czy jest jakas jasna naukowa odpowiedz na to w jakiej porze jest lepiej spozyc kreatyne,przed czy po treningu?i jaka forma jablczan,czy ester jest lepsza o tych porach?bo mam cell pumpa i crester i jeszcze niedostalem ani razu 2 takich samych odpowiedzi kiedy mam brac te kreatyny?jak to jest,ze z odzywkami innymi suplami jest wszystko bardziej [...]
[...] cykl bedzie ,czy z omy,suski czy prolo?prolo zawsze wydawalo mi sie za troche mniej ciagnace wode niz suska i omka ale bardzo tez skuteczne i mocne w porownaniu z propem,a z kolej suska to wszyscy uwazali dotychczas ze to taka lepsza omka co dluzej sie rozklada i bardziej proporcjonalnie?jak ty sie do tego ustosunkujesz?bo sam nieiwem co wybrac?
Twoje zdjecia juz widzialem, jak na 16 miesiecy (tak wywnioskowalem) jest ok z plusem . Teoretyzujac - moze masz lepsza diete (dieta to nie ulozone posilki i jedzenie wg. kartki tylko swiadomosc ile czego powinienes zjesc w ciagu dnia). Odpowiednia ilosc kalorii z ww i tl oraz odpowiednia ilosc bialka w diecie gwarantuje poprostu regeneracje i [...]
za długo mala grupa miesniowa utrzymuj takie przerwy jak CI mowie poczujesz wtedy i pompe lepsza i efekty moze . Tylko zmniejszenie ciezaru bedzie musiało nastąpic
Jak dla mnie to nie ma altrenatywy Oliwa to podstawa, do tego czasami orzechy Rzepakowy, z pestek winogron moze byc ale oliwa lepsza a cena nie duzo sie rozni Zmieniony przez - domer w dniu 2005-01-29 14:59:42
[...] wszystko osobno wiemy ile czego mamy a w stakach jak to zwykle bywa sa podane tylka fuzje laczne niektorych skladnikow z ktorych wytworzenie i jakosc innego jest 2 razy lepsza i trudniejsza niz drugiego i szkoda,ze nieiwemy ile ktorego mamy,a z doswiadzczenia albo raczej polskiej mentalnosci i sposobu myslenia odrazu podejrzewam,ze wiecej [...]
ufff,ostro pojechaliście po mnie...Ale przeciez to prawda,rozejrzyjcie sie po swojej siłce chociażby.Podział jest taki mniej więcej:50% stanowią chlopaczki co 3-4 razy w tygodniu katują klata+biceps zamiennie z barki+triceps a przy tym wyglądają jak z rumuńskiego getta,30% stanowią goscie co wiedzą juz troche na temat treningu i podłapali kilka [...]
to zejde jak najnizej sie da jak nie bede widzial efektow to wejde juz z ladowaniami edit- quaz i ktora opcja bedzie lepsza na gubienie fatu z ladowaniami czy bez? CKD vs SKD? Zmieniony przez - fenix... w dniu 2005-01-30 15:41:42
tak tak jest napisane co ile itp ! ale nienznam sie az tak zeby wiedizecz czy taka dawak z taką dawką czegos tam da powolany efekt czy mzoe inne rozwięzanei zastosowane w innym matrixie jest lepsza dlatego pytam !!
[...] konkretny :) nadaje sie :D ale halo combat tez jest za***iste Co do hmx 2 to bym polemizowal.. jezdzilem na tym jako zapasowy hampel na 200 tarczy to modulacje ma o niebo lepsza niz deorka na 160 a teoretycznie im wieksza tarcza tym mniejsza modulacja na tym samym hamplu - tyle ze mniejsza sila uscisku... j pozatym sproboj pochamowac dluzej [...]
Tak więc ćwiczę już trzeci tydzień wg. powyższego planu i ... idzie całkiem dobrze! Mięśnie troszkę jędrniejsze i kondycja lepsza! Czuję sie silniej i duużo zdrowiej niż miesiąc temu! I o to chodziło! Czuję, że czas na zmianę programu ćwiczeń! W tym miesiącu ćwiczeń za cel stawiam sobie zmianę proporcji sylwetki, tzn. chciałabym skupić się na [...]
[...] 2x ciężko powiedzieć jabłczan nie ciągnie wody, przyrosty sa bardziej czyste (chodzi o wodę - znacznie więcej z tego co przybierasz na wadze to czysty mięsień), jest na nim lepsza pompa, regeneracja jeśli jednak masz za sobą mało cykli na mono, sprawdza Ci się ono to lepiej kup monohydrat a za zaoszczedzona kasę kup inny suplement ew odżywkę ja [...]
[...] 10 po T) 3. 10mg (rano) 4. 25mg (15mg rano + 5mg przed T + 5mg po T) 5. 30mg (10mg rano + 10mg przed T + 10mg po T) 6. 10mg (rano) 7. 10tab clomidu ta metoda na pewno bedzie lepsza polega na szybkim wysyceniu receptorow (wywolaniu dzialania anabolicznego) i pozniejszym podtrzymaniu i tak kilka razy mozna robic zwiekszajac dawki lub robiac coraz [...]
Etyl Kreatyny !!! <--- wejdź
