leczenie

Odpoczynek, leczenie, regeneracja.. Ot, wezwany odpowiadam, nie pisalem bo nie bardzo jest o czym. W niedziele po biegu odsypialem nocne balety, do srody nie robilem nic poza praca i snem - zjadlem duzo i wszystkiego, czego nie jadlem przez ostatni rok. Stracilem ostatecznie 7 paznokci u stop - troszke to bolesne. Lecze sie tez hormonalnie - [...]

[...] jeszcze inne przemiany beztlenowe. Są też takie, które mają organizm roztrenować. To czas po sezonie. W przypadku narciarzy biegaczy: koniec marca i cały kwiecień. Czas na leczenie i ładowanie akumulatorów. Prawie zawsze połowę tego czasu spędzam w sanatorium. Takie odgórne ministerialne zalecenie. Mądre. Oczywiście chciałabym być w tym czasie [...]

Musi być dobrze, gdy przechodzilem zlamanie zmeczeniowe a raczej jego leczenie nie moglem robic w zasadzie nic. Nawet gdy robilem podciagania musiałem lądować na zdrowej nodze ponieważ ból byl nieznośny. Aero tylko na rowerku stacjonarnym, ale pamietam ze caly czas motywowalem sie wlasnie przez podglądywanie twojego dziennika Bylo to ok 1,5 roku [...]

[...] to byly moje najlepsze zawody w zyciu, bez cienia przesady.. Zaleglosci, cos tam sie ruszam. Wrzucam skrzydla i to co do teraz porobilem. Nie biegam, zabralem sie za leczenie. Opisze je osobno - nie daje sie mi duzych szans ale sa, wiec sie lapie jak tonacy brzytwy. Biore leki, suplementy, terapie i co najwazniejsze - nie biegam. Postaram [...]

[...] znow to samo.. nie wiem jak bedzie, a miesiac pozniej maraton wchodzacy w sklad pelnego IM. Jesli dozyje i przezyje to wszystko, dopiero wowczas bedzie szansa na odpowiednie leczenie. Miedzyczasie, o rezygnacji z ktoregokolwiek ze startow nie ma mowy, albo woz, albo przewoz. Oczywiscie same starty w kontekscie braku treningu biegowego to [...]

[...] z przesadami, nie dziekuje ;) Trudno to nazwac wielkim bieganiem, bo wolno jest koszmarnie, ale zawsze to wiecej niz nic, byle wytrwac do wrzesnia, pozniej bedzie powazne leczenie a przynajmniej proba. Dzis bieganie 14 km i plywanie - 3,3 km. Powoli trzeba zastanawiac sie, co bedzie pozniej.. jesli sezon zakonczy sie z powodzeniem. Rozne [...]

[...] niedziele IM 70.3 w Gdyni - jade po zyciowke i przyzwoity amatorski wynik, za 5 tygodni IM 140.6 w Malborku - jade przetrwac i ukonczyc - i koniec sezonu. Nadejdzie czas na leczenie - obecnie zyje z przewleklym zapaleniem rozciegna podeszwowego prawej stopy i z wiadomymi problemami z biodrami. Pomaga mi przetrwac methylsulfonylmethane stosowana [...]

Nie sa.. Nie zarzucilem planu doprowadzenia swojego zdrowia do stanu akceptowalnego, nadal bywam u ortopedy, zrobilem tez dodatkowe usg i rtg.. Pomijajac leczenie dorazne za pomoca msm niewiele mozna zrobic in plus bez operacji, ale tez nie powinno byc gorzej teraz, gdy juz wiem dokladnie na czym problem polega i czego unikac. Niebezpieczne sa dla [...]

Nie wdajac sie w detale, po wyplacie jest k***a miesiac w miesiac dramat, polowa ludzi zachlewa na umor, zawalili mi robote u najlepszych klientów Zastosuj model brytyjski, wypłata co piątek. Kto ma dać w palnik to da, ale ma dwa dni na leczenie, a po drugie nie 2200 a 550 wpływa na konto więc nie ma efektu "jestem bogiem więc się bawię" ;-)

Ja też już nic o polityce w tym wątku nie napiszę. :-) Chyba, że Autor nas zaprosi do takiej dyskusji. :-) Znany youtuber czlowiek szpinak zrobil 2 pelne IM w 2 tygodnie. Jednego nie ukonczyl z powodu problemow (sikał krwią). Zszedl z trasy biegowej ale w drugim byl blisko zlamania 11 godzin. Normalny gosc, amator. Kwestia wytrenowania i psychiki. [...]

