lipa

Yamka nie ma to lipa jest..

Lipa tzn? Niedocukrzenie?

Lipa ten 4 posiłek jak po treningu. Daj zamiast tego tuńczyka i chleba steka wołowego z 200gram i 150gram ryżu czy coś takiego i będzie moc. Kalorii daj z 4000 jak masz 3700 zapotrzebowanie. Ew. możesz jakiegoś dobrego gainera kupić i wcisnąć gdzieś jako uzupełnienie.

[...] sobie ile potrzebujesz kcal na dzień. Możesz sobie pomóc kalkulatorem, który znajdziesz na stronie potreningu.pl. Możesz tam również stworzyć swoją dietę, gdzie będziesz miał już podane obliczenia, a jak Ci się nie chcę to lipa. Do tych też musisz podać tak jak napisał wyżej s.m.p.a. PS. "Jaki sport/y uprawiam Sparingi z kolegami." %-)%-)%-)

jeśli jesteś głodny progressu jedz kurczaka i nie sie stresuj %-) lipa ale lepsze sie układało

Wiem co to hipo, panowie;-). Aparat lipa, wkleilem wam opinie, poczytajcie wiecej jak chcecie. Jutro biore glucosense. Nie lece insy poki co i chyba to jeszcze nie ten czas. Glukometr warto jednak miec:-)).

[...] moglbym jakos poddac sie ocenie tak z czystej ciekawosci. Mam za sobą 2 lata w miare solidnych treningów no moze troche wiecej ale wiadomo ze poczatkowe treningi to zawsze lipa jest. Potem w miare czytania artykułów z sfd poszerzalem wiedze o diecie o treningu jak i suplach. Niedawno tak gdzies z pół roku temu zaczalem cwiczyc bardziej po [...]

[...] Dziękuję Lunika;-) Faleczko! Z połowu nie mam niestety fotek, bo nic nie złowiliśmy;-) ale przesyłam widoczki;-) Ryby to porażka, nic nie udało się złowić, bo odpływ był i lipa;-( Pasztet z soczewicy wyszedł za to pierwsza klasa;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/73e9f7cd5d6b492dabea80caf5f06ac4.png [...]

[...] koncu pilem ja w czasie treningu , wiec ja jestem i zawsze polecam by experymentowac nie modlic sie do Guru :) Powodzenia Odnosie Joggingu oraz orbitrecka , moze byc lipa jezeli na celu masz spalanie tluszczu jezeli na celu masz tylko uklad krwionosny/ serce to jak najbardziej . Tu trzeba uwazac na stawy ....Tyle tak na szybko Pozdro [...]

napalm mam w prochu z kretka i amino ogarniam temat a co do kawy to nigdy nie pilem wiec nie wiem bralem po polowie miarki i bylo ok poznije bralem po 1,5 tez bylo ok ale jak zwiekszalem do 2 to juz lipa ale teraz bralem , przypuszczam ze to tez od stresow w skzole bo mam ich sporo lub dlatego ze nie robie aerobow zupelnie

[...] z maslem i chlebem - najlepiej pasuja razem i tutaj tez trzeba dbac o regeneracja dobra aby miec postepy na treningu - wysypianie sie to podstawa. Bardzo dobrze ze idziesz spac kiedy juz organizm dal sygnal a nie przeciagasz. Ja jak pojde spac o 23 to jest ok a jak przeciagne do 24 - 1 to jest lipa niestety. skrzydlo: tak Cie wypompowuje MC az?

eee lipa, w zyciu zadnych podatkow nie placilem i w tym roku tez sie chyba wymigam

[...] jaką brałem w życiu. ładowałem ze 3 miechy temu. Gdyby nie to, ze te 10 ml susty zmieszalem w jednym sloiku z resztka bałkana (3ml enana i 2 ml susty), który kopał rewelacyjnie to byłaby totalna lipa. NIE POLECAM. Chociaz kiedys podobno była dobra. porównania nie mam do wczesniejszych wyspustówvbo 1 raz sie zdecydowalem na atoma i sie zawiodlem

[...] paropchy i poszlo do smieci) lecial tylko unigen, alpha, balkan, ( z propów testovis i troche testolica), takze porownanie mam. uni, alpha, balkan - kosa. miks atom - lipa. miks rotex działał, ale szału nie było. dzialac dzialal napewno. ps. obecnie leci susta pakol. poszły juz 3 albo 4 strzały. co w trawie piszczy zobaczymy za jakis czas. [...]

Jadac cykl bez orali akurat i wiedzac ze sie nie odpjerdala pod wplywem nie widze przeciwskazan w wypiciu czegos mocniej raz na miecha powiedzmy. Na oralach lipa, ale zdarzalo sie;-). Tydzien temu w sobote np. na imprezie z 6-7 piwek wypilem, wczesniej flaszka na 3 osoby (z dziewczynami pilem, kumpel nas wozil;)), potem browary w klubie. Opilem [...]

Czyli powiadasz że lipa?, Grono znajomych sobie to chwali.

[...] Wytrzymały kilka treningów, popękały po bokach, w palcach, "skóra" się przetarła. Kompletna lipa. Poszukuję czegoś solidnego, budżet jakim dysponuje to jakieś 80 - no max 100 zł. Co polecicie ?? może ktoś z Was handluje dobrymi rękawicami ??

[...] więcej białka niż 16sto letnia anorektyczka, musisz to koniecznie poprawić. Źrodła weglowodanów w twojej diecie przyprawiają o gesią skorkę, zrób coś z tym inaczej bedzie lipa. Druga sprawa ,że organizm ludzki nie działa jak piec kotłowniczy dlatego nie obchodzą go kalorie, interesuje go reakcja na dany składnik odżywczy, nie kieruj się [...]

u mnie tez lipa, forma rzutowa sie strasznie waha, tydzien temu 90% z gry, dzisiaj 40...ale mecz wygrany, wsad byl takze bywalo gorzej. Matizuno nie ma co brac do bani tylko dalej ciezko pracowac i robic swoje.

[...] troche testovisa i testolica ze starych zapasów %-) i na dniach prawdopodobnie bede mial butle susty cy,be,ra, i pare butli rapid ripa i propa cybera, takze cos z tego bedzie mozna urzeźbić }:-( i libido oraz retencja powinny szybko wrocic do normy jakby sie okazalo, ze pakol lipa ;-). Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-03-31 01:42:32