l

"Zwyrol", podaj wymiary. Może L będą pasować? To są naprawdę spodnie "dostosowujace się" do wymiarów. Moge sprzedać XL, ale to i tak będzie około 180zł z przesyłką (funkiel nówka).

no nareshcie ktos mnie zrozumiał;] dzięki JB.L. No mam tylko sztange z krążkami 4x12kg i z ławeczką. Inny sprzęt bede miał po czasie. Wszędzie na postach piszą o planach na sztange i na inne sprzęty..a nigdzie nie pishą tylko o sztandze i mam problem bo robie już któryś raz nowy program i za każdym razem komuś nie pasi:/. No a zależy mi szybko na [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 17 lat Waga : 85 kg Wzrost : 185 Cel treningowy : schudnięcie (szczególnie "boczki" i klata ) Staż treningowy na siłowni : 3 miesiące Uprawiane inne sporty : wf w szkole dosc wyczerpujący 3h w tyg. i czasem piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full (siłownia) Dieta : [...]

jakieś inne propozycje? cykl 16h dla mnie raczej za długi, nie jestem zawodowcem... na kick'a chciałem dobrego starego RUBINA walnąć - tylko do niego mam dostęp. nie wiem jak wypada na dzień dzisiejszy (jakieś opinie?). tego RUBINA to tak gdzieś między godz. 5tą a 7mą rano/ed. boję się tylko, że może zbyt duże ciśnienie wystąpić w gałkach ocznych. [...]

Elvis Presley? Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

Sog dla Joanny za fotki, i dla Mursiego za ciekawostki z życia Elvisa... Pozdrowienia! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

Thx A może ktoś chętny na zakup kimonka Elvisa? http://elvis.paneuropa.l.pl/13032003.htm Jedyne 12 – 18 tys. USD Pozdrawiam, M. ---------------------------- SFD JUJITSU TEAM Gaworzenie o Szopenie W plecak szmatę - i na matę!

czyli o A6W nie wspominac ok..... wiec uwazam ze CLA olimpu i L-karnityna 500 forte plus także OLIMPU.. przejrzyj na www.olimp-supplements.com :)

Wiem jak się wymawia, zacytowałem tylko jak było w słownikach. Z kolei w książce L.Wolanowskiego "Zwierciadło boginii" (reportaże z Japonii) znalazłem słowo "dziudo".

nie sluchaj tamtych kolesi- polecajac Ci witamine b12 w strzalach sami dali dowod swojej klasy i wiedzy kup bialko -sp 80 BCAA tez bedzie ok mozesz pomyslec nad l-karnityna no i witaminy to podstawa o kreatynie narazie nie mysl

trudno mi powiedziec ile mam do zrzucenia ale 4kg napewno bedą głownie chodzi mi o brzuch i nogi, reszta jest wporzadku co do diety to mi kumpel rozpisywal :) tytonieja dzis dolozylem do suplementow cla z l-carnityna a jesli hmb itd to gowno to co polecasz?

Wszystko zależy od tego, jak długo śpisz, O której godzinie kladziesz się spać. Przed snem unikaj ciezkostrawnych posiłków i kontaktu ze źródłami światła, takimi jak ekrany telewizora komputera. Z suplementów możesz sprawdzić np. Melatonina,5 http , tryptofan, L tkaninę.

proponuje ci to przenieść do innego dziłu...l Moderatorzy... a bedzie lepiej:D:D

W zasadzie to już zacząłem, od trzech tygodni biorę L-Carnitynę po 4 capsy, i bardzo mało jem, czasami tylko śniadanie albo obiad. Schudłem przez 3 tygodnie jakieś 7,5 kg, a siły mam więcej niż przed cyklem. Serie robię bez zwiększania ciężaru i nie szarpę się z jakimiś wielkimi ciężarami, na klatę 50 kg po 10 powtórzeń i tak 8 serii. Na biceps i [...]

byczek masz soga juz odemnie M.L. No.:708 B.No.: 260 Exp.: OCT 2012 ja mam te serie w jakich dawkach bral twoj kumpel te deke mi kazali 200ml co tydzien

Zestaw jest bardzo dobry i godny uwagi,połączenie jabłcznu i bufora to wbrew różnym opiniom najlepsze co może być i napewno uzyskasz zadowalające wyniki - a oto plan suplementacji::: DZIEN TRENINGU - - - poranek::: /:Rano na czczo 4 kapsułki tcm... /:po 20 minutach obfite śniadanie /:zaraz po śniadaniu ( porcja ustalona według obliczeń zawartości [...]

wież co 15 kg to nie jest mało zgubić ale nie jest nie możliwe proponuje jakies bcaa może być trec jakiś spalacz tylko nie l karnittyna jak cos to tylko + green tea i oczywiśćie białko żebyś sobie nie zredukował mięska pozdrawiam

o jest obok l i pewnie się wstawiło przez przypadek, chodzi o lekarza specjaliste

Jak dla mnie to masa ma duże znaczenie. Popatrzmy tylko np na rekordy w jakiejś dyscyplinie np martwy ciąg. Ci najlżejsi mają zazwyczaj mniej siły od tych ciut cięższych, za to ci najciężsi mają też mniej siły od tych o wadze średniej. Dla przykładu podam: M Ł O D Z I C Y do lat 18 Martwy ciąg 52 177,5 Zambrzycki Tomaz /85 Włókniarz - Białystok [...]

Ty nie we wronkach fajnie było słychac doping -->L<--egii w TV