/SFD/2023/9/27/7df1da40e7f34a639c8cb68c5815409e.jpg Kwestia jest tego jak progresowałeś wcześniej i z czego wynika ten sposób progresji. Jeśli był okres treningowy, że dokładałeś obciążenie z treningu na trening czy tygodnia na tydzień i później przeszedłeś na formę dokładania powtórzeń to w porządku. Przy czym biorąc pod uwagę, że potrafisz [...]
Nie chodzi Knaga o bolesność bo to kwestia indywidualna kto jest na jaki olej uczulony. Mowa to chyba o stężeniach. Przecież mnóstwo ludzi bije Panax bezbolesnie. Ja wiem, ze niech każdy bije co chce tylko zdziwiła mnie nagonka, ze naskoczyliscie na Monster bez żadnego potwierdzenia wpadki. Połowa ludzi się tu tak zachowuje, ze każdy lab który [...]
Może to kwestia odczuc ale działa przecież od razu , nie czeka w organizmie parę tyg.zeby się "odpalić" ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2023-09-28 11:45:12
Może to kwestia odczuc ale działa przecież od razu , nie czeka w organizmie parę tyg.zeby się "odpalić" ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2023-09-28 11:45:12 Ja tego nie wymyśliłem czyli " odpalania się " długich estrów bo wtedy skąd opinia o boldzie że zaczyna działać po 6 tyg....deka po 4 itp
Może to kwestia odczuc ale działa przecież od razu , nie czeka w organizmie parę tyg.zeby się "odpalić" ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2023-09-28 11:45:12 Ja tego nie wymyśliłem czyli " odpalania się " długich estrów bo wtedy skąd opinia o boldzie że zaczyna działać po 6 tyg....deka po 4 itp Gadanie zaj** 1500 bolda to po tygodniu poczujesz
Może to kwestia odczuc ale działa przecież od razu , nie czeka w organizmie parę tyg.zeby się "odpalić" ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2023-09-28 11:45:12 Ja tego nie wymyśliłem czyli " odpalania się " długich estrów bo wtedy skąd opinia o boldzie że zaczyna działać po 6 tyg....deka po 4 itp Cmax a C1^2max to różne rzeczy. Po strzale od razu [...]
Osobiście nie rozumiem fenomenu tych produktów. Jak wchodziły, to ludzie zachwalali, a osobiście mi lepiej podchodzi zwykle WPC, ale to kwestia gustu i tego co kto woli :-))
[...] też powinno dzwignac do góry, sam synetyk też może obniżać SHBG. 5mg ed winstrolu i po 2 tygodniach masz SHBG na dole i tym samym więcej teścia wolnego tylko ze jak odstawisz wino wynik wróci do stanu wyjściowego. Ewentualnie proviron ale jego skuteczność obniżania SHBG to jest wątpliwa kwestia. Colin masz jakies swoje patenty na obniżenie SHBG?
Na noc, czy też w ciągu dnia nie będzie specjalnego znaczenia. Na to bym nie zwracał uwagi. Kwestia tego, jakie są Twoje oczekiwania. Jeżeli chcesz pyszną odżywkę białkową o gęstej konsystencji, to wybór pierwsza klasa. Bez wątpienia pod kątem smakowym jest to jedna z najlepszych odżywek białkowych jakie miałem okazje pić. Niestety pod kątem [...]
U mnie to bardziej kwestia wzmocnienia czwórek i dupy, większego skupienia. 1 powtórzenie było moim zdaniem ok, 2-3 znośnie Później im dalej tym "lepiej" %-)
[...] niektórzy wgl nie mają problemów z krwią na cyklach. Może to jest powiązane z tym o czym pisze czyli że stosowaniem leków na nadciśnienie a może niektórzy mają taki gen. Albo już naturalnie mieli wysoki test I teraz będąc na bombie nie robi im to większej różnicy Głównie to kwestia genetyki ale myślę,że też dużą role odgrywa tutaj hepcydyna.
[...] porcji. Na siłce jak weszłem na bieżnie to puls 145. Dopiero w połowie treningu się uspokoiło. Gdyby nie puls to dałbym 5 bo pompa była masakryczna i pobudzenie równie. Ale może kwestia innych saa które lecą plus długiej przerwy od pw :) Myślę że po 2 porcjach można sobie zrobić krzywdę. Zmieniony przez - Testoreron w dniu 2023-09-30 17:01:02
[...] akurat w tym momencie, a w innych posiłkach. Oczywiście o ile będziesz w stanie je zjeść. W sytuacji, gdy w diecie mamy dużą podaż kalorii, może być ciężko. Jest to już kwestia mocno indywidualna. Ja np. Nie mam problemu z tym żeby zjeść 200 gramów węglowodanów w posiłku. Byle nie przed treningiem. Najlepiej jakbyś wrzucił swoją dietę [...]
Witaj, Fajnie, że użyłeś WL Analysis. Doskonale widać, że nie siadasz w środku ciężkości. Być może to kwestia techniki. W celu jej nauki proponuję Siady z mniejszym ciężarem w tempie 303. Pilnuj tutaj maksymalnie techniki i byś równo obciążał przez cały ruch i palce i pięty. Przy ciągach dlaczego robisz w butach z podbiciem? Celowy zabieg czy [...]
Każdy rodzaj aktywności fizycznej będzie miał pozytywny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Oczywiście pod warunkiem, że wykonujemy go w prawidłowy sposób i sprawia nam to przyjemność. Inaczej niestety nie będzie fajnie i konserwacje mogą być różne. Nie widzę tutaj przewagi pływania nad innymi formami aktywności fizycznej. Kwestia też tego jaki [...]
Została kwestia dawkowania, trening robie po sniadaniu tak bedzie dobrze|? 1.INKOSPOR X-TREME ZMB6 cynk magnez witamina B6 2kaps przed snem 2.INKOSPOR X-TREME CREATINE POWDER 5g na czczo i około godz 16.00 3.INKOSPOR Flash 300 g 20min przed treningiem 4.INKOSPOR X-Treme L-Glutamina 350 g do posiłku potreningowego 5g 6.NOW FOODS [...]
[...] obserwacje. Dla mnie po prostu rywalizacja z jedną czy dwoma osobami w kategorii to nie jest takie wyzwanie jak walka wśród 20-30 osób o podium. W tym pierwszym przypadku to kwestia ustalenia tylko kolejności na podium. Oczywiście to nie winna startujących że nie mają konkurencji. Ale dochodzi do sytuacji że trzeba bardziej się postarać żeby [...]
[...] ma się cały czas i nie ulega on zmienie. To, że kiedyś byłeś szczupły, a teraz masz wyższy poziom tkanki tłuszczowej nie ma z tym nic wspólnego. To tylko i wyłącznie kwestia Twojego trybu życia, czyli odżywianie i aktywność fizyczna. Długości i grubości kośćca nie da się zmienić. Jeżeli nie masz problemów z nadciśnieniem to sugerowany [...]
Czy warto stosować, to już kwestia kilku czynników. Przede wszystkim tego, jakie są Twoje oczekiwania względem ich stosowania. Jeżeli oczekujesz większej pompy mięśniowej w czasie trwania treningu siłowego, lepszego czucia mięśni i poprawy dzięki temu jakości treningu, to jak najbardziej. Druga kwestia jest taka, czy możesz sobie spokojnie [...]
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox
