Bazylka to nie jest kwestia uogolniania , my szukamy sposobu na konkretna Kike , A poniewaz Kika wyraznie jest oporna na spadek tluszczu z roznych powodow zapewne (metabolizm staramy sie podkrecic i wyzsza kalorycznoscia (bo zawsze sie odchudzala) i budowaniem miesni (bo ma malo miesni)i treningami anaerobowymi). IMO u Kiki problemem nie sa [...]
****a a ja jestem najkrótszy z Was wszystkich i chyba nigdy mi się nie uda w ten sposób ciągać. Z dupą nisko podnoszę 70-100kg mniej niż po mojemu....ale to pewnie kwestia budowy Jarot dobrze jest. Jedyne co wzróciło moją uwagę to, że chyba jednak za daleko sztangę prowadzisz. Powinna jechać po piszczelach od początku.
Bazylka to nie jest kwestia uogolniania , my szukamy sposobu na konkretna Kike jasne, może źle to ujęłam, bo się zdenerwowałam tą kopenhaską chodziło mi raczej o to, że tak do końca nie wiadomo jak zareaguje organizm Kiki na odstawienie
Zbyleq to wszystko kwestia gustu, ja bezposrednio z soba nie moglbym polaczyc ananasa i jajka bo by bylo "kolorowo"... Ale jak ci smakuje to nie ma zadnego problemu aby tak robic i tak wszystko do zoladka idzie. Tak, na razie mozesz uzywac oliwy z oliwek ale olej lniany ma ciekawsze wlasciwosci. Z tym ze pamietaj ze na oleju lnianym nie [...]
[...] wypijesz tyle?? ja obcinając kawę, herbatę pijąc tylko rano i wieczorem (no ****a po prostu muszę) jestem w stanie wcisnąć w siebie tylko ok 3.5l (ale to górna granica) - kwestia wprawy pijesz tyle wody co chuda blondynka siedząca przy kompnie woda=siła i lepsze samopoczucie zwłaszcza na redukcji lub na cyklu mono. ale jedziemy z off-topem, [...]
[...] ze cukier jest tak samo uzalezniajacy jak alkohol, narkotyki, tzn powoduje wytworzenie w mozgu takich samych reakcji chemicznych i w konsekwencji uzaleznia. Zdrowe zycie to kwestia wyborow . Poszukaj na forum (w dziale "Kuchnia") przepisow na "oszukane" slodkosci, zacznij zastepowac nimi slodycze, albo zastosuj [...]
[...] dziennego zapotrzebowania, znacznie mniej jej białka i tłuszczu. Niestety nie żywię się sama, gdy gotuję obiad muszę też myśleć o moim narzeczonym któremu by się przydało przytyć z 10 kg:P ale to juz inna kwestia. Głównie chodzi o to że studiuję, no i w związku z tym moje posiłki muszą być szybkie i tanie a ja już nie mam pomysłu co innego jesc:/
Gregi epithin e na odbloku to poroniony pomysł brachu niezależnie w jakim stopniu i czy w ogóle by Cię (czy jakiegokolwiek użytkownika) by to zablokowało. Jakąś wpływ na hpta wywiera i dlatego jest to bez sensu. Co używania clomidu po krótkich (4-6 tygodni) cyklach na ph to są różne szkoły. Niektórzy fachowcy twierdzą po prostu, że nie ma co się [...]
[...] w swoim fachu maja wiedze i doswiadczenie, by ci pomoc. nie bede komentowal jakosci publicznej sluzby zdrowia czy podejscia niestety, znakomitej wiekszosci lekarzy; to kwestia osobna. dobrze wiem o tym jak fajna potrafi byc sluzba zdrowia, bo trafilem raz w jej szpony, do szpitala, gdzie nie znali mego nazwiska. nie jest to [...]
[...] silowni. Z posilkow wczesniej mialem dostarczac 4*35g bialka (waze 80kg) Niestety nadal nie wiem jak brac serwatke i BCAA po treningu? W tym samym czasie czy moze osobno a jesli tak to w jakich odstepach? No i oczywiscie jak z kwestia mieszania serwatki z mlekiem? Oczywiscie jesli masz jeszcze jakies dodatkowe sugestie to tez chetnie poslucham.
'namierzyc' osobe ktora ma ip, i czuje sie bezkarna w dzisiejszych czasach to kwestia paru minut, i to tylko i wylacznie za posrednictwem (nawet) zmiennego ip, hosta, gg, czy naszej klasy (TO wszystko jest ze sobą powiązane bardzo BLISKO o czym wiecie, a jak nie to już wiecie) - nawet sobie nie wyobrazacie iz to pare minut pracy, a przeciez nie o [...]
Wszystko kwestia uformowania. Prawda jest taka, ze bledy ktorych nie powinnismy popelniac nie sa zadnym usprawiedliwieniem, bo walka, czy nawet mocny sparing prowokuja do odchodzenia od wyuczonych zachowan.
Mylisz sie, juz nie raz mowilem, ze bardzo lubie Jaya. Sylwetka to inna kwestia. Ma duzy potencjal do rozwijania i budowy miesni, ale genetyka zawsze go ograniczala w kwestii jakosci/deifnicji/formy. Zmieniony przez - scR w dniu 2008-10-23 00:23:56
1. Tak, brzuch mam prawie płaski, tzn. prawie w znaczeniu prawidłowy (taki jak ma być) - tak, że mi nie przeszkadza. Mam troszeczkę okrągły, ale to już kwestia nie hiperlordozy, a wyłącznie lekkiego tłuszczyku i relatywnie słabszych mięśni brzucha - to poprawiam ćwiczeniami, siłownia, basenem. To juz teraz inna niezależna kwestia. Teraz wystarczy [...]
czyli animal odpada :D no to jzu 100zl zaoszczedzone. No to teraz pozostaje kwestia gainera, myslalem ze gain bolic jest dobrym gainerem, jak czytalem opinie ludzi ktorzy sa po cyklach, to byly bardzo dobre. Mutant mass nie nalezy do najtanszych, w gain bolicu mialme 4 kg to mutanta tyle samo chyba bym musial kupic?
Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc
