laktoza

[...] weekend z przytupem mocnym treningiem nóg ;) Fajnie wszedł mam nadzieję , że jutro sprawnie w miare będę chodził . Co do diety zastanawiają mnie 2 rzeczy gluten czy laktoza , bardziej podejrzewałbym gluten , ale np po śniadaniu czuję się dobrze a gdy zjem chleb z mąki żytniej czy bułki pszenne to zaczyna się problem z bólami i gazami , [...]

Ano, typowe myślenie - droższe = lepsze. Aczkolwiek po przeanalizowaniu budżetu na ten miesiąc chyba zdecyduje się na Ostrovie. Z laktozą chyba problemów nie mam.

heh wiem, ale wchlonia sie te wegle do organizmu czy nie ? chodzi mi ze osoba nietrawiaca laktozy pije mleko dostarczajac tylk obialka i tluszcz mleczny , a laktoza jest jakby nie wchlaniana i kalorycznosc mleka dla tej osoby jest o wiele nizsza.

Ja też zauważyłam, że co rusz, każdemu wręcz kto robi badania wychodzi nietolerancja średnio na co najmniej 2-3 składniki, gluten, jaja i laktoza. Jakie miałeś problemy dermatologiczne? Czy jakieś problemy typowo związane z układem pokarmowym, czyli wzdęcia, biegunki, gazy etc?

źle się rozpisałem, tabsy z enzymem będą szły do produktów z laktoza - glownie tych które bez lakty trudno dostać. Do tych pozbawionych lakty już nie :D a mlekiem koko i migdałowym zastępuje tylko samo mleko, przetwory mleczne są bez zmian :) to się naprodukowałem .. %-) Zmieniony przez - knur____ w dniu 2017-08-27 15:01:46

[...] myślisz że ~450kcal na 100g bierze się z... ziół? Ten knor to: cukier, sól, maltodekstryna, regulator kwasowości: octany sodu, kwas: kwas cytrynowy, koperek (4%), laktoza, skrobia, gorczyca, natka pietruszki (2%), tłuszcz palmowy, szczypiorek (1,5%), cebula, szpinak, pieprz, kurkuma, sok z cytryny suszony, aromaty Powiem Ci tak - ja [...]

Przyczyna to odżywka białkowa jak to jest WPC to niestety mogą to być problemy z laktozą. Nie uwzgl;ędnaisz w planie wielu grup mieśniowych jak jechałeś na mkasa w/w planem to się zajechałeś

Hej! Czy jeśli mam nietolerancję laktozy to mogę na cheata pozwolić sobie na lody lub coś z laktozą? Czy lepiej tego nie robić? Może to jakoś negatywnie wpłynąć na moje zdrowie ? Zjedz sorbet, jesli chcesz zjesc ser/wypic mleko masz opcje vez laktozy. Mysle ze jak poszukasz znajdziesz i lody bez laktozy :) zyjemy w 21w. ludzie coraz wiecej [...]

Prawie robi roznice. U mnie dalo efekt calkowite wyeliminowanie, a dermatolog zdiagnozowala mi tradzik mlodzienczy w wieki 40 lat. Nie przecze, ze tradzik moze byc, ale laktoza moze go mocno wzmaga, badz jak u mnie powodowac.

nie przytyjesz od produktów z laktozą/bez lektozy tylko od nadwyżki kalorycznej

[...] o twarog chudy jogurty naturalne itp mam z tym problem bo tak lekko jestem uzalezniona o tego jogurty jem tylko te naturalne z obniżonym tluszczem z sosem np 0 z sfd jak najdzie mnie ochota na cos słodkiego, z tego co gdzies wyczylatam w necie to sa podzielone opinie i kawa np z mlekiem duzo go nie dodaje ale jednak ponac tez nie bo to laktoza..

Siemka, Cukier na bank bym wywalil z pierwszego posiłki a mleko jeżeli nie masz problemów z laktozą to ewentualnie można zostawić. dodałbym też tam jakieś zródło białka 2 poisłek i obiad brak białka w tych posiłkach, wrzuć tam tej kury trochę ;) kakao zmieniłbym na naturalne a dla słodkości dodał owoc lub słodziki bez kcal Niby całkościowe [...]

W odżywkach białkowych również występuje laktoza. Jeśli posiadasz nietolerancję to organizm nie będzie dobrze reagował na WPC. Spróbuj przyjmować białko lactose free - jest dostępne na SFD :)

W przypadku reakcji, które opisałeś po wypiciu białka serwatkowego, przypomina to objawy wstrząsu anafilaktycznego. Jednak nie każda reakcja alergiczna musi objawiać się wysypką czy obrzękiem. Wstrząs anafilaktyczny jest poważnym zagrożeniem dla życia, dlatego zawsze warto zgłosić takie objawy lekarzowi. Jeśli chodzi o twaróg, może to być objaw [...]

[...] w pierwszej kolejności znaleźć przyczynę tego wzdetego brzucha, jaki produkt wywołuje taką reakcję, czy może to być spowodowane jakaś konkretną grupą produktów np. laktoza zawarta w produktach mlecznych, może duża ilość produktów z blonnikiem np. za dużo płatków owsianych (tak podaje przykładowo bo u mnie wywołują taką reakcję) czy [...]

Qazar a retencja wody z twarogów jest spowodowana laktozą (w co wątpie) czy wysokim Indeksem insulinowym ?? , wogóle czemu po warzywach czaasami wyglądam jakbym miał o 5% większy BF Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-09-25 21:20:47

[...] 21% - Roślinne 79% - zwierzęce ________________ kwasy tłuszczowe: nasycone - 23% jendo-nienasycone - 55% wielo-nienasycone - 22% _________________ Węglowodany: błonnik - 11% laktoza - 14% sacharoza - 10% skrobia - 65% ________________ Stosunek KALORII: Białko - 41% tłuszcze - 19% węgle strawne - 40% Mam nadzieje że to będzie pomocne... Zmieniony [...]

[...] mleko z tym gainerem - daje taki składnik po którym tyjesz (miesza się kilka substancji), trudna sprawa...no właśnie tak mi zasugerowano na innym forum, więc jeszcze tu chciałem spytać. Oni gadali coś o laktozie, chyba że to białko + laktoza daje taki tłuszcz ale nie wiem czy dobrze myślę Zmieniony przez - arnold5551 w dniu 2007-12-05 00:36:54

A mi się wydaje, że kolega zwyczajnie nie ma pojęcia co to jest i co powoduje laktoza, bo tak to by nie był taki chętny na to...

Mam pojecie... Wiem co powoduje laktoza ale jak sobie tydzien dwa popije tego mleczka to nic sie nie stanie... owszem gdybym bral to pare mc-y to sie zgadzam ok... Po 2 wiem ze sa inne dobre zrodla bialka tylko ile kasy trzeba wydac na te :jogurty, twarogi itp. ... Nikt nie powiedzial ze chce byc prawdziwym kulturysta troche laktozy w moim [...]