...
Napisał(a)
Witajcie przyjaciele, myślę, że pływanie jest nie tylko pożyteczne, ale także najprzyjemniejsze ze wszystkich sportów i ćwiczeń. Pływanie łagodzi stres, uspokaja i dodaje organizmowi zastrzyk energii. Regularne treningi sprawią, że Twoje ciało będzie szczupłe i ujędrnione. Najważniejsze jest, aby wybrać odpowiedni styl pływania.
...
Napisał(a)
Każdy rodzaj aktywności fizycznej będzie miał pozytywny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Oczywiście pod warunkiem, że wykonujemy go w prawidłowy sposób i sprawia nam to przyjemność. Inaczej niestety nie będzie fajnie i konserwacje mogą być różne. Nie widzę tutaj przewagi pływania nad innymi formami aktywności fizycznej. Kwestia też tego jaki jest nasz cel.
Osobiście lubię przebywać w wodzie i odpoczywać w ten sposób, ale nieszczególnie wyobrażam sobie wykonywać w ten sposób trening, np. cardio.
Osobiście lubię przebywać w wodzie i odpoczywać w ten sposób, ale nieszczególnie wyobrażam sobie wykonywać w ten sposób trening, np. cardio.
1
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Obojczyk - problem przy wyciskaniu
Następny temat
Niski poziom testosteronu - porady
Polecane artykuły