list czy

[...] imie - Marcin jestem ;-) ) o ..(podajemy jakiekolwiek medialne wydarzenie z dnia wazenia np ruda z kodu dostala plaskacza, Jarek wyprowadzil Polske z UE czy ktos napisal list o upadku demokracji - pewnie takie tematy beda na topie ;-) ) Co Ty na to? ps. Paatik, obejrzyj Vabank, rozjasni Ci dunczyka,sledzia a nawet jego ucho ;-D Zmieniony [...]

[...] w polu. Dokladnie nie dopytywalem sie czym moze grozic naduzycie, ale gosc ktory prowadzil na ten temat zajecia pracuje od lat w szpitalu psychiatrycznym i jest specjalista wysokiej klasy wiec jak powiedzial ze nie jest obojetne i nie mozna robic tak sobie to jestem pewny ze mial racje. Stwierdzil ze tylko EEG jest calkiem nie szkodliwe bo [...]

[...] http://iv.pl/images/48640622449285584727.jpg http://iv.pl/images/28927937916810245643.png + za wykonanie planu treningowego 4 ptasie mleczka i 2 hity xD http://iv.pl/images/46731904171826330976.jpg https://www.youtube.com/watch?v=znZPB4GbYJw&list=PLh9MlOzztxwLc1HSpP4uvMhVXMyzLIM-g&index=1 Podoba mi się ta gadka 

[...] Na noc: Hi Tec L-Glutamin 5g Vitamin A-Z x2 Hi Tec Glucosamin x2 http://iv.pl/images/61848033324622060708_thumb.jpg http://iv.pl/images/48640622449285584727.jpg http://iv.pl/images/28927937916810245643.png http://iv.pl/images/46731904171826330976.jpg https://www.youtube.com/watch?v=o2BTIBTpL7Q&index=5&list=WL

[...] /SFD/Images/2016/6/23/cb54a34cb4f24417b507d1f64d374b9e.png /SFD/Images/2016/6/23/6de33759829a42faab8ce0633fb4379e.jpg /SFD/Images/2016/6/23/7158a5188b5c470d82e30def3bfda86b.jpg /SFD/Images/2016/6/23/563ea95337b34b4288eb5ba84307fccd.jpg https://www.youtube.com/watch?v=UdIFtakQ2rI&list=PLh9MlOzztxwLTCVPfJ8Zn3WEh0KbAdhwR&index=46

[...] 7b........VI.3+......3:30 7a+......VI.3/3+....3:35 7a.......VI 3.........3:40 A tak ostatnio "dawałam" na treningu: http://www.youtube.com/watch?v=H3mjI5JWTCk&list=HL1365405975 Jeszcze przy okazji - dostałam w prezencie opakowanie beta alaniny, czy w moim przypadku może to być korzystny suplement, czy raczej sobie odpuścić? [...]

mozesz w skrocie powiedziec dlaczego jajecznica jest "be"? dla mnie to duzo lepsza forma niz gotowane bo do nich musialbym dodac majonezu a to juz przegiecie w moim przypadku;d nie poprawie smaku dodajac list salaty czy inne zielone wynalazki

mozesz w skrocie powiedziec dlaczego jajecznica jest "be"? dla mnie to duzo lepsza forma niz gotowane bo do nich musialbym dodac majonezu a to juz przegiecie w moim przypadku;d nie poprawie smaku dodajac list salaty czy inne zielone wynalazki Nie ma różnicy. Lubisz jajecznicę? Jedz jajecznicę. :-))

mozesz w skrocie powiedziec dlaczego jajecznica jest "be"? dla mnie to duzo lepsza forma niz gotowane bo do nich musialbym dodac majonezu a to juz przegiecie w moim przypadku;d nie poprawie smaku dodajac list salaty czy inne zielone wynalazki Nie ma różnicy. Lubisz jajecznicę? Jedz jajecznicę. :-)) Dokładnie :-))

https://youtu.be/353ykL4FFvw?list=PLB9685BC60062DF07&t=476 najlepszy moment filmu %-) czy ktos moze zna utwor ktory zaczyna sie +/- od 1:30 ? UPDATE: na forum nie dziala linkowanie czasowe z jutuba, smieszny moment o ktorym pisalem jest na 7:55 koles z niewidzialnymi najszerszymi :-D Zmieniony przez - lordknaga w dniu 10/7/2021 10:45:17 PM

