l

sa jeszcze jakies inne cwiczenia na wzrost procz drazka ? jesli bralbym odpowiedio dobrane odzywki i odpowiednio rozciagal sie dalo by to cos? i czy beda jakies efekty gdy bede bral odzywke zawierajaca Połączenie L-Argininy i L-Ornithyny

No zamierzamy sie pojawic... W sumie dziwne to ze w niektórych okręgach ledwo starcza zawodników zeby rozegrac eliminacje (patrz mazowsze) a gdzie indziej jest ich az za dużo (łódzkie?), ale... No u nas tez nie zaduzo chetnych było. Jako ze KIMe poszło sie za przeproszeniem je.bać tak zostaliśmy tylko my wesoła i WAKT. W sunie w seniorach bylo 6 [...]

Estrogen receptor blockade with tamoxifen diminishes growth hormone secretion in boys: evidence for a stimulatory role of endogenous estrogens during male adolescence. Metzger DL, Kerrigan JR. Department of Pediatrics, University of Virginia Health Sciences Center, Charlottesville 22908. The increase in GH production during the male adolescent [...]

moze sie osadzac w nerkach ale skoro pijesz tyle wody to nie powinno byc problemu na moje oko to 5 l to maks :D

h**nia jak nigdy moja babcia ma lepsze mięśnie a ma 84 l i niećwiczy

HMB l-karnityne jak masz troche tluszczu kretke ? ehh

no ja najbardziej to bym ci polecil karnitynke albo C L A (sprzężony kwas linolowy , ewntualnie jakiś chrom i blonnik (oczywiście w polaczeniu)

CZYLI JESLI ROBIE MASE TO MOGE BEZ PROBLEMU PIC MLEKO POWIEDZMY 1-2 L DZIENNIE I DO TEGO PRODUKTY TAKIE JAK BIAŁY SER CZY JOGURTY I JESLI TOLERUJE I TRAWIE DOBRZE LAKTOZE TO NIE ZATŁUSZCZE SIE AZ TAK BARDZO??!!TAK TO ZROZUMIAŁEM!?

HMB nie spala tłuszczu l-karnityna jest nieefektywna Thermo fat burner tre.ca jest ciekawą propozycją

mam miareczke trecka ( byla w glutaminie) no i tam jest miarka. Ale czy 5 g l-glutaminy to tyle samo(objętościowo) co 5 g kretki v.tal.axu ?

z tego co widziałem z reklam Sana acetylowana wersja glutaminy przenika do mieśni 1700% lepiej niż zwykła l-glutamina - ile w tym prawdy?

działa, wspomaga uklad immunologiczny, zwieksza poziom glutationu, odpornosc na choroby, wspomaga gospodarke azotową. Lepsza jest L-glutamina, i najlepie brac ją w malych dawkach okolo 2g, (wyjątek po treningu okolo 5g), gloownie w okolicach okolotreningowych.

SPokojnie spokojnie . Pytałem sie narazie co lepiej wziąść kreatyne czy gainera. Ale ty mi tu wyjechałeś z tyloma artykułami że sie troche pogubiłem. Co do diety to jest regularna 5-6 posiłków dziennie i 3-4 l płynów. Chodizło mi co szybciej pozwoli mi nabrac masy kreta czy gainer.

Sens jest jeśli masz na to pieniądze...nie oczekuj spektakularnych efektów po np. 400g tego środka. Jest to antykatabolik i do tego celu głównie służy glutamina. Tak więc stosowanie cykliczne mija się wg mnie z celem. Co do drugiego pytania to tak jak powiedział ziki: L-glutamine zwykło się stosować w ciągu dnia a peptyd na noc - osobiście jestem [...]

a co powiecie o tym??? 35zł NUTREND BCAA + L-Carnitin 500 ml BCAA + L-CARNITIN to wyjątkowe połączenie aminokwasów rozgałęzionych o L-karnityny, która zwiększa wykorzystanie BCAA przez organizm. - chroni masę mięśniową przed redukcją w wyniku odchudzania lub intensywnego wysiłku fizycznego - stymuluje rozpad tkanki tłuszczowej - dostarcza [...]

LL COOL J - jeżeli to ksywa po L Uncle J czy coś podobnego to ten murzyn zaje.biście wygląda!!! Też bym tak chciał!!! No raczej, że 100 gram to mało, he he ale jeszcze pomyślę.

Normalnie ja tego nie rozumie co tu piszecie ja ostatnio dostałem wpier..l od 5 gosci a łoncznie ich było 40 a wcale sie na nich nie patrzyłem poprostu stała gropa ludzi i do dosyc daleko i nagle tych 5 pobiegło w moja strone i mnie zmłucili i to jeszcze przypanience ale udałem twardego i wstałem i powiedziałem ze chce solowe z tym co mnie [...]

a powaznie - to spadna wymiary Ci troche przy tej iloci tluszczu wiec ******l cm terz c bys nie zrobil to i tak bedziesz chudnal - ale kalorii powinno byc imo - mniej efa ni ebedzie dzialac jesli kalorii ni ebedzie mniej niz trzeba to samo tyczy sie reszty a czy ty to osiagniesz wieksz ailsoci aerobow czy mniejsza jedzenia - to juz nie jest [...]

:L*

-INSTANT WHEY PRO MATRIX -->OLIMP(koncentrat,izolat i peptydy serwatkowe) jak masz kase to bierz.. jest b dobry.. -CREATINE micronized 200 mesh + taurine 280g-->TREC dobra kreta -L-GLUTAMINE POWDER MIKRONIZOWANA 200g-->Olimp odpuść sobie bo efekty będą te same a kasa w plecy Mam pytanie czy można łączyć węgle w jednej mieszance z [...]