a na co ma alergie? Terco spozywaj wiecej kiszonych warzyw ale takich niepasteryzowanych, lub domowych. Kup sobie w aptece bakterie priobiotyczne i codziennie jedz. Uwazaj na ziarna kjakie jesz, dobrze by bylo bys owsianke moczyla na noc przed spozyciem, nie grahamka bo to lipa tylko albo razowiec klasyczny na zakwasie z piekarni bio, albo domowy
Lipa z tym przysiadem. To najlepsze z ćwiczeń niewątpliwie. Powinno być zawsze w planie treningowym. Masz możliwość wykonywania przysiadów przednich? Kolega mógłby Ci pomóc z odkładaniem sztangi bo zarzucić powinieneś dać radę.
Jestem na 7. tygodniu i na razie lipa niestety :/ Dietka jest, ale przyrostu siły albo nie ma, albo ja nie zauważam (choć przy 54321 chyba byłoby czuć). Zdam relację jak skończę.
[...] zaczynało mnie boleć "kuć" ale nie chciałem rezygnować i się rozcigągałem i jakoś szło. Potem postanowiłem iść do lekarza zgabadał mnie pięknie i kazał przyjść za miesiąc i lipa nic. Wczoraj pomagałem wypchać furę gdyż się zakopał i dziś około godziny 16 wyczułem 2 powiekszone te węzły ale teraz po lewej stronie. Jak je dotykam zaczyna mnie [...]
jak by nie chciały mnie wogóle utrzymać szczyka mi w nich i wogóle lipa... ale zobaczymy jak to będzie po silowym kupie sobie jakiś artresan czy cuś może ... starość nie radość :P
nie działa, przynajmniej prop nie działał dostałem przezroczystego i był tam sam olej. ale zapakowali bardzo ładnie. ;) zalezy jaka barwe ma boldek ale sądze że to lipa..
[...] : 2x Gold Omega-3 przed snem : 3x Magne B6 + sporo rutinoscorbinów i 3x dziennie takie coś do rozpuszczania typu fervex --- Dzień nietreningowy. --- Ze zdrowiem lipa, jestem osłabiony cały czs, temp się waha od 35,9 do 36,4. Dziwna sprawa, zawsze jak mnie coś łapało to miałem gorączkę, a nie takie chvjstwo We wtorek chyba nie dam [...]
Odpuść tego animal stacka bo nie jest on wart tych pieniędzy. Glutamina to również lipa, jedyne potwierdzone jej działanie to wzmacnianie układu odpornościowego, gdzie suplementacja zwykłą witaminą C wyjdzie kilkukrotnie taniej. Dokup pojedynczą formę kreatyny np. monohydratu i bierz tak: Codziennie rano 5g mono, a bezpośrednio po treningu porcja [...]
Miałem okazję spróbować kilka porcji (4 treningi) tego specyfiku i niestety się zawiodłem . Słaba pompa, prawie zerowe pobudzenie, brak większych chęci do treningu, ogólnie lipa. Jak dla mnie są dużo lepsze środki i tańsze od Napalmu w które warto inwestować kasę. Może jako stack kreatynowy się sprawdza w połączeniu z detonatorem, ale osobno jako [...]
pierwsze słysze ze alchemia lipa ja polecam .A w srawie Euro Pharmacies sam posiadam trena,suste i dece 2ml., zaczynam od nowego roku u mnie na siłowni ta firma ma dobra opinie
Waga-90kg Staz ponad 2 lata Troche krucho z kasa wiec mam pytania odnosnie cm3. DT - biore 5g rano (czyli przed treningiem)i 5 po treningu. Problem odnosnie DNT Nie wiem czy wystarczy przy mojej wadze w DNT brac tylko 5 g raz dziennie czy jednak musze w DNT brac rozniez 2x5g,bo w takim razie mi nie wystraczy na cykl i troche lipa pz
[...] na siłowni Trening: Aero 30 min Posiłki: słabo dziś, dieta mikołajkowa choć ni bylo tak źle, ale nie chce mi się rozpisywać. Suplementy: Witaminy Od siebie: Dziś dzień lipa. Choć w szkole luz, na 3 lekcjach choinkę ubierałem z kumplami Trochę nam się dłużyło Białko mi przyszło od jutra lepiej będzię Xardero trening elegancki, zawsze po [...]