l carnitine

Witam, Lato już się skończyło, i do następnego jest sporo czasu, tak więc wypadałoby się wziąć za siebie i zrzucić zbędny balast :) Przez 3miechy robiłem trening na mase, ale po przeglądnięciu wszystkich podwieszonych tematów itp. wnioskuję, że najlepiej by było zacząć od redukcji (BF 20%), a dopiero później przybierać na pełnowartościowej tk. [...]

[...] ćwiczenia na zmianę (każdego dnia inna partia) robię dobrze, i czy to że robięteż aeroby na każdym treningu jest ok, czy raczej jako oddzielny trening? Oraz czy mam dobrze dobrane suplementy ( ravex-16 na spalanie, bcaa, l-carnitine oraz serwatkę białkową), co powinnam zrobić by szybko spalić tłuszcz? Mam 19 lat, mój wzrost 166 a waga 64,5 kg :)

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 27 3) waga/wzrost 99kg/180cm 4) staż treningowy ponad rok 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy glutamina kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze thermonex bsn 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość [...]

Witam a więc mam 14 lat i waże 83kg, wzrost 175cm chciałbym trochę schudnąć i kolega doradził mi że moge kupić Kreatyne i pójść na siłownie Mówił on że tłuszcz zamieni się w mięśnie gdy użyje kreatyny ale niektórzy ludzie mówią że niby przybierają na masie od kreatyny a ja właśnie nie chciałbym przybrać tylko poprostu schudnąć, niektórzy mówią że [...]

Witam kolegów proszę o pomoc w doborze suplementacji Jestem początkującym ! Więc proszę o wyrozumiałość :P Cel jaki chcę osiągnąć to: -Siła -Wytrzymałość -Szybkość Wiek: 27 lat Waga: 90kg Wzrost: 187cm Proszę o podanie jaką suplementację mam zastosować żeby zwiększyć podciągnięcia na drążku oraz poprawić wynik czasowy na 1000m Jak na [...]

Witam, wiem że dużo osób powie mi że dużo było takich pytań o dietę, ale szukałem długo i nie wydaje mi się żeby była dobra dla mnie. A więc tak, mam 90kg wagi i 185cm wzrostu. Kiedyś ćwiczyłem i nie narzekałem na sylwetkę, tyle że przez ostatni rok nie miałem okazji ćwiczyć, więc wszystko z klatki, ramion i ogólnie górnych partii ciała poszło mi [...]

[...] 177 w Ożarowie Mazowieckim (niedaleko Warszawy). II Etap konkursu będzie polegał na ocenie najlepiej wykonanego planu. Najlepsza metamorfoza będzie nagrodzona: BCAA+EAA 600g, Therm L-carnitine 90kaps, Slim diet 650g, Whey 81 2,2 kg i koszulka FitMax'a Rozstrzygnięcie II Etapu 6 grudnia 2011. Zapraszamy do komentarzy i Powodzenia - FitMax Team

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Acetyl_L-Carnitine_i32175_d380x380.jpg Opis - Zwiększa poziom energii - Poprawia samopoczucia, minimalizują występowania depresji - Usprawnia funkcje i działania układu nerwowego - Wspomaga w odchudzaniu Acetyl-L-Karnityna (Acetylo Karnityna/ALC/ALCAR) jest witaminopodobną substancja odżywcza ważna dla [...]

Witam Wszystkich ! :) Wiem że to kolejny temat w tej dziedzinie, ale człowiek człowiekowi nie równy i potrzebuję porady :) Mam 188 cm wzrostu, i ważę 100 kg , nie jest tak że klata mi się nie podoba, ale chodzi głównie o "oponę" na brzuchu, nigdy się jej nie pozbyłem, jest naprawdę duża, trenowałem przez 3 lata na siłowni w domu, którą przejąłem [...]

[...] 12) uwagi i sugestie Półtora roku temu zjechałem 20kg. Jednak w zime przybrałem 30kg i aktualnie bardzo ciężko cokolwiek zrzucić Aktualnie biorę Clen burexin + L-carnitine Gold posiadam też Kreatyne - monohydrat oraz HMB. Zamierzam do spalacza i karnityny dorzucić białko SFD. Jednak kreatyne i HMB zostawić, czy mieszać? Clen burexin [...]

