SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

leczenie

  • trening rehabilitacyjny - powrót na siłownie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Długo zastanawiałem się, w którym dziale umieścić ten temat - ze względu na przerwę na siłowni (ponad 4 letnią) zdecydowałem się jednak na dział początkujący. Ćwiczyć zacząłem w okolicach ~2006 roku, z mniejszymi lub dłuższym przerwami (różnie to na studiach bywało :) ) trenowałem tak do 2013. Nigdy nie ćwiczyłem ani typowo kulturystycznie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2017-05-08 23:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwiekszenie obwodu ramion

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wzrostu i 20 lat. W obwodze ramioenia mam ok 35 cm i chcial bym go zwiekszyc jeszcze o ok 2-3 cm nie stety musze tego dokonac uzywajac skromnych ciezarow (jestem w trakcie leczenie starej kontuzji lokci). Mogl bys ocenic moj plan treningowy? Moim priorytetowym celem są wlasnie ramionia reszte cwicze tylko po to aby wszystko wygladalo [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4228 Data: 2003-10-17 22:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW a pogłębiona lordoza lędźwiowa.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 50%CR, 75%CR i 100%CR z progresją co tydzień i czy zostawiać ćwiczenia na bic i tric (może są przeładowane)? 3. Czy jakieś modyfikacje i przejście na plan A-B? 4. Czy leczenie pogłębionej lordozy być może do ufajdanej śmierci i czekanie na możliwość MC, wiosłowania i przysiadów? Dodam, że jestem ściśle związany z branżą medyczną i z [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2967 Data: 2012-12-19 17:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy miszcza :D Czyli co zmnienić :P

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Idąc za radami postanowiłem stworzyć kompleksowy plan treningowy dla przyszłego kurde miszcza kulturystyki czyli mnie Poniedziałek Kuurde :D Klata + plecy - Najsampierw pojechali 6 weidera. - 3 ser wyciskania sztangi na ławce po 12 powtórzeń ;D - 3 ser wyciskania sztangi na stojąco nad głowę po 12 powtórzeń. - 3 ser wyciskania na stojąco [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4373 Data: 2007-08-04 23:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skolioza masa + siła

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] się u mnie przez bardzo długi czas do czasu aż nie skoczyłem w góre. Zacząłem rosnąć a razem ze mną mój kręgosłup.Skrzywienie już było na tyle duże, że jedynym wyjściem było leczenie operacyjne. Na dzień dzisiejszy jestem już 10 lat po operacji skrzywienie to około 35 stopni a w kregosłupie mam implant trzymający całość kregosłupa. Nie dawno [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2612 Data: 2010-09-29 14:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyskopatia szyjna

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] c5-6. Nie ma ucisku na korzenie nerwowe. Pytania na ktore szukam odpowiedzi: 1. Czy, a jesli tak, kiedy bede mogl ponownie cwiczyc ? 2. Moze jakis zabieg przyspieszy leczenie ? (lekarz dal mi cwiczenia na ulotkach reklamowych firm farmaceutycznych i powiedzial ze za okolo 3 miesiace przejdzie, wykonywalem sumiennie i wedlug [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 19136 Data: 2005-06-06 01:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UWAGA: To nie jest nowość !!! Tutaj w USA gdzie na ulicach ścigają za sterydy jak za narkotyki, rosną jak grzyby po deszczu kliniki oferujące legalnie leczenie odmładzające sterydami i hormonem wzrostu. Ten kraj mnie zawsze fascynował - jest to kraj KONTRASTÓW. Ostatnio owe kliniki dzięki coraz wiekszej konkurecji nie wymagaja już wykupowania [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 17656 Data: 2001-11-11 11:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a prostata

    Temat
    Odżywki i suplementy

     Chcial bym zapytac znawcow tematu o pewna rzecz. Najpierw zadam pytanie a nastepnie wyjasnie skad ono sie wzielo. Pytanie brzmi: Czy kreatyna stosowana podczas treningow kulturystycznych, dawkowana zgodnie z instrukcja na opakowaniu moze powodowac problemy z prostata? Chodzi o to ze dosc dlugo leczylem sie na niebakteryjne nawracajace zapalenie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3990 Data: 2013-08-26 23:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nagły trądzik po latach!!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] chwile nawet na glowie wyskakuja mi biale pryszcze szczerze to zalamany jestem powoli nawet nie mozna koszulki sciagnac bo wstyd :/ ... teraz powiem co stosowalem ... a wiec leczenie samemu to ceranova( preparatna poprawe cery) , bratek piłem , vitaminy z grupy B , kompleksy witamin , z lekow Davercin , sumamed (antybiotyk),dalacin , benzacne [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3485 Data: 2008-06-01 15:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podrażniona skóra twarzy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam. używam od ponad tygodnia najslabszego atredermu oraz clindacne. stosowalem juz te leki ale nigdy nie przytrafilo mi się cos tak strasznego używalem od stycznia do maja mocniejszego atredermu 2 razy dziennie a teraz tylko 0,25% raz dziennie na noc.. wczoraj po 9 dniach stosowania przerazilem się - na twarzy w miejscu zastosowania pojawila [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5157 Data: 2007-10-27 09:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do ćwiczeń

