lepsza

[...] a wrecz przeciwnie, wasko podchwytem !! podciagajac sie szeroko nachwytem nie jestescie wstanie zaangazowac motyli w pelnym zakresie ruchu. pozatym wasko podchwyt daje lepsza pozycje dla bicepsow ktore sa slabsze znacznie od najszerszych a co za tym idzie szybko wysiadaja i nie daja mozliwosci wykorzystac plecow na maxa (tak w skrocie na [...]

[...] mi sie strasznie podoba to gora nie jest juz patykowa, w sumie wole takie nogi niz galarete. Ale dalej pracuje bo to jeszcze nie koniec. Lenka tez mi sie wydaje ze razowa lepsza z tego wzgl ze mniej przetworzona i ma blonnik. No to zaczela sie walka o kazdy cm, nie za bardzo rozumiem idee aero po silowym. Czy przez to nie zniszcze tego co [...]

nie mam preferencji, nie wierzę w to iż kreatyna mono firmy X jest iles razy tam lepsza niz kreatyna mono fyrmy Y. Jak chcesz wysokiego prestiżu produktu i farmaceutycznej jakosci - weż jakies "creapure", w swojej ofercie ma je universal, trec, olimp, hitec, ultimate, multipowe, inkospor, fitmax, weider i wiele innych firm. w poprzednim [...]

[...] wylacznie do porownan, jaki to 120kg Pudzian nie jest niespotykanie wielki i 2x silniejszy od najsilniejszych w MMA. Byli wieksi, porownywalnie silni i polegli przed lepsza technika. Ciekawi mnei jedynie jak zaprezentowalby sie technika Pudziana w walce nie z kims mniejszym i dobrym technicznie, a kims o lepszych od niego warunkach [...]

Ale tutaj tak jest nie idziesz po linii jedynej i slusznej bedziesz zaczepiany jeszcze nie raz bo ci powiedza ze prohormony to zlo nie wiadomo co tam jest juz lepsza piwnica tam wiadomo czesciowo co jest bo nie raz zdaza sie znalesc wlos tylko nie wiadomo skad Beda tych dzieci na ambicje brac "e boisz sie igly","pussy [...]

[...] troche ubic i myslalem nad sprawdzonym dla mnie x massem myslisz ze mogłym zamiast niego wziasc d drol co to jest 17 diol o takiej zabawce nei słyszalem i jak to piszesz ze na ciebie dobrze działa co masz na mysłi i jak oceniasz produkty ams z tego co pamietam to chodziło tam o lepsza przyswajalnosc i bodajze mniejszy wpływ na watrobe? pozdro

lepsza w moim przekonaniu jest druga wersja ciężarowa , sztanga spoczywa na barkach a dłonie ją tylko podtrzymuję przed zjechaniem , robisz przysiad i brakuje mocy zrzucasz sztangę do przodu i po wszystkim lecz na początki niewygodna , kwestia przyzwyczajenia

[...] zrobilem godzine, drugi raz mialo byc na wfie na biezni, ale wyszlo jak wyszlo i nie zrobilem. Mozliwe ze jutro cos pokrece. Z drugiej strony, nie czuje sie bardziej zalany a moze nawet ciut wiekszy, sam nie wiem juz. Lapa jakby ciut lepsza, ale tez nie taka jakbym chcial zeby wygladala, za duzy %bf mam. PO ZAKŁADZIE NA 99% ZROBIE JAKAS REDUKCJE

http://img85.imageshack.us/img85/805/dsc00213g.jpg Macie w linku lepszą

Phil jak by byl szerszy w barkach i lepsza klate mial to ciezko by bylo by ktos z nim wygral.

jak jesteś ograniczony finansowy to kup WPC do tego owsiane a na pewno wyjdzie taniej, a jakość węgli lepsza niż w wielu gainerach :)

lepsza regenerację BCAA i więcej energii w czasie treningu a tak to nic bo reszta to trening na siłowni i dieta

[...] bym ich w ogole nie jesc inna sprawa jak bym walnal szybkie wegle od razu przed treningiem wtedy nie wiem jak to by dzialalo na uzupelnienie glikogenu zapewne bym uzyskal lepsza pompe pozatym do takich wartosci chce dojsc w 4-5tyg moze 6 dodajac aeroby wiec to nie bedzie od tak ze z 4000kcal zrobi mi sie 2000. jak na razie odcialem sie od [...]

Z tym mniejszym ciężarem i lepszą techniką to jest mit, bo na wielu tylko duże ciężary działają nawet kosztem techniki w ostatnich powtórzeniach. Dodawaj tyle ile możesz. Nie nastawiaj się na ileś tam kilogramów, bo przyrost siły zwykle jest nieregularny i czasem w tydzień zwiększysz siłę o 2 kg, a czasem wogóle lub nawet minimalnie może spaść [...]

[...] wiekszym. 125kg x 5 135kg x 5 (ostatnio 160kg x 5 - przed przerwą ) *********************************** KOMENTARZE ************************************* BOX SIADY - Znacznie lepsza technika po prostu przy wstawaniu zadzieram do góry głowę i idę w górę . WSPIĘCIA NA PALCE - Wykonałem . MARTWY CIĄG KLASYK - Nawet nie poczułem . Z boku kolega [...]

Dzień 2/Tydzień 24 Relaks. ~Dieta~ Podsumowanie: Niestety nie dostałem się do testu Activlab'u więc stwierdziłem, że za 3 tygodnie (ostatnie 8 tygodni masowania) kupuję suple za nawet sporą sumę. I dziennik będę kończył równo z końcem supli. Potem siła przez całe wakacje i znów od września masówka. Mam nadzieję, że kolejne dzienniki będą się [...]

[...] bo mino braku takich predyspozycji jak np Kai robi on naprawdę wielką formę, ale występ na Mr,O.2009 był zdecydowanie jego najlepszym, ale takiego wyniku już nie powtórzy i lepsza pozycja od Kaia, Phila i oczywiście Jaya będzie moim zdaniem błędem. Winklaar to naprawdę wielkie objawienie i zasługiwał z taką formą w debiucie na TOP.6 ;) jest [...]

[...] -bokiem -wyciskanie 15-15-15-15-15 (-2kg) 5.ModWod: 25-30-35-35-35 Wrażenia eeeeeeeeeeee... 6/10: 1.tu zgodnie z zapowiedzią Wodyna wypadło -5kg 2.wprawdzie -2kg ale lepsza technika i wolniej opuszczałem 3.hm... nie chciałem nic pisać w tygodnoiu ale już na rannych siadach była porażka. Codziennie wykonywałem mniej przez ból w kolanie. [...]

dokladnie jak avic, ja po bcaa szybciej wracam do siebie po treningu i na drugi dzien nie jestem tak zmeczony, czyt lepsza regeneracja, a biorac 1 porcje po treningu 1 pucha starcza mi na 3 miechy

forma coraz lepsza zazdroszcze sylwetki.pokaż plecy i jak tam hydroxycut sie sprawuje?