lepsza

[...] to :-D . Jakie koszta, coś się odczuwa podczas zabiegu? koszta u mojego znajomego to 20zł / szt pijawki , więc taki zestawik jak na zdjęciu to 200zł , nie wiem czy to jakaś lepsza cena niż normalnie czy zwyczajna ale ja jeszcze w tym mam pakiet opatrunkowy* i jego dojazd do mnie do domu gratis :-D odkąd stawiam pijawki to cena zawsze podobna, [...]

[...] głębokość akwenu nie ma tutaj nic do rzeczy. Jeżeli pływasz w basenie to równie dobrze będziesz pływać w jeziorze. Różnica jest jedynie przy pływaniu w morzu, niby wyporność lepsza ale fale bardzo utrudniają pływanie, no i smak wody. Przebujasz się żabką a jak skończą się siły to na plecach - nie odpuszczaj! Bo jak raz odpuścisz to już zawsze [...]

Dawno mówiłem ze bieganie to zło }:-(, Madrego zawsze przyjemnie posluchac ;-)Posłuchać ale swoje trzeba robić :-) Gdy biegałem to miałem lepszą formę. Bieganie boso po nadmorskim twardym obmywanym falami (a nawet suchym) piasku to słaby pomysł.

Zwłaszcza, że teraz Ngannou wyjechał trenować do USA. Poza tym 3 rundówka imo faworyzuje Ngannou, bo JDS ma lepszą kondycję i lepszy byłby na dystansie 5 rund.

Banan, też o tym myślałem. Ale wydaje mi się, że jeszcze dojdą zgłoszenia. Buli, dokładnie jak piszesz. Rok temu Binkowski był tydzień po. Zobaczymy gdzie mi wyjdzie lepsza forma. Zastanawiam się czy teraz waga mi nie zacznie rosnąć po większej ilości węgli i czy wbiję się do 75kg, ale jeszcze odwodnienie itd, więc nie sądzę, żeby był problem. [...]

forma z foty na fote lepsza

[...] siłówka, cały czas jest progress w podciąganiu co mega cieszy, ale jeszcze daleko od tego co bym chciał, myślę żeby dorzucić więcej kalisteniki, może SW, wszystko żeby była lepsza sprawność i siła dynamiczna do biegów z przeszkodami. Fronty 40 x 12, 44 x 10, 40 x 8, 40 x 6 38 x 12, 42 x 10, 46 x 8, 50 x 6 38 x 12, 42 x 10, 46 x 8, 50 x 6 - [...]

jeszcze to przemysle.test spadnie estro razem z nim to i woda zejdzie. z pewnoscia forma bedzie lepsza niz na tesciu zwlaszcza dlugim.zawsze moge zejsc na 3 tyg. ale skoro ma nic nie dac to pierdziele niech test kreci zawsze to lepsze samopoczucie. Lasix jak bys zrobil ale bez zmiany srodkow? na jak dlugo by wypadalo zejsc z tescia zeby faktycznie [...]

Osobiście uważam, że jednak czekolada będzie lepsza. Wszak robiona jest z kakao, a kakao pochodzi z drzewa kakaowca, czyli czekolada to sałatka :-))

[...] prace musze sobie kupic narzedzia , idealnie na 3 dni przed rozpoczeciem pracy, choy bede bez narzędzi. Nastrój padł totalnie A co do jedzenia, zdecydowanie tak, bułki pszenne lepsza opcja napewno, albo wafle ryżowe bo po waflach nie mam rewolucji ,a po ryżu gotowanym masakre. No ale trudno Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-06-29 22:41:53

[...] Podciaganie nachwyt 4x 4-5 (Ogolnie to dalej lipa tu z sila ale juz cos tam dzwigne sie, jeszcze dluga droga) Wioslowanie 4x8 50kg (Idzie ale dosc ciezko, wydaje mi sie lepsza opcja 4 serie po 8powtorzen niz 3x12) Sciganie drazka do barkow (szeroki chwyt) 12/10/10/8 Sciagnie linki siedziac V bar 4x12 Face pull 3x12 Uginanie ze sztanga [...]

[...] zdrowy. jeden z najbezpieczniejszych supli i takich które fajnie spożywać będąc nawet nietrenującym. a jeśli już masz zakupiony to po prostu bym łykał. Już zdecydowania lepsza ona niż te WPC, czy tym bardziej wspomniane przedtreningówki. Dopnij dietę, bo w twoim przypadku utrzymanie spożycia białka na odpowiednim poziomie nie powinno być [...]

[...] 85% już jest spakowana i tyle. Czy będzie IF? To się okaże, bo nie lubię jeść jak pracuję ale jak będzie to nie wiadomo. Z suplementacji będzie BCAA wezmę ze sobą, będzie lepsza regeneracja no i ZMA sobie jeszcze wziąłem, oraz przedtreningówki na gorsze dni ;) Myślę że w ciągu 1,5 miesiąca 1-3 dni większego spożycia kcal w granicach rozsądku [...]

Każdy, kto chce zmienić rozmiar swoich ubrań, wpada na pomysł, chociażby restrykcyjnej diety, przynoszącej bardzo szybkie efekty, wykonywania wielogodzinnych sesji cardio i tylko cardio, bo przecież od ćwiczeń siłowych waga idzie w górę, czy nawet stosowania mocnych środków przyspieszających chudnięcie. Co działa? Dieta - tak! Stety bądź [...]

[...] poczułem. Porobilem foty i widac roznice w porownaniu do tego co bylo 3 mies temu. Wrzucę jutro z racji tego, że dziś duuzy reefed. Jeśli okaże się, że jutro forma będzie lepsza jak dziś to pstrykne jeszcze raz. Planowo dziś około 600-700 wegli i 100-150 tluszczu ;D W ruch pojda nalesniki z jablkami, laysy z pieca, lody, frytki, wafle ryzowe, [...]

Forma coraz lepsza, robi wrażenie. Jak patrze na tą miche to muszę coś zjesc :D

JA po tabsach zanotowałem lepsza wydolność pod względem wysiłkowym .Zastanawiam się nad drugą turą bardziej na podkręcenie metabolizmu ale się zastanawiam jakie są głowne skutki uboczne .

wszystko jak zwykle super opisne, przyjemnie się to czyta w sobotni poranek :-)) udanego treningu ! sylwetka co raz lepsza ,fajnie będzie masa 'wchodziła' z tak niskiego poziomu %bf na zdjeciach w gazecie - Poloczek? troche niewyrazne i ciemne wiec strzelam ;)

kurde no i bajka mozna powiedziec ze przez pasje lepsza praca ;-)

Mocny mostek nie zwiększa bezpieczeństwa ćwiczenia, ale skraca zakres ruchu...zauważ jednak, że ani Eric Spoto ani Scot Mendelson czy Kirył Saryczev nie robią jakiegoś okropnie wybujałego mostka...U nas w dziale Wzorek też nie przesadza w tym temacie ;-) Moja rada to położenie się w pozycji mostka na ławce z głową za sztangą i wpychanie sie pod [...]