l

imo w dobrym tempie rośniesz nie ******l ze za wolno, bo byś za duży urósł i co wtedy? a drzwi wejściowe do hacjendy sie nie powiększą hahaha ile w udzie

Zobaczcie Lou http://www.wie.org/bios/frank-zane.asp - polecam zajrzec A tutaj jeden z moich ulubionych zawodnikow Szkoda ze tak nie doceniany - ideal chco Zane rowniez lecz to troche rozbiezne sylwetki Na masie: zobaczcie przedramie lewej reki

[...] się własnie czy to nie przypadkiem od odżywki białkowej..(bo ponac czesto jest tak ,ze od nadmiaru białka w organiźmie własnie pojawiaja się pryszczyki)... raczej stawialbym na rodzajem bialka ew innymi skladnikami zawarty mi w odzywce - ja np podobne problemy mam z serem bialym tzw twarozkiem zeby bylo smieszniej ProCas nie powodowal nic [...]

możesz razem stosować , bo jet fuel nie ma w sobie zbyt dużo l-karnityny. Pamiętaj , ze jetfuel silnie pobudza , więc proponuję ci zacząc od mniejszych dawek

Kurva LoL przez wielkie "L" możecie jakos zablokować rejestrację w trakcie sezonu

Sorki za to :P To mój pierwszy post tutaj, więcej czytam i jakoś mi to umknęło :P Ok do rzeczy. Wiek: 25 Wzrost: 175 Waga: 85kg Ćwiczyć zacząłem 8 lat temu jednak jeśli patrząc na to z innej strony czyli bez przerw to ostatnie 2 lata non stop. Mam skłonności do tycia :P, stąd ta l-karnitynka w zestawie, nie mam na razie ustalonej diety, ale staram [...]

Witajcie! Tak więc kupiłem już swój zestaw: Vital Max Creatin + Vital Max Gainer 2 + Vita min plus ;) Czy mogę kreatynę brać 30min przed treningiem i bezpośrednio po? Jak spożywać gainer, może być na noc? Acha i czy do tego mogę brac L-karnitynę? Jak mogę ją dawkować? Czekam na odpowiedź ;)

spierales sie ze mna w jakims temacie, a po chwili zadajesz takie pytanie podstawa przy zrzucaniu tluszczu jest dieta suplementy za ciebie teog nie zrobia do tego aeroby l-karnityne to mozesz odpuscic aminokwasy lepiej rozgalezione bialko jesli potrzebujesz to taaa

L-karnityna lub CLA jeśli już bardzo chcesz

idz na trening m-thai a nie wyslu****esz ****a jak byc wiekszym kozakiem na ulicy ... dostaniesz w******l po roku treningow i sie bedziesz zastanawial dlaczego to wtedy pogadamy ale najpierw ten rok wytrzymaj i potrenuj troche.

nie ******l glupot ze age po 1 dniu poczujesz chlopaku bralem ja juz chyba ze 3 razy i znajomi tez i dopiero po paru strzalach poczulem ale nie po 1 kompletna bzdura tak samo jak bicie e2/d ze niby nie zadziala tak jak powinno zadziala lepiej niz sobie mozesz wydawac tak jak bombowiec powiedzial nawet e3d odczujesz jakis przyrost

raczej o energie sie nie martwie bo czasem jak wychodze po 2 godzinach intensywnego treningu nie czuje satysfakcji (zmeczony tak, ale po godzinie moge isc spokojnie na rower) no nic ;) SOG`i poszły, drukuje diete i zobaczymy za jakis czas jak to bedzie z moja "oponą" :) Dziękuje za pomoc. PS. a co do tych Gainerów? jaki np. bo w tym [...]

masz w******l a tam jest jak jest i **** ja nie narzekam Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-01 15:55:57

Weszły niedawno nowe koszulki Księstwo Poznańskie, na fotkach są w nich Kaczor i Peja. Powiem wam że Kaczor ostatino ostro przypiłował, Peja jak zawsze ma nawet niezłe kapturki Linki -> http://www.drugastrefa.pl/?14,ksiestwo-poznanskie-l-t-shirt-bialy# Więcej fotak poszukajcie -> http://slumsattack.pl/

z roboty wróciłem i ledwo siedzę od 5 rano do 19 za******l non stop kopanie bo trzeba sie wyrobić na czwartek na 10

haha dobra ja spadam musze po rower skoczyc bo zostawiłem u kumpla a L podjechałem pod swój dom i teraz musze iść po niego

Wcześniej zadawałem już pytanko i za bardzo się nie dowiedziałem dokładnie obecnie robie redukcje w tygodniu 3x60min treningi siłowe i aerobowe 6x w tyg dieta low low low carb! l-glut bcaa białko jaja - tylko na tym jade z supli. I tu pytanko czy brać na noc białko przy redukcji a konkretnie egg amino z mega bola w tabletkach. Jak narazie to nie [...]

WYPEŁNIJ ANKIETĘ: 1 .WIEK: 2 .WAGA: 3 .WZROST: 4 .WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 .CEL SUPLEMENTACJI: 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz [...]

nie ma sensu oszczedzac na l-glutaminie ktora jest tanim surowcem i zebys go poczul musisz ładować zdrowe dawki i nie pieścić się.

King a powiedz mi jeszcze czy jak bym do tego zestawu (aakg240,cm3 2x180,bcaa g-force200g,l-glutamine extreme200g) dobral jeszcze na noc night protein blend750/1500 zeby uzupelnic ewentualne dziury bialkowe w diecie Widze ze skład ma ok,co o tym myslisz?