lekko

Hm...to masz podobnie co u mnie, tarczyca i cukier "lekko" przekroczony, albo górna granica normy. Zrób te badania (jak cukier będzie około 100, albo lekko ponad, zrobiłabym glukozę 3punktową (z obciążeniem 75g roztworu glukozy) ) Bo często gęsto jest tak, że tarczyca idzie w parze z insulinoopornością.

[...] pozycja dotyczy nie tylko ćwiczeń siłowych ale i codziennych czynności takich jak siedzenie. Wówczas powinieneś zadbać o to, by : -plecy były wyprostowane, klatka lekko wypięta -brzuch nie całkowicie luźny tylko lekko napięty -barki odwiedzone w tył i dół -głowa nie zadarta Ponadto dobrze co jakiś czas zmieniać pozycję i wstawać, gdyż [...]

[...] 4x8 rest 0 10x8/ 15x8/ 15x8/ 15x8 2b. Single Arm DB Row 4x 10 rest 90 sec 22,5x10/ 22,5x10/ 25x10/ 25x10 3. DB Hammer Curl 4x8 rest 60 sec 7x8/ 8x8/ 8x8/ 8x8 1a. 20 dosc lekko, 25 ost. powtorzenia ciezko, moglam sprobowac 22,5 1b. ok 2a. fajnie 2b. dalo czadu 3. 7 lekko, 8 duza roznica, ost. powtorzenia cieezko Miska 1. jajecznica z [...]

A po efce faktycznie sa efekty lekko halucynogenne, chociaz w nauce m ( przynajmniej mi ) niepomaga - a szkoda Jednak to niemozliwe zeby po 20 tabsach nic niebylo moze spodziewales sie czegos innego i sie przeliczyles Efedryna dziala po min. 40 minutach Jesli nieczujesz normalnego POWERA sprobuj porobic pompki a przekonasz sie ze duzooo wiecej [...]

w sumie tylko ławke ma w **** mocną (ale nie na maszynie ).. bo ciagi na 180 i te cwiartki w siadach na 220 to lekko mało

nie lekko zalane , tylko mocno , ale dobrze że nie siedzisz bezczynnie na dupie , tylko coś robisz . Ciekawe jak po redukcji to bedzie wyglądać . pzdr. edit: sog wszedł . Zmieniony przez - pierog89 w dniu 2008-02-09 13:00:49

[...] kiedy jest opuszczona- zapobieganie obrzękom. Elevation- uniesienie ponad poziom serca w pierwszych 2 dniach. + farmakoterapia! Gdy ból i obrzęk sie zmniejszą mozna zaczac lekko cwiczyc. Pozniej ruchy stopą góra dół, pisanie liter alfabetu paluchem, ćwiczen jest duzo mozna uzyc tez np taśmy thera band. nie obciążając stopy można rozciągać i [...]

. ****owe lekko ale Zmieniony przez - Zyniek w dniu 2009-03-20 15:44:44

na tamtym klata lepsza lekko >40 było 2tyg temu, od tego czasu regularny trening i żarcie więc pewnie coś przyszło (oby)

Kult łapa fajna...ucina Ci zdjęcia bo są za duże,za dużo zajmują i niepełne się wklejają,najlepiej zmienić format albo lekko zmniejszyć np. w IrfanView. Niektórzy pokazują fajne kielnie

nie poprostu kiedys juz bralem krete i po niej bylem tez lekko pobudzony przez te 8 miesiecy to cwiczylem raz w tygodniu w szkole trening taki niektore partie po trcohu

mam tylko stare jakmialem 17 lat i po lekko ponad roku cwiczen i jak widac nie za duze rozmiary

"Lekko" się chłopaki pozmieniali... Tylko czy aby na lepsze (?) Zmieniony przez - BiNiOL-GMC w dniu 2010-02-13 21:50:47

sixth czujesz sie oszkany;P wsawie jeszcze jedno zdiecie moze lepiej sie poczujesz "zwróć uwagę że na tej fotce ramie jest sporo większe niż bark" lekko przesadzasz:P u wiekszosci przy podobnej pozie tak jest. ciekawe jaki jeszcze fenomen odkryjesz;] Zmieniony przez - Damiano18x w dniu 2010-02-20 14:48:53

No a jak :D Forma jakoś nie zeszła, niedługo się zaleje lekko i pewnie kolejny tytuł AC. Oczywiście to nie realne, bo bedzie miał wieksza konkurencje :)

[...] na to że nie będę za dużo czytał opinii na temat WK i "jedz jak chcesz wyglądaj jak chcesz" tylko sam na sobie przetestuje. Zrobiłem sobie jakiś czas CKD żeby się podciąć lekko. Zszedłem wagą z 83 do 76,8kg. I jadę od 3 tygodni na "jedz co chcesz wyglądaj jak checsz". b/t/w się trzymam kalorii tak samo. Co tydzien dodaję 200kcal. Z początku [...]

[...] kalorii. Jedzą to co jest w domu, zazwyczaj nie zdrowo- myślą kurde przecież Ci kulturyści muszą jeść. Jak patrzę co się dzieje u mnie na siłowni. Gościu 20kg nadwagi lekko, po treningu kilka miarek carbo, dwa banany, białko. W domku pewnie dwa obiady i dwie kolacje, 6000 kcal przy endo i masz odpowiedź na swoje pytanie. Niestety nie [...]

[...] byłem przy kości- i pakuje się nas do jednego wora endo, imo to bez sensu. Stopień nasilenia cechy też ma znaczenie. Ja jestem endo, ale bez przesady- po prostu zawsze byłem lekko przy kości- teraz mam kaloryfer, przy dobrej masie, nie narzekam. Co prawda jadę na zdrowym żarciu, bo po prostu bardziej mnie napycha, ale jestem w stanie uwierzyć że [...]

[...] Jak dla mnie Redline działa. W swoim życiu zjadłem niejeden nielegalny środek, do tego przeszedłem przez starego Venoma, Hyperlean fx7 oraz oxyelite pro - jedynie Venom mnie lekko pobudzał (efekt ćpalni), a hyperlean to już w ogóle była petarda, no ale tam geranium było, a Redline go nie ma. Ogólnie mogę polecić Redline'a od Vpx'a, aczkolwiek [...]

Tutaj jeszcze jedno zrobione po 3 seriach uginania (lekko spompowana) %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1593c3a4dc064ab98efa63ffe869b88d.jpg