[...] sztangę ale po prostu o to że jak nabawisz się kontuzji nadgarstka, to parę miesięcy bez siłowni będziesz musiał się obejść. Ja podchodzę do tego tak, że zawsze lepiej poświęcić dzień an wizytę u lekarza niż potem miesiąc na leczenie kontuzji. Każde ćwiczenie w którym trzymasz sztangę obciąża nadgarstek. Nie wyobrażam sobie treningu bez tego.
Problem jest złożony, wymaga konsultacji endokrynolog/androlog i ortopeda. Fizjoterapeuta/rehabilitant również po konkretnej diagnostyce i planach na leczenie. Zajmij się tym stacjonarnie a nie w internecie. Jeśli chodzi o odcinek lędźwiowy jak najbardziej rm wskazany.
[...] a jednocześnie miało rozwijać mięśnie w jedo okolicach sie znajdujące i podtrzymujące... mięśnie brzucha są również newralgiczną grupą mięśni w tej kwestii... ale jak mówię lekarz prowadzący twoje leczenie i może na tym etapie rehabilitant powinni zabrać w tej sprawie głos... życzę zdrowia! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-07-26 21:38:49
WITAM JA RÓWNIEŻ MAM ZŁAMANIE KRĘGU L2 CZY KTOŚ MOŻE MI POWIEDZIEĆ JAK DŁUGO TRWA LECZENIE TAKIEGO ZŁAMANIA I JAKA REHABILITACJA JEST W TAKIM PRZYPADKU BO OD NASZYCH LEKARZY NIC SIE NIE MOŻNA DOWIEDZIEĆ MOŻE KTOŚ PRZECHODZIŁ PRZEZ TO I COŚ MI PORADZI
[...] juz dobre efekty a mianowicie reka 44 klatka 122 udo 73 itd niestety doznalem powaznej kontuzji nadgarstaka i musialem zaprzestac swoich treningow po dlugiej przerwie na leczenie mialem bardzo duze spadki i teraz tak naprawde chce jakas delikatna kuracyjke zeby sobie podskoczyc i ruszyc ten moj organizm do wiekszego dzialania pamiec miesniowa [...]
[...] odpowiedź. 1. No to teraz będę pić bez obaw. 2. Tak jak wspomniałam, jestem pod stała opieką lekarzy i w sumie mnie zdiagnozowali, ale rozkładają ręce jeśli chodzi o leczenie. Za wiele się poprawić nie da. Fakt, że zdania mają podzielone - jedno mówią, że kolagen mi nie pomoże, inni zaś, że warto spróbować, bo może jednak. Nie mam nic do [...]
Kileer007 - wyczynowcem nie musisz być, a trenować rekreacyjnie na pewno możesz. nadcisnienie to pojęcie względne, skoro jest, to czy lekarz zaproponował Ci jakies leczenie? Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM
Tzn. mam już dwie opinie. Jeden lekarz mówił mi że trzeba pokusić się o leczenie z uwagi właśnie na to, że tsh mam wysokie i również wspominał że przy moim wieku powinno być w granicach 2. Postanowiłem udać się do kolejnego, który mówił mi zupełnie co innego. Ogólnie nie widział podstaw do jakiegokolwiek leczenia. Byłem na NFZ i prywatnie. Każdy [...]
Byłem dzisiaj u ortopedy. Wszystko wyjaśnione mogę ćwiczyć, tylko mam nie brać swojego maksimum na nogi, tyle sie dowiedziałem. Z nogą jest już dużo lepiej, leczenie zakończone. To może jakiś linczek? ;> Zmieniony przez - coockawsky w dniu 2012-10-31 23:05:05
A samo zwiekszenie spozycia tłuszczow tj. oliwa z oliwek czy tez picie np soku pomidorowego zawiera gdzies wyczytalem niezbedne witaminy i mineraly potrzebne do nawilzenia tj. potas beta caroten i likopen moze cos pomodz po dluzszym czasie spozywania czy raczej to sa jakies brednie i pozostaje mi tylko leczenie skory tymi kremami ??
Wbrew pozorom to nie kolano, ale właśnie bark jest największym bublem w ciele człowieka. Bardzo łatwo zepsouć, trudno naprawić. Masz off od barków na conajmniej pół roku. A co za tym idzie także od klatki. Plus oczywiście leczenie i wizyta u lekarza. A jak Cię diabeł podkusi by ćwiczyć, to powodzenia.
zwykla DHEA tez mozi byc? Bo czytalem ze tylko na old-bojów dziala (powyzej 40years old). A to niekoniecznie po tabsach, nie chodzi mi o leczenie watroby tylko hormonki. Tak czy siak sog dla om.
1 tatuaż leczyłem tylko smarując alantanem i nie zakrywałem niczym, porobiły mi się strupki, które "wyciągały tusz ze skóry", brudziły ubrania i pościel. Rezultat 5 dni gojenia i tatuaż do bani, do poprawki. Następne zakrywałem folią, leczenie ok 7 dni, wzór czarny i wyraźny, bez potrzeby robienia poprawek. Pozdrawiam.
[...] zdjęć z różnych kątów. Możesz jeszcze odwiedzić jakiegoś ogarniętego ortopedę, który sprawdzi ruchomość stawu w różnych płaszczyznach i wyda wstępną diagnozę. Możesz to zrobić już teraz i zacząć jakieś leczenie u fizjo albo czekać a opis MRI i wtedy kompleksowo sprawdzi zakresy i oceni wyniki. Zmieniony przez - fsl w dniu 2019-10-21 19:30:51
[...] w toalecie i w przypadku siedzącego trybu życia okresowe (co max. godzinę) wstawanie z krzesła. Jeżeli dolegliwości będą się nasilały to wskazane może się okazać leczenie zabiegowe - w tym celu najlepszym rozwiązaniem będzie skonsultowanie się z proktologiem jakie wiec ćwiczenia moge wykonywać? biegi? cwiczenia z ciezarem ciała? na [...]
Ta metka to juz tak odległa przeszłość ze nie ma juz śladu po niej. Po leczenie zwróć się do lekarza ponieważ tutaj z reguły reguluje się hormony pomieszane przez używanie dopingu. U Ciebie są to zaburzenia występujące naturalnie.
[...] częściej hospitalizowani i rehospitalizowani, a to, że mają ograniczony dostęp do nowoczesnych terapii. Czyli wniosek jest jasny i podany na końcu pracy: wydajemy na leczenie tych chorych 1.7 miliarda złotych rocznie i aż 92% wydajemy na hospitalizację. Innymi słowy musimy zwiększyć wydatki! W tym samym czasie wpadł mi w ręce zupełnie [...]
to ze są w normie to jeszcze nic nie znaczy, ja mialem gdzies ok. 320 przy normie 280-900 i rozpoczeli leczenie testosteronem @@-) te normy są za przeproszeniem z dupy wzięte. i lekarz troche smieszny jak od razu rzuca viagre. ja bym na twoim miejscu znalazł innego specfjaliste np. androloga/seksuologa. sam mialem podobny problem, nie boj zaby to [...]
siema nie chce tutaj nikogo wprowadzać w błąd, ale ja na twoim miejsku skonsultowałbym to z innym lekarze, jakimś andrologiem. ja miałem podobne wyniki i załapałem się na leczenie testosteronem - jeden przy takim wyniku może być zdrów jak ryba, inny może już mieć te "męskie problemy" a te objawy które opisujesz pasują jak ulał do niedoboru [...]