Ja też już nic o polityce w tym wątku nie napiszę. :-) Chyba, że Autor nas zaprosi do takiej dyskusji. :-) Znany youtuber czlowiek szpinak zrobil 2 pelne IM w 2 tygodnie. Jednego nie ukonczyl z powodu problemow (sikał krwią). Zszedl z trasy biegowej ale w drugim byl blisko zlamania 11 godzin. Normalny gosc, amator. Kwestia wytrenowania i psychiki. [...]

[...] Pierwszy raz do końca: 6 obwodów. Umieram. Świetne te ćwiczenia,choć w czasie drugiej serii myślałam,że nie dam rady i rzucę to w cholerę. Mocno wchodzi w nogi, a pompki robiłam zwykłe,a w dwóch ostatnich seriach nawet damskie Maaaaasakraaaa! Potem 10 minut leżenia i leczenie stanu przedzawałowego,ale teraz jestem rozbudzona i pobudzona

[...] żołądka, a mokre liście można wykorzystać w postaci kompresu przynoszącego ulgę zmęczonym oczom (efekt chłodzący, podobny do kompresów z ogórka). Okłady z liści wspomagają leczenie ran, skaleczeń i zadrapań. Nieliczne źródła potwierdzają również doniesienia o właściwościach tej rośliny do obniżania zachorowalności na grypę i przeziębienia. [...]

Lato w pełni, mnie dokucza coraz bardziej uporczywy kaszel, dlatego od jutra kończę leczenie na własną rękę bo nie ma poprawy (a o dziwo myślałam że będzie) # 3/08-(...) - DNT zastanawiałam się czy mierzyć przez ten czas makro i ilość żarcia - ale uznałam, że nie ma sensu zastanawiać się jeszcze czy coś obcinać czy nie jak nie ćwiczę. jem czysto, [...]

[...] wątku? http://www.sfd.pl/Dziennik_wfh_%2F_czas_na_pi%C4%99kne_cia%C5%82o!_-t835740.html Mam od niedawna stwierdzoną niedoczynność i podejrzenie Hashi. Dopiero zaczynam leczenie. Potrzebuję wskazówek co na takim etapie mogę ze sobą zrobić, żeby już bardziej nie narozrabiać (np. nieświadoma skutków, jakie to może przynieść - bo nie [...]

Jakieś plany na leczenie ??

[...] gdzie dużo miazgi mi wyczyściła, sama to mówiła, że teraz będzie już lepiej. Jeszcze czekają mnie 2 lub 3 wizyty na kanałowym, a 11 grudnia usunięcie 8. Sam zadecydowałem o usunięciu, proponowali mi kanałowe leczenie, bo jest miejsce ale... wiadomo co będzie później ? nie potrzebuję tego zęba %-) 7 dokończyć kanałowo i będzie ok :-))

[...] na śmietnik @-| Dziś były odwiedziny w szpitalu, wyniki będą jutro albo w sobotę, więc narazie dietka zero czyli kropłoweczki dla mamy. Z tego co się zorientowałam to takie leczenie wiele tygodni, żeby tylko było w miarę ok. Wpisywałam do dziennika na oko. Musze to zacząć ważyć, ale nie miałam wogóle głowy do tego. Trening był focus T25 cardio, [...]

[...] miesięcy temu u lekarza, to powiedziała bym 1-2 miesiące odpuścił totalnie nogi. Chodzi o to żebyś poszedł do fachowca żeby zdiagnozował dokładnie co się dzieje i zalecił leczenie a nie poradził przerwę w ćwiczeniach bo "może przejdzie". A najlepiej daj sobie spokój z siłka i połóż się w trumnie Niedouczonych pseudo specjalistów nie [...]

[...] odpowiedniej pozycji co wypacza sylwetkę. Czy mógłbyś mi coś poradzić w sprawie rehabilitanta tzn. kogo konkretnie szukać (jakaś specjalizacja?), kogo unikać, ile trwa takie leczenie, na czym polega i jakich kosztów się spodziewać? Jestem kompletnie zielony w tym temacie. I przede wszystkim: czy jest jeszcze możliwość skorygowania tych wad, mam [...]