[...] tak :) ale rownie dobrze jak wezmiemy pod uwage auto jakim jezdzimy, jego remonty, wymiany oleju itd i pomnozymy przez okres uzytkowania to mozemy myslec, ze za tro by byla lepsza fura;P tylko przez ten czas i tak trzeba by bylo czyms jezdzic. tak smao ze sprzetem, zanim bym to skompletowal, to bym mial 20 lat stazu hehe wiec niekoniecznie mozna [...]
Zwykle ludzie chcą jak najszybciej masować i nie "tracić" pół roku czy rok na zerze i w tym wypadku redukcja na samym początku może być lepsza, niż nadwyżka kaloryczna i kiepska masa. Jeśli nadmiar tłuszczu jest mały (jak w tym przypadku) to ma sens trenowanie na zerze, ale jeśli spory, to imo odwlekanie redukcji w czasie mija się z celem. Imo [...]
Im niższy poziom tkanki tłuszczowej przed okresem masowym tym lepiej. Dużo lepsza wrażliwość insulinowa, złapiesz mniej zbędnego fatu podczas budowy sylwetki. Co do bolda - zawsze będę anty jeśli chodzi o ten środek. Mały procent ludzi może w pełni dobrze z niego korzystać. W większości przypadków więcej przyniesie szkód niż pożytku mimo, że to z [...]
witaj. teoretycznie jablczan kreatyny charakteryzuje sie lepszą rozpuszczalnością i nie powinien on obciazac zoladka. Dodanie do monohydratu kwasu jablkowego sprawiwlo, ze kreatyna bez problemu sie rozpuszcza w wodzie i teoretycznie poprawia się jej prztyswajanie. Byc moze tak reagujesz na kwas jablkowy, byc moze cos dzieje sie z zoladkiem i [...]
Jedna jak i druga firma cieszy sie bardzo dobra opinia, Olimp jest znacznie dluzej na rynku. Ale nie mowię, ze jest lepsza. Obie firmy moim zdaniem trzymają zbliżony poziom, wiec nie ważne która wybierzesz bedizesz zadowolony. Co do smakow to kwestia mocno indywidualna, sam wiesz jeden woli jabłka, drugi gruszki :p Na początek polecam klasykę [...]
[...] ogolnie plusem tych smakolykow jets to, ze bez problemu dostaniesz je w Lidlu Czy Biedronce :) wiec zawsze jak mamy ochote nieco zgrzeszyc, to bedzie to nieoc lepsza opcja niz zajadanie sie lakociami typowo sklepowymi. Zawsze to nieco mniej substancji antyodzywczych dla organizmu jak oleje palmowe, syrupy glukozowe itd
[...] Jak juz masz ciosnienie na slodkie, to zjedz sobie takiego batonika, popraw puddingiem bialkowym, ktore tez masz w lidlu czy biedronce i zawsze to jakos dostarczy nam pewnego smaka ktory za nami gdzies chodzi :P zawsze to lepsza opcja niz zjedzenie typowego wafelka czekoladowego, jednak nie powinny takie batoniki stanowic stalego elementu diety
Witam siemanko który patent technika i metoda jest lepsza na budowanie masy mięśniowej żeby cały czas rosnąć i hipertrofie wchodzimy na siłownie dobrze się rozgrzać i zaczynać ćwiczenie od dużego ciężaru takim którym zrobię około 10 powtórzeń blisko lub do upadku i tak zrobić pierwsza druga serie a potem zmniejszyć trochę ciężar i kolejne serie i [...]
[...] tygodnia 10mg MK codziennie, raz wziąłem 20mg i jestem w szoku.. mocno na mnie to działa hahaha jedzenie lepiej smakuje, nie najadam się porcjami, które zjadałem wcześniej.. lepsza pompa na treningu, więcej siły też już zauważyłem.. jak jestem taki głodny to też lepsze posiłki tworzę, więc pewnie to bardziej sprawka diety.. nawet teraz się nie [...]
z moich źródeł 120 złotych to troszkę drogo ale nie zadużo za cleme bługarską za 100 tabletek 100 złotych a co do tego która lepsza to jest nią bługaraka clema aaaaaaaa niebierzcie hiszpańskiej jest****owa i to bardzo
[...] przynajmniej 2x w tyg. Przy odchudzaniu ilość węglowodanów może być bardzo różna w zalezności jaką dietę stosujemy. Im więcej węglowodanów tym powolniejsze ochudzanie ale i lepsza ochrona masy mięsniowej. Niektóre diety zakładają częściowe lub całkowite zastapienie węglowodanów tłuszczem. Ja uważam że w przypadku tradycyjnej diety beztłuszczowej [...]
[...] na gore daje ciezarki - chyba 18 kg i jest ok. tylko ze ta moja grucha nie jest fachowa. wypchalem ja jakimis firankami - powinien byc lekki material. moze wata bylaby lepsza?? jakby dobrze ja ubic.. widzialem w koronie gruszki dmuchane po 60zl - ta bylaby ok. w porownaniu do kupnego sprzetu.. to chyba nie ma porownania.. ale zawsze mozna [...]
wcześniej brałem trochę uboższą wersję.. od tygodnia wszedłem na taką..dietę trzymam dobrą cały rok..ale jakoś tak 2 miesiące temu...wszedłem na jeszcze lepszą:))))
najlepiej w sumie moim zdaniem to wyposrodkowac zebrac mase na silowni ale taka przy ktorej nie staniesz sie beczkowozem i nadal bedziesz mial wysoka sprawnosc ruchowa i bedziesz mogl wytrenowac naprawde imponujaca szybkosc " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze psy najglosniej szczekaja " SFD FIGHT CLUB
I znowu bruce Jezeli to naprawde dobrze wyszokolona huherka jkd to ma sznase bo tam tez sa elementy zapasow i bjj jak i uderzen wiec ma wachlarz mozliwosci " Racja silniejszego zawsze lepsza bywa " " Najslabsze psy najglosniej szczekaja " SFD FIGHT CLUB
ZROB TO SAM !!! - sprzęt