[...] nie ma z tyłu pełnego odepchnięcia, biodra są cofnięte do tyłu itd. Zobacz zresztą pokaże Ci to na przykładzie - porównaj bieg: http://www.youtube.com/watch?v=krkvIJ9XNos&list=UUF5NG-kK-HfNSonTKqOo_Wg&index=11&feature=plcp Tu ciężarek doczepiony ma nieduże znaczenie podczas techniki biegu. Niestety pokazałbym Ci jak to wygląda bez obciążenia, [...]

zobaczymy czy dam 1. wyleczyć bark 2. mam 8 tygodni na to żeby zrobić masę jakąś sensowną, ale chciałbym głównie bark ( przednio i środkowe aktony ), dół najszerszego grzbietu, obszerny boczny uda Może list do Świętego Mikołaja wypadałoby napisać?%-)

[...] był przerwać pisanie gdyż w tym momencie drzwi otworzyły się z hukiem i do pokoju wpadł Giani z petem w zębach - Siema Drewno, co słychać?- zagaił Tomek - Aaaa...piszę list do mamy, wiesz, nie mieli prądu w sobotę i postanowiłem zrelacjonować jej przebieg meczu...-odparł Rasialdo pospiesznie chowając list do szuflady. - Dokończysz [...]

[...] 4-5x max z progresją ciężaru 12xcc/9x2,5/7x5/6x7,5/5x10 Wiosłowanie sztangielką 4-5x 6-15 + regres 22x12/30x12/42x10/50x8/32x30 http://www.youtube.com/watch?v=vx8KPiAhnwM&list=UUANIrVV-sS0W0madKKH9kDA&index=1 Wiosłowanie sztangą nachwytem 3x8-12 + dropset 60x12/80x10/100x6/60x15 Ściąganie drążka wyc. górnego do klatki 3x12-15 40x15/45x12/50x12 [...]

[...] i w sumie nie zauważyłem, żeby cośnie teges :) No, ale to klasyka więc polecam! Zwłaszcza TGU + WINDMILL, a na zachętę Neghar: http://www.youtube.com/watch?v=q2UzY1S_RxM&list=UUpvosWs8JmTt53YLl5zWEqg&index=6&feature=plcp 36kg to połowa mojej aktualnej wagi.. z 24kg się jeszcze TGU nie podjąłem, ale ludzie robią TGU z ciężarem którego nie są w [...]

CORE = korpus (ogólnie) WINDMILL: http://www.youtube.com/watch?v=PpP5lK7eFXk&list=UUpvosWs8JmTt53YLl5zWEqg&index=4&feature=plcp TGU jest bardziej złożone. Windmill lubię! Robię dosyćczęsto - nardziej rozgrzewkowo czy na zakończenie - właśnie po kółku jako ćwiczenie na skośne. Polecam TGU+WINDMILL: Wstajemy z ziemi, robimy windmill i wracamy; [...]

[...] się z nim męczą długo..w tym ja). Żeby zrobić dobrze na początku wcale nie potrzebne obciążenie dodatkowe. Zerknij na przysiady Bziu czy Kasikitki - zrób sobie taki check list - jak szeroko stoisz, jak cofasz biodra do tyłu przy inicjacji ruchu, jak Twoje kolana się zginają, jak napinasz poslady, jak napinasz brzuch, jak nisko schodzisz, jak [...]

[...] się z nim męczą długo..w tym ja). Żeby zrobić dobrze na początku wcale nie potrzebne obciążenie dodatkowe. Zerknij na przysiady Bziu czy Kasikitki - zrób sobie taki check list - jak szeroko stoisz, jak cofasz biodra do tyłu przy inicjacji ruchu, jak Twoje kolana się zginają, jak napinasz poslady, jak napinasz brzuch, jak nisko schodzisz, jak [...]

-PRZEPIS dot. zgody komendanta o wydanie pozwolenia, który powoduje, że odmowny list argumentowany przez jegomościa 'bo tak' jest wiążący i nie ma do niego odwołań. Wystarczy 'zły humor komendanta' oraz jego widzi-misie i mamy 'po zawodach'. Te przepisy to cyrk. Do niektórych broni do dziś nie wydano ustaw wykonawczych. Niech w tym, jak się [...]

[...] salę bokserską, ale jednak nie jest on największy, co stwierdzam niestety z żalem i to nie tylko na podstawie mojej, opini, ale opinii największych fachowców boksu i wedle list rankingowych. Gdyby do szło do tej walki to uważam, że nokaut jest mało prawdopodobny a na punkty wygrałby chyba Ali. To tylko dywagacje, bo tak naprawdę boks jest [...]