lepsza

[...] i rady, nabyłam to ZMA, bo wyczytałam na ulotce, że ma w swoim składzie tyle magnezu ile przyjmowałam do tej pory w tabsach plus cynk. Dzisiejsza noc bez rewelacji ale juz lepsza niż te ostatnie... :-) Melduje miskę: wczorajsza do wieczora tak jak napisane, wieczorem-czitowo :-( bo bylismy z chłopakiem w tajskiej restaurancji :-) jadłam co [...]

j/w darioman7 przelicz na ile tego BB wystarcza przy takim dawkowaniu jka rozpisałeś;-) z 5 tyg nawet chyba nie;/ więc pewno z tym mono by była lepsza opcja tylko teraz jak zeby było najlepiej? czy np DT prze dtrenng bb i po trenine bb? a w DNT mono na czczo albo w DT mono na czczo bb po treningu w DNT bb na czczo Zmieniony przez - MARIAN 17 w [...]

[...] zwykłe i górskie mają niższy ig niż błyskawiczne Obróbce poddawane są wszystkie bez wyjątku. Oczywiście zgadza się, że błyskawiczne są najbardziej przetworzone. Rozumiem, że lepsza mniejsza obróbka od większej, trzeba jednak być świadomym, że tak czy siak ingerencja występuje. Co do pozbawionych elementów to nie wiem czy akurat płatki dostarczają [...]

Zalety to na pewno poprawa równowagi kwasowo-zasadowej, lepsza synteza atp z rozpadu fosokreatyny, co nam odciąża odrobinę system glikolizy beztlenowej (przypominam, że z bcaa organizm robi glukozę)- co ma działanie antykataboliczne, lepszy transport substancji odżywczych. Przeciw- najlepsze działanie kreta ma przy stosowaniu cyklicznym, a więc [...]

[...] Jako, ze pracuje w fabryce czekolady, moze jeszcze czegos ciekawego sie o niej dowiem ;-) Jak wiadomo czekolada zawiera duzo magnezu i witamin z grupy B. Co jeszcze jest ciekawego znajdziemy w czekoladzie? Dlaczego lepsza jest czarna od bialej? I dlaczego lepiej wybierac z min 70% zawartoscia kakao? A zatem slodki temat- CZEKOLADA!

no ale cos nie byl zbytnio ambotny %-) wolalbym lepsza pieczatke %-)

Witam, Wtorek z siatkówką był fajny, dobrze mi się grało ale nie udało mi się w całości miski utrzymać (z braku czasu). Środa już lepsza, miska utrzymana, za to trening tragedia. Już na wejściu czułem, że nie będzie dobrze (na basenie bardzo ciężko mi się pływało - 45 minut, 1750m ale ledwo). Siłka mnie dobiła, niektóre ćwiczenia po prostu [...]

[...] nie powinna byc odczuwalna oczywiscie bierzmy tez pod uwage wage estru, wiadomo im dluzszy tym mniej % testa jesli ktos czuje roznice, lepsze libido czy pompa czy sila itd... stawial bym bardziej na zanizone/ zawyzone stezenie co do etykiety niz na lepsza reakcje organizmu do danego estru Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2012-02-23 13:46:07

"Dużo lepsza od wolnych ciężarów jest izometria" a z uzyciem czego jak nie wolnych ciezarow robic ta izometrie? Przeciez trzymanie hantla w kacie to wlasnie izometria. Wystarczy miec podstawy techniki umiec wejsc na gore w hak i co nam wiecej do tego potrzebne jak nie sila?? Jak chcecie wygrac z zawodnikiem ktory ma silniejsze palce nadgarstek i [...]

na pewno inwestycja bez porownania lepsza od gluty:-)

King ciekawe to co napisałes i być moze to nie jest zła opcja ale kto wie moze ktos ma jeszcze lepszą propozycje

[...] co go skreślać - moim zdaniem ma potencjał ,a to że Chavez to jego stary... to jest chyba jego największy problem. co do Floyda z Marqezem to zgadzam się - rewanż bez sensu. Za to walka z Cotto może być jedną z lepszych walk ostatnich lat. To może być lepsza walka od tej, na którą tak wszyscy czekamy czyli z Pacmanem - ale na korzyść FMJ wg mnie

jedyną lepszą opcją było by ćwiczyć 4 dniowym splitem ale skoro nie możesz to kinga opcja jest najlepsza.

Przeciwzapalna bedzie lepsza - rozgrzewajaca czasem moze nawet pogorszyc sytuacje. Odpusc dopuki sie nie zregeneruje, ew. trening nog pozostaje :)

[...] dokonczyc cyklu, a i tez sponsora nie chce zawiesc;) ProSatan u jakiego lekarza byłes, u normalnego pierwszego kontaktu? darioman7 w treningu raczej mi to jakos wczoraj nie przeszkadzało, bo nie wiedziałem ze jeszcze to mam, dopiero potem "namacałem" chimera1 postarm sie o lepsza jakosc;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-02-24 10:31:34

[...] zaleci aeroby po godzinie to mu powiem niech sam kręci :) Miska na dziś Pewnie idealnie nie wyszło ale dopiero wstałam po nocnej zmianie i nie za bardzo chce mi się kombinować. Dzięki wszystkim odwiedzającym i dającym komentarze dajecie mi siłę i motywacje do walki o lepsza siebie :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/191b86de47be466fb16c9443968bb96e.png

C1 - 15, 16, 14 B - 5, 2, 5 (jak dobrze pójdzie, to za tydzień rozpocznę drugi poziom :) ) A2 - 18, 14, 9 (ech w sprawie pompek, to chyba mam zły dzień ;/) D - 26 (przez całą serie metr krawiecki mi się w nogę wbijał, po pewnym czasie nie wytrzymałem xd facepalm) E - 32, 35, 30 F - 20, 20, 20 G - 25, 24, 30 (kolana ugięte w kącie prostym) Heh... Z [...]

j/w, kreatyna to kreatyna, nie ma gorsza czy lepsza. Po prostu. Różnią się często firmą i ew. mikronizacją.

[...] i siły-plusem byl wzrost kondycji(startowalem pozniej w dogtrekkinguna 25 km-ale bez sukcesów-przy 115 kg nie bardzo moglem rywalizowac z 60kg/190 cm dwudziestolatkami..ale bylo fajnie!)i lepsza definicja... ewentualny spadek masy wyrównac dieta dodac troche tluszczy i wegli. trening silowy raz w tygodniu cofnie cie znow do poprzedniego stanu..

Walka dobra ale z tego całego ringu to mam polew tak samo jak z dwóch rund po 5min. MMAA bedzie dużo lepszą galą i w dodatku będę miał LIVE niedaleko ringu :D