ladnie ladnie

najlepiej masowym 4x w tygodniu Siła idzie ładnie podczas ćwiczen na mase Na siłe przyjdzie czas jeszcze. Po liczbie 16 uwazam ze masz 16 lat wiec lepiej narazie siły nie robic bo mocno obciążysz stawy Ups masz 17 ale to itak nie zmienia stanu rzeczy wg mnie Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-08-25 15:38:41

ladnie? nie powiedzialbym i obalenia zero:(

Jak celem jest dobrej jakości masa można wrzucić winko 6-13, powinno ładnie ubić to wszystko.

Jodan, "mocowanie" to ładna, czysto polska nazwa...zestaw sobie to z "Kraszewski Jujutsu" i juz widzisz jak się ladnie komponuje

no ok. wszystko pięknie ładnie ale ja nie w temacie za bardzo nie wiem od czego mam zacząć a jadam dużo bardzo dużo a wgl. nie widać po mnie tak zwany chuderlak aż wstyd koszulkę ściągnąć bo praktycznie same kości

to nie ladnie ze CI na nicku nie zalezy

to wszystko tak ładnie wygląda, szczególnie jeśli z jakąkolwiek SW miało się niewiele wspólnego. Ja widziałem jaka jest różnica w postępach gdy ćwiczy się u lepszego lub gorszego trenera. Na tej podstawie łatwo można sobie wyobrazić jaka jest różnica gdy się ćwiczy "pod własnym okiem" a pod okiem jakiegokolwiek trenera. Nigdy nie mówię, [...]

Ta noga ładnie Ci utrudniła życie... Cóż, trening bez nóg to marny trening a poza tym to gips i tak będzie Ci przeszkadzał, a bezpieczniej by było odczekać aż wszystko się zrośnie. Ja bym Ci proponował zrobić sobie przerwę, do czasu zdjęcia gipsu, wtedy jakiś czas odpoczynku ( i tak dostaniesz zwolnienie), rehabilitacja i wracasz poprzez ACT i [...]

lodzianin1- Czemu solo ? kopnie ładnie ?? chcem poprawić życiówki o jakieś 8-10kg da radę ? I czemu nie z metką ? Zmieniony przez - xxAnimaLxx w dniu 2009-05-26 09:57:13

+250mg cido w tygodniu pare lat przerwy od soku i sporo przerw od treningu + znacznie wieksza wiedza o treningu i regeneracji niz przy poprzednich cyklach, wiec powinno ladnie skopac dupe

Ładnie się to prezentuje :-)

Ogolnie to ladnie

I śniadanie Płatki owsiane 120 Jaja kurze całe 130 Rodzynki suszone 45 Orzechy włoskie 30 Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 200 (tłuste mnusi być, wody pic nie bede :p) Jabłko 150 II śniadanie Tuńczyk w wodzie 70 Ryż brązowy 50 Oliwa z oliwek 20 Groszek zielony, konserwowy bez zalewy 120 Warzywa 100 przekąska na długiej przerwie Mandarynki 160 [...]

a jak kolega mail p2 400 i wycisnol 500 ale bylem zly ze mu gieki ladnie chodza

Witam jestem juz w 8 dniu brania Clena powiem tak waga -2kg tluszcz z barkow znikl ladnie oraz z brzuszka i klatki troszke no zobaczymy jak to bd dalej :) efektow ubocznych jako takich juz nie mam na poczatku bylo sporo ale teraz tylko jest agresja wieksza ogolnie mam problemy z nerwami i to chyba dlatego :D ale jest oki :)Chce dodac ze na drugi [...]

myślę ze jest tyle już tych ułożonych diet że ja nic nowego nie ułożę tylko dopasuje coś do siebie już z tych ułożonych już naczytałem sie trochę i myślę że już nie będę Was prosił o pomoc Tu jest wszytko ładnie opisane co kiedy ile jak z czym po czym jeść wystarczy poczytać i pomyśleć i później już nie pytać tylko jeść i chwalić się swoimi [...]

[...] z czego meisnie budaowac uzupelnieniem diety moga byc te odzywki ale nie moga zastepowac diety!! A jak wezmies zkoks bez diety to tez*****a to da urosniesz ale zjedziesz ladnie pozniej i wezmiesz znow zeby bylo tak jak bylo po 1 cyklu i tak w kolko niezly lol z ciebie 15 la ti koks wez czytaj to co zapodam: - http://www.sfd.pl/temat205193/ - [...]

Bardzo ładnie, mam podobny wzrost, więc moim zdaniem wymiary i wagę widać. edit: a jaki staż ? Zmieniony przez - sicilia w dniu 2007-09-28 16:49:07

ładnie

ladnie wyglada noi masa dobrej jakosci