Planuje zakup na fascie.Mieszkam tymczasem we wloszech,trenuje boks,potrzeba mi wiec witamin i jak sadze bialka (coby calkiem nie schudnac,troche macham sztanga zeby masy do konca nie zgubic) ,energii na meczacych treningach (alc,green,vaso,caff).Wrzucilem sobie do koszyka nastepujace produkty: 75 grams Acetyl-L-Carnitine Powder €9.10 90 [...]

Guarana Energy Live to specjalnie przygotowana kombinacja skutecznych substancji (guarana, żeń-szeń, magnez) stymulujących i podnoszących osiągnięcia fizyczne. Guarana Energy Live w kombinacji z L- Carnitine Liquid wspomaga redukcję wagi. Guarana Energy Live wyprodukowana jest z nasion południowoamerykańskich krzewów, które w większości pochodzą z [...]

[...] brzuch i uda) a chcialbym miec tzw. trojkacik Dodam jeszcze ze w ciagu cwiczen lukalem takie suplementy jak: Kreatyna (caly cykl),serwatka 80%,l-karnityna a obecnie: bcaa,peptyd l-glutaminy, l-carnitine i carbo Chcialbym was prosic a jakies porady jak mam trenowac, co jesc, i jakie suplementy najlepiej lykac rzeby miec ladna rzezbe.

Guarana Energy Live to specjalnie przygotowana kombinacja skutecznych substancji (guarana, żeń-szeń, magnez) stymulujących i podnoszących osiągnięcia fizyczne. Guarana Energy Live w kombinacji z L- Carnitine Liquid wspomaga redukcję wagi. Guarana Energy Live wyprodukowana jest z nasion południowoamerykańskich krzewów, które w większości pochodzą z [...]

[...] wagi Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 razy w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l carnitine complex w tabletkach Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: juz mam ale nie wiem czy cos jeszcze czy odstawic Stosowane wcześniej diety: nie było zadnej [...]

Witam serdecznie. Bardzo prosiłbym o ocenę "diety", którą sobie ułożyłem wzorując się na dziesiątkach przeczytanych artykułów na forum - nie wiem, czy dobrze to zrobiłem... dlatego właśnie bardzo prosiłbym o możliwe porady. Zapisywałem systematycznie posiłki w dzienniku: http://potreningu.pl/profil/axerd00#/date/2013-10-10 Płeć : mężczyzna Wiek : [...]

Witam Niedawno zakończyłem treningi aerobowe i chciałbym rozpocząć trening na przyrost masy. Mam 178 cm wzrostu, ważę 74 kg i posiadam 15% tkanki tłuszczowej (którą w ramach treningów siłowych chciałbym zamienić na tkankę mięśniową). Moim celem jest uzyskanie rzeźby, zbudowanie mięśni, redukcja pozostałej tkanki. Ze względu na pracę nie jestem w [...]

[...] osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): áweczka, sztanga, sztangielki Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: --- Zażywane suplementy: kreatyna, maltodekstryna, bialko serwatkowe, L-carnitine, taurine (duzo, ale ja lubie tak lykac) Zmieniony przez - kamil____ w dniu 2009-07-15 20:47:05 Zmieniony przez - kamil____ w dniu 2009-07-15 20:47:41

Prośba o ocenę poniższej diety wraz z ćwiczeniami i ewentualne modyfikacje: Suplementy diety: Tribuactiv(4x dziennie), L-Carnitine 600(1x po wstaniu, 2x przed treningiem) Posiłek 1 - 6.30 Jogurt naturalny z ziarnami(175g) ~30g płatków Fittness Nestle 30g WPC80 Ostrowia Posiłek 2 - 9.00 Twarożek ziarnisty naturalny 200g 3 bułki pełnoziarniste [...]

Witam panów jako że patrze daleko w przyszłość, to już teraz planuje wycinke obejrzałem sobie leksykon suplementów, popatrzyłem na różne pozycje coś popatrzałem wybrałem sobie pare magicznych substancji co z tego według was będzie dobre na redukcje? co da mi efekty a na co szkoda kasy? max. cena zestawo to 200 PLN Thermo Speed: Extreme - na [...]