kwestia

wg mnie kwestia trzymania dobrej diety, a trening na brzuch poszukaj w innych postach w archiwum... Pozdro Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.

miód jest tym samym co cukier= cukry proste, miód=cukier cukier=miód kwestia walorów smakowych.i tak i tak rozłoży się do glukozy. chyba że masz na mysli PRAWDZIWY MIOD OD PSZCZELARZA ten to ma chociaż jakieś minerały itd :)

miód jest tym samym co cukier= cukry proste, miód=cukier cukier=miód kwestia walorów smakowych.i tak i tak rozłoży się do glukozy. chyba że masz na mysli PRAWDZIWY MIOD OD PSZCZELARZA ten to ma chociaż jakieś minerały itd :) Nie powiedziałbym, że ma jakieś sensowne ilości minerałów. Wszystko w granicach 1-2% w łyżce, a cukru sporo, bo aż 80% [...]

moze, ale nie musi kwestia indywidualna

Owszem dieta nie musi być droga, kwestia szukania i dobierania odpowiednich produktów, promocji

Zależy jaki to jest ból , roller pomoże Ci rozmasować spięte mięśnie , ale to nie koniecznie może byc kwestia spiętych mięśni , mówisz , że się garbisz może jakis problem odcinka piersiowego kręgosłupa , stąd ból przechodzi na łopatki , ekspertem nie jestem to tylko przypuszczenia , najlepiej udaj sie do dobrego fizjo.

To kwestia tego ze przy jednym zestawie szybciej wyczerpia sie efekty i szybciej bedziesz musial dokonac zmian w planie. Na nastepny raz z takimi pytaniami zapraszam tu: http://www.sfd.pl/TU_ZADAJEMY_POJEDYNCZE_PYTANIA%21%21%21-t379011.html

Witaj, Obydwa rozwiązania mają zastosowania i są dobre. Kwestia organizacji dnia i twojej wygody ;-) Proponuję przetestować obydwa rozwiązania i wybrać to które lepiej ci pasuje ;-) Ja osobiście jem BT przed pracą, bo jem wtedy przed 5 rano i mi łatwiej. Też szybciej zjadłam takie śniadanie no i mam mniej węgli ;-) Natomiast w dzień wolny od [...]

nie ma czegoś takiego jak białko na masę czy redukcję :)) o ile ktoś liczy każdy gram to warto spojrzeć na WPI ale to już kwestia podejścia

w sumie wiek jest kwestia kluczową. poza tym czy tak czy siak - srodki te wplywaja jedynie na libido, samopoczucie, ewentualnie chec do treningow i zapal. na sile/mase wplywu nie mają.

Sprawdź http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html, chociaż ładny brzuch to i tak kwestia w większości diety.

Można, natomiast z doświadczenia wiem że domówkowicze wcześniej czy później i tak trafiaja na publiczna i jak poczuja klimato porzucaja swoj sprzet :-) Kwestia zarobkow moze to tylko pozniej ograniczac :-P

kwestia w sumie ilosci wegli i jakie rotacje chcesz wykonywac. oraz dla kogo w jakim celu etc

No u mnie jest to kwestia 48h-50 max

kwestia ktora wersje ST jeszcze masz, ale jak wpsomnial flex, sam trening silowy czasem pobudza uklad nerwowy w takim stopniu, ze mam problemy z glebokim snem, tym bardziej bedzie jeszze jak dodatkowo bedziesz stosowal stymulanty

[...] co z biodrami jest nie tak i w jakiej plaszczyznie na nie trzeba uwazac:) czym sie sugerowal lekarz aby biodra pozostawic "odciazone" bo praktycznie postawa stojac, czy siedzac edzie wymagajaca rowniez dla bioder:) co do wymienionych cwiczen moga byc one obciazajace na bioder, kwestia wykonania i zakrsu ruchomosci w jakiej wykonamy dane cwiczenia

[...] przeciez.... Jak mowilem ortopedzie 3 miesiace temu ze waze 83 kg to mowil ze zdecydowanie za duzo teraz waze 90 kg!!! Ratunku, chyab musze odstawic leki na wlasna reke bo lekarz nie chce... Nie wiem co robic myslicie ze dieta przy neuroleptykach i antydepresantach moze pomoc znacznie czy to kwestia tylko kilku kg? Nie wiem co robic, POMOCY!!!

to już jest kwestia indywidualna, na jednego bardziej działa mono a na drugiego jabłczan.

Po antybiotyku jest się zazwyczaj osłabionym więc nie ma sensu iść od razu na trening. Oczywiście to jak szybko ktoś odzyskuje siły to kwestia indywidualna, ale daj sobie kilka dni przerwy. Jeśli będziesz się czuł na siłach to idź wtedy na trening. Być może trzy dni wystarczy, a być może i tydzień, sam musisz sprawdzić.

ferenc ilosc powt sa kwestia sporna i zbyt indywidualna bys mogl porownywac do siebie. Na ciebie dzialaja duze ilosci powt, a na innego male zdr.