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ćwicze na rowerku 3 razy w tygodniu- zalecenie od lekarza. Przyjmuje równiez Arthron Complex na chrząstki; Za parę dni dostane ostatnia dawke sterydu do kolana(blokada- leczenie nawracającego zapalenia gęsiej stopy) Z góry dziękuję za wszystkie rady i pomoc:) Płeć: Kobieta Wiek: 21 Waga: 64 kg Wzrost: 168 cm Obwód klatki: 93cm w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2008-09-21 16:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja proszę o ocenę i sugestie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Celem treningu jest redukcja. Chce pozbyć się jakiś 4-5kg fatu. Obecnie jestem na miesięcznym (może się trochę przeciągnęło) odpoczynku, leczenie urazów i takie tam Ankieta poniżej. Staż przed obecną przerwą to 8 m-cy z czego początek na FBW potem 14 tyg. split na masę 4x w tygodniu. Pora na zmianę, oto plan jaki ułożyłem w oparciu o wiedzę z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2010-05-06 20:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4-dniowy split na mase/siłe

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] bede leciał na 8tygodniowym "cyklu" na mono) Myslałem zeby w duzych dodawac po 2kg a w małych 1kg I jeszcze jedna bardzo wazna rzecz:Jestem po zabiegu kolana(artroskopia) leczenie jeszcze nie zakończone. klatka: wl 80x12 90x10 95x8 wyciskanie skos góra 55x12 65x10 70x8 wyciskanie skos w dół hantle: 25kgx12 30x10 32.5kg rozpietki 15x12 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2011-01-08 20:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BPC 157 tabletki

    Temat
    Doping

    [...] -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metanabol, deka teston ale to lata temu, w zeszłym roku mk677 i gw 8. TRENING: brak 9. CEL CYKLU: leczenie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: mk677 rok temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): wysoki grubas :) 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4611 Data: 2021-08-23 09:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niektórych produktów Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: nadciśnienie (pani lekarz stwierdziła że to winna nadwagi i genów) dalsze leczenie po zżucenie zbędnych kilogramów Preferowane formy aktywności fizycznej: jazda na rowerze i bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2009-05-04 21:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja proszę o ocenę i sugestie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tutaj, może ktoś się pokusi o sugestie i jakieś porady co do niego. Celem treningu jest redukcja. Chce pozbyć się jakiś 4-5kg fatu. Obecnie byłem na miesięcznym odpoczynku, leczenie urazów i takie tam, ale dziś zaczynam treningi. Ankieta poniżej. Staż przed obecną przerwą to 8 m-cy z czego początek na FBW potem 14 tyg. split na masę 4x w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2010-05-10 10:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy psychiczne, a treningi

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] skoro bylem tyle razy z rzędu hospitalizowany i to jeszcze bez ubzpieczenia pozniej to lekarze wpisali mi diagnoze psychtyczna zeby wyludzic refundacje NFZ na dluzsze leczenie w szpitalu bo na zaburzenia obsesyjno-kompulsywne refundacja wynosila 1 miesiac pobytu w szpitalu a na np. jakas chorobe o podlozu psychotycznym mozna bylo wtedy byc [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2022-02-17 22:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] naprzemiennych ruchów prostowania i odwracania nadgarstka..." I tłumaczyłoby to wszystko bo w poniedziałek robiłem wyciskanie sztangielkami na ławce ukośnej z obrotem 90*. leczenie: "Zwykle wystarcza wypoczynek i podanie doustne i/lub miejscowe niesterydowych leków przeciwzapalnych Po okresie ostrego bólu, może wystąpić nawet kilkumiesięczny [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6825 Data: 2008-04-24 10:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zielona glinka - trądzik

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] tych maseczek. Słyszałem że na początku może nastąpić pogorszenie podczas używania zielonej glinki w związku z trądzikiem ponieważ dezynfekuje ona skórę i wyciąga wszystko na zewnątrz i taki stan może trwać nawet 2 tygodnie ale później następuje poprawa i leczenie trądziku. Proszę osoby, które mają w tym temacie doświadczenie o wypowiedzi.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-20 22:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zwierząt. Tam będzie leczona przez najbliższe tygodnie. Rana będzie się goić najprawdopodobniej przez kilka miesięcy. Zwracamy się do Państwa z apelem o pomoc finansową na leczenie i hotelowanie Tesli oraz o nowy dom! Ta sunia zasługuje na pomoc i odrobinę miłości. Nie bądźcie obojętni na okrutne traktowanie zwierząt!!!!!!! dane do wpłat: AST - [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 14107 Data: 2008-08-18 10:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)