ladnie ladnie

Dzien 28 cały dzien na nogach- chodzenie po górach. Jedzenie ze soba zabrałam i posiłki ładnie zjedzone.troche dziwnie sie znajomi na mnie patrzyli jak np siedzielismy w barze a ja wyciagam pudełka :)nie skusiłam sie na nic pomimo iz wszyscy jedli lody, gofry, fast foody. jestem z siebie dumna. dieta:1620 kcal Dzien 29. Trening: 1. push press [...]

ladnie, ciagle spada jak dalej tak bedzie to na pewno powiesz niedlugo ze masz szczuple nogi , one sa zawsze najbardziej oporne no ale w koncu musza ruszyc mocniej.

ładnie pospadało , super. Pozdrawiam

no nie ladnie jest ...tak trzymaj :-))

ładnie leci :-)) ( ze swoim fatem probuje się rozstać juz jakis czas, ale tez nie chce sie odczepić :-(

no ładnie obetnij sobie tluszcz o ok 10-15g mysle ze po 3 miesiacach bedzie ci sie nalezała jakas dieta jablkowa bądz warzywna na pare dni w ramach oczyszczenia ;-)

Serce mi płacze z tęsknoty za tymi miejscami... Lubię leżeć na tej łące na Gubałówce i patrzeć na Giewont i Zakopane w dole - moje ulubione miejsce odpoczynkowe po dniu łażenia po górkach. Chcę do Zęba{{:-( Wymiary super!!! Ba... Bardzo, bardzo super!!! A waga - spadło 2kg w 1,5 miesiąca. Bardzo ładnie - jeśli dalej będzie lecieć w takim tempie [...]

GRATULACJE!!! Ładnie leci. Najważniejsze, że najwięcej tam gdzie powinno - czyli z brzucha:-)) Będę podglądać dalej i trzymam kciuki za ciąg dalszy.

Szanowna Szefowo :-)nie napisałem, że urządzenie jest do niczego. Tylko wyrwałem się z ..... , z tym co ładnie nazwałaś praktycznością ;-) Teraz gryzę się w jęzor :-P:-P , nie wziąłem pod uwagę paru rzeczy które dla kobiet są ważne, np. estetyki urządzenia, a dla mnie mniej istotne. I mogłem popsuć przyjemność z zakupu upatrzonej zabawki. Więcej [...]

Reaktywacja !!! Witam wszystkie Ladies w Nowym Roku i życzę Wam wytrwałości w dążeniu do celu i zdrowia, bo to będzie niezbędne do wylewania potu. Nie porzuciłam Was, miałam przez ten miesiąc tygodniowy brak Internetu (zawsze przy zmianie umowy Netia coś majstruje i pada to na okres świąt, gdzie nie ma monterów i nikt nic nie wie), potem okres [...]

Witam , pragnę zgłosić swój udział w konkursie na test Hyper Pump aktualnie kończę się masować i zaczyman redukcję zaczołem 2 tydzieć wiec na teście będzie widać jak ładnie idze wszystko do przodu i pompe :D Nie mam zdjęć akualnych bo nie lubie robić sobie zdjęć jak jestem po prostu gruby na masie ma 2 filmy z maxów jakie udało mi sie osiągnać w [...]

[...] ADRESS ORAZ TELEFON I IMIE MA SIE ROZUMIEC. JESTEM LEKKO ZASZOKOWANY ILE LUDZI SIE PODSZYWA POD INNYCH ALE CO TAM DAWNO CHYBA NIE MAILEM Z TAKIM CZYMS DO CZYNIENIA :) tak ladnie mowiac WIEC CI CO PISALI JUZ DO MNIE TO: GALLAXY SKEBA PESYMISTA Paczki juz ida chyba ze nie pisaliscie do mnie :)hehe tylko ktos inny bo juz mnie tu nic nie zdziwi [...]

Ladnie nogi poszly 8-O

w takim razie ładnie %-)

Ładnie, barki 4 uda 5.

Ładnie rośniesz:-)

Hejka. No troszkę się urosło barki poszły ładnie:-)szkoda, że misiek też idzie do przodu:-(no ale co zrobić}:-( I trening na dziś: Tył ciała 1 1.Martwy ciąg 5x8 + regresja 2s-Gryf/78/88/98/108+/98x6/88x8 2.Podciąganie na drążku średni nachwyt 4x5p-progresja + regres z cc na max rep-0/2/4/6/0x6powt. 3.Good morning 5x8p-Gryf/33/38/43/48 4.Szrugsy [...]

No i ładnie. W martwym za 2 tygodnie będzie 120 na serię spokojnie.I co dalej,bo to całe twoje obciążenie?:-) PS.Changes w tle na przedostatnim filmiku.Masz u mnie plusa%-)

Oj popatrz jak ladnie napisales , starasz sie widze Jakis kurs zrobic musiales tam u siebie Zmieniony przez - Recticel3 w dniu 2012-04-20 23:29:21

[...] za pozno nie dostane, dzisiaj polecial ostatni hexy z ap i hociaz to nie jest temat o alphie to powiem ze srodek 1 klasa sila na tym ogromnie poszla do przodu wymiary tez ladnie, przez 8tygodni progres non stop a szlo tylko z ciutka propa, doklandnie jakes 30mg dziennie propa + 0,83ml tej hexy (pol ampolki + 1/3drugiej) tak wychodzilo [...]