[...] tego przyczyna Niskie tętno czy tam zbyt niskie jest tylko objawem Leki jakieś przyjmujesz? jak się odżywiasz? suplementujesz się? Co badałaś oprócz serca? No właśnie kwestia przyczyny jest trudna do określenia, bo nigdy wcześniej nie robiłam EKG i żadnych pomiarów tętna. Leków żadnych nie biorę, aktualnie z suplementów Ashwę (koło 600mg w [...]
[...] tego przyczyna Niskie tętno czy tam zbyt niskie jest tylko objawem Leki jakieś przyjmujesz? jak się odżywiasz? suplementujesz się? Co badałaś oprócz serca? No właśnie kwestia przyczyny jest trudna do określenia, bo nigdy wcześniej nie robiłam EKG i żadnych pomiarów tętna. Leków żadnych nie biorę, aktualnie z suplementów Ashwę (koło 600mg w [...]
Ważna kwestia została właśnie poruszona. Ze zbyt rzadko czytamy sygnały naszego ciała i to co próbuje nam zakomunikować. Jak czujemy że boli czy podczas wykonywania ćwiczenia siłowego czujemy że jednak w stawie czy plecach coś jest nie tak, odpuścimy. Jeden dzień więcej na regenerację nikomu jeszcze nie zaszkodzil
Przez wiele lat sterydy anaboliczno-androgenne i inne środki wspomagające stosowane w kulturystyce stanowiły temat tabu. Kwestia jednak została odwrócona o 180 stopni. Teraz nagle każdy chce opowiadać o swoich przygodach z dopingiem, a na Youtube kwitną kanały powiązane z „ciemną” stroną kulturystyki. Którzy kulturyści otwarcie mówili [...]
Witam, zacząłem z wagą 68kg , przytyłem do 76kg z dietą. Teraz dołożyłem do niej wiecej kcal bo przestało rosnąć. Proszę o pomoc, chciałbym odjąć ewentualnie trochę węgli ale nie wiem czy nie będzie ich za mało. Moje Bmr to 3311 kcal. Jeśli uważacie, że węgli musi być co najmniej tyle to jestem w stanie to jeść. Dieta jest oczywiście urozmaicana, [...]
[...] Dwie Ukrainki są nie do pokonania, ale po zaciętej walce z Finką, Iidą Peltonen, udaje jej się wywalczyć brązowy medal. A więc nie schodzi z podium, pozostaje tylko kwestia koloru medalu. No i wreszcie kategoria do 172 cm i pojedynek Magdaleny Stawisiński z niesamowitą Rosjanką, Oksaną Olejnik, o którym pisałem przed Mistrzostwami. I [...]
Czas pokaże. :) Jeszcze jedno. Zastanawia mnie kwestia konieczności podbijania kalorii w celu przyspieszania metabolizmu. Przez długi czasem miałem spory deficyt kaloryczny, a pomimo tego czułem się świetnie - byłem pełny energii, była siła. Było to jakieś 1500-1600 kalorii. Nie wydaje mi się bym wtedy miał spowolniony metabolizm. Znalazłem [...]
Tren ace : Andro , Nexium ,Bioniche , Swiss? Wszystkie raczej sprawdzone ale nie wiem co wybrac . Wymienione wg rosnacej ceny . masz dobry wybor , jak chłopaki kieruj się ceną i wygodą andro masz 10 ml bioniche 10 ml i 1 ml swiss 1 ml nexium 10 ml ,teraz kwestia ile chcesz bić i czy 1 będą ci pasowały
w dziale kuchnia masz pełno przepisów na fit ciasta i desery do zrobienia samemu, więc tylko kwestia rezygnacji z gotowych wysoko przetworzonych słodyczy naładowanych cukrami rafinowanymi i tłuszczem trans, a nie rezygnacja z ogólnego pojęcia słodyczy :-)
[...] rączki :-) od razu Ci powiem : żadne kremy nie pomogą jak idzie duży ciężar, magnezja, max spięcie garści na sztangielkach czy sztandze czy innych przyborach skóra może być fajna, nie sucha, elegancko nawilżona (to też kwestia odżywiania) ale odciski nie znikną. Ja się tym nie przejmuje, ale Ty kobieta to może Ci będzie przeszkadzać :P
kwestia czy te dodatkowe kilogramy potrzebne sa mu do szczescia:-) bo jezlei ma zamiar wejsc w kategorie wagowe, bo np, startuje w SW to niekoniecznie;-)
Wielokrotnie wspominał o tym Rich Piana, jednak czy się nie mylił? Ta kwestia może być kluczem do rozwiązania zagadki śmierci wielu kulturystów, którzy startowali w latach 90. XX wieku. Do 1985 r. dostępny był tylko GH pozyskiwany od zmarłych i mógł on wywołać CJD (Chorobę Creutzfeldta-Jakoba). W 1985 r. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków [...]
To nie jest kwestia zgody lub nie zgody tylko FAKTÓW na specjalizacji egzamin : choroba - środek - dawki i tak kilkadziesiąt razy... to nazywamy powrotem do zdrowia? lekarz choćby chciał to nie może, bo PROCEDURY
[...] :-D Jak będę miała dostęp do kompa, to wrzucę plan jaki mam zamiar realizować w najbliższym czasie (pisanie z telefonu straszne mnie denerwuje). No i jeszcze jedna kwestia - lubię wyzwania i zastanawiam się nad tymi sprtanskimi kopytami. Jakie korzyści mi przyniesie robienie 300 siadow z małym ciężarem? Przełoży się to na lepsze [...]
[...] zdrowiu, jednak jeśli by było tak jak piszesz to połowa lekarzy by była zbędnych i specjalności. Ja uważam, że lekarz jest od leczenie po to są kształceni, żeby pomagać. Każdy zdroworozsądkowy człowiek wie co dla niego lepsze w kwestii żywienia, a i tak wybiera inną drogę. To kwestia bardzo złożona i każdy ma pewne przekonania w tej kwestii.
U mnie jak się pojawił problem z flakami to 10 saszetek vivo ed to nadal mało ale to już kwestia indywidualna. Ja bym dał saszetkę ed przez 10 dni, a potem e2d i przejście na lżejszy probiotyk al'a sanprobi albo coś z joyday. Do tego siemię lniane i jak wyżej - glutamina w dawkach 30-40 ed albo i więcej. Mi pomogło gdy leciało 50 mg wina i inne [...]
[...] że lekarz jest od leczenie po to są kształceni, żeby pomagać. Każdy zdroworozsądkowy człowiek wie co dla niego lepsze w kwestii żywienia, a i tak wybiera inną drogę. To kwestia bardzo złożona i każdy ma pewne przekonania w tej kwestii. Nic nie znaczące ogólniki. Powiedz mi dlaczego diabetolog próbuje leczyć (a to dobre!) cukrzycę typu 2 - [...]
Redukcja - pytanie.
