lipa

tez mysle ze zejdzie ta woda, tylko ze ja mam sporo wegli w diecie i ciezej sie ja "spuszcza" ale hvj tam raz za czas mozna ;d i o tyle tez lipa ze teraz akurat mam pierwsza zmiane i nie ma kiedy tego aero tyle krecic dzis dopiero po treningu idzie 30min tragedii moze nie ma, ale sylwetka podlana;/ jedynie moze ciut lepsze nabicie ale moze mi sie [...]

[...] podbic te wegli bo wmoim odczuciu nie zaleje mnie po nich tak szybko, bo cos czuje ze dodawanie fatu przy takiej ilosci wegli szybko by sie źle skonczyło. U mnie węgle+fat to lipa. Nawetjak zjem z 5 jajek całych z owsem na sniadanie to ma wrazenie ze od razu jest gorzej, dlatego juz penwo z rok bedzie jak zółtka jem do ostatniego posiłku ;d

[...] zjem i potrenuje Jedynie co mnie denerwuje to nawet przy takiej ilosci pow słabo czuje pompe na trrningu;/ dawniej to przy takiej ilosci by mnie rozrywało...;-) a teraz lipa tylko nie wiem dlaczego...moze potrzebna przerwa bo od maja zap*****lam bez przerwy... a teraz juz nawet nie ma takiej ochoty na trening, czesto0 musze sie zmuczac [...]

[...] tego w sumie nie mam bo na drugich zazwyczja sypiam od 24 do 7-8, a na rannych tez prawda ze mało spie bo przwaznie od 22-23 do 4, ale jakos ogarniam, ale na nockach lipa w h**... daj znac czy ci pomoże melatonine. ale tez mam tak ze np. srednia ochota na trening jest mimo ze tera zmiałem tydzien totalnej przerwy. teraz niby [...]

tez chyba sie musze nad tym zastanowic, a na dniach bede zamawiał pake z sfd. ja w sumie w nocy sypiam ok, tylko po tych nockach lipa jest

[...] jaki musze ogarnąć i chyba przed stresem zwiazanym ze nie zasne zbyt szybko by sie wyspac- serio. bo zawsze sobie powtarzam ze musze szybko zasnac i zawsze wychodzi lipa %-) kupilem dziś tą melatonine, tabsyy po 5mg, w paczcze jest ich 30 - zaplacilem 30zł, chyba troche przeplacilem %-) btw. fighter, jak nie mam nic do roboty wieczorem [...]

[...] mimo tego ze teraz załuje;d Adrian jak mozesz to dopisz do nazy tematu pod.redu str. 53 paka doszła i jutro rnao po nocce zarzuce 2 kapsy gaba i zobaczymy bo dzis znowu sie przebudziłem o 9 rano po 2h snu i totalna lipa z zasnięciem Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2013-09-05 13:30:07 Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2013-09-05 13:31:29

[...] sie obudziłem z jeszcze lepsza formą, az się zdziwiłem, wiec postanowiłem ze troche se podjem bo jak w sobote nie zaszkodziło to w niedziele tez nie zaszkodzi...;d I co lipa, ale zjadłem sporo ciasta itp. Pod wieczór jak zaczeło ciągnac wode to masakra, dzis ulany no ale trudno sie mówi. Mase czas zaczac!!! Krata za mgła i hvj;d Ale waga z [...]

łapa lipa :/

[...] prakyucznie nic nie jadłem tylko sie wyprózniałem;d;/ a w pon jak zaczeło suszyc to w hvj wody i juz normalna dieta i zalało mocno, na szczescie dosyc szybko zeszło... hekade ja tez tak zawsze mam ze po piciu mnie zalewa, na nastepny dzien czasem jeszcze jest w miare ok, ale juz kolejny dzien to lipa sie robi bo tej wody w nadmiarze naciagam

[...] https://www.youtube.com/watch?v=i-YToQRS3Nw&feature=youtu.be te wahania wody mnie wkvrwiaja mam 2 tyg do konca redu i musze wyciągnac z tego jak najwiecej;-) jedynie lipa jest taka ze cały zas głody chodze, zjem np 100g ryżu i 200g piersi to nie czuje ze coś zjadłem i po chwili znowu ssie.... nawet po sklepie jak chodze to sobie ogladam [...]

ile na czczo musze byc? bo teraz nocki i jest lipa jak to zrobic

[...] poleciałem po bandzie i podjadłem sporo bo dziś forma bez porównania, masakra;/ jak to się zmienia mam nadzieje ze to tylko woda i chociaz czesc z tego zejdzie bo jest lipa;/ chociaz pewno będzie ciezko /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/49c27b8467ae47cf879bd1ce1866f604.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2014-07-28 18:20:32 [...]

lipa tylko ze od wczoraj chyba jakis wiurs mnie dopada bo na kibel gania;/ plus jedynie tego taki ze wczoraj byłem na roczku i przez to jakos bardzo duzo nie zjadłem;d waga wczoraj na czczo była 89kg z groszem Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2014-08-10 13:00:39

unarzekac sie tez trzeba;d ale póki co ogólnie jest lipa, trzeba szybko sie ogarnac i wracac na dobre tory...

[...] pomagały sie zregenrowac. bo w tyg mało snu średnio po 6h, wyjątkiem sa 2 zmiany gdzie spie te 7-8h. .A do tegodochodza inne obowiązki, wiec zwolnym czasem jest naprawde lipa;d No ale jak to sie mówi takie zycie, nie rezygnujez niczego tylko jade z tematemna tyle na ile mogę.... MIędzy swiętami a sylwestrem planuje tydzien przerwy do tego [...]

[...] - jedynie pozostaje na języku przy gardle (jak szczotkuję to mi się zbiera na wymioty - sami wiecie palec głęboko w ustach). Z ust brzydki zapach zredukowałem do minimum, ważne zaakceptować to i jakoś to będzie. Oczywiście gdy ktoś zaproponuje złoty środek to skorzystam. Porady lekarzy - mam duże obiekcje ( u kilku byłem i lipa). Pozdrawiam.

Produkt dla mnie LIPA. Wale jedną ampułkę 20-30 min przed treningiem i nic nie czuje, w ogóle nie działa. Nie polecam.

Tak też zamierzałem, bo jak lipa z HCG by była to byłoby nieciekawie :D W sumie do jakości HCG to się dowiem za 4 tygodnie jak pójdzie pierwsze 5k iu

Z diety dzisiaj lipa, poruszac sie nie potrafie, zjem malo, ale czysto. Waga rano pokazal 83.4 ale duzo wody w kolanie mi sie zebralo wiec mysle ze gora 83kg to moja waga Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-06-11 13:04:16