin and insulin resistance index [...]

[...] energii). Maltitol pozwala ograniczyć dowóz cukru, zmniejsza kaloryczność diety, ma mniejszy wpływ na insulinę (kancerogeneza) i może chronić wątrobę. Referencje, badania, literatura: Zobair M Younossi  Global epidemiology of nonalcoholic fatty liver disease-Meta-analytic assessment of prevalence, incidence, and outcomes [...]

[...] serce i nerki), drżenie kończyn, skurcze mięśni, apatię, depresję, majaczenie, zaburzenia zdrowia układu kostnego, zawroty głowy lub śpiączkę itd. Referencje, badania, literatura: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hyponatremia/symptoms-causes/syc-20373711 Ali Türker1  and  Muhammed Zahit Kahraman Investigation of Acute Effect [...]

W 2018 r. Międzynarodowa Agencja Badań nad Rakiem sklasyfikowała czerwone mięso w grupie 2A. Są to substancje (np. alfa chlorowane tolueny, akrylamid, iperyt azotowy, DDT, czyli słynny pestycyd chloroorganiczny, który każdy do dzisiaj ma w ustroju), produkty żywnościowe (np. mięso), procesy (np. picie napojów o temperaturze powyżej 65 st. C). [...]

[...] obronę antyoksydacyjną ustroju. Cytowane badanie zostało opublikowane na łamach „Food and Chemical Toxicology”, więc jest wiarygodne. Materiał reklamowy Referencje, badania, literatura: Lian Yu Guoa i in. Anti-inflammatory effects of schisandrin isolated from the fruit of Schisandra chinensis Baill [...]

[...] hodowcy niezbyt przejmują się powszechnym zakazem stosowania do tuczu bydła określonych środków, choć na szczęście są one rzadko identyfikowane. Referencje, badania, literatura: A.Lagesson i in. Fish on steroids: Temperature-dependent effects of 17β-trenbolone on predator escape, boldness, and exploratory [...]

[...] ultrawęglowodanowych i tłuszczowych, gdyż mogą mieć wpływ na wrażliwość insulinową, stłuszczenie wątroby, kontrolę glikemii i oczekiwaną długość życia. Referencje, źródła, literatura: M. A. Carvalho-Filhoi in. „Aspirin attenuates insulin resistance in muscle of diet-induced obese rats by inhibiting inducible nitric oxide synthase production and [...]