SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kwestia

  • wyrwalbys jednego z lepszych trenow.. kwestia tylko jaki jest galaxy, bo tego nie testowalem, ale cyber akurat swego czasu mial tren A w scislej czolowce ;-) Dzięki, będę szukał bo opinie o trenu od cyber znalazlem (i były b. Dobre) natomiast odnosnie tego od galaxy sie nie spotkałem dlatego pytam. lecz jak trenujesz pół roku to tren nie [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-10 19:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatynka

    Post
    Odżywki i suplementy

    kwestia kilku tygodni jednak jak powiesz lekarzowi że bierzesz tego typu suplement to sprawa będzie wyjaśniona no chyba że nie będzie kumaty to zaprosisz go na forum SFD :-)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2016-01-10 21:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór FBW czy split, dylemat.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bo jego mięśnie zareagują na każdy bodziec. Plan musi być sensownie ułożony z dostosowaną objętością i intensywnością dla danej osoby, a czy to będzie split czy FBW to już kwestia kilku czynników bo zarówno FBW jak i split mogą się sprawdzić, ludzie ujmują splity tak jak to zostało przedstawione w tym temacie czyli zły podział, pobudzanie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2016-01-10 23:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otręby pszenne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wyczytałem ze gluten jest w ziarnie a nie zewnętrznej części. Kwestia tego czy w procesie produkcji nie są one zanieczyszczone. Zmieniony przez - corvus_pl w dniu 2016-01-11 00:48:49

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2016-01-11 00:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta IF , jak zjeśc 2600 kcal w 8 h ??

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    też na początku mojego IF'a, miałem lekkie problemy z upchnięciem większej ilości żarcia w oknie 8godzinnym teraz już tego problemu nie mam, jak by zaszła taka potrzeba to i wcisnąłbym całe dzienne menu w 2 godziny kwestia przestawienia się

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2016-01-11 11:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia+SW - kiedy dawkować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. nie bedzie to mialo wiekszego znaczenia w kontekscie calego okresu suplementacji, ale jak juz interesujesz sie ta kwestia, mozesz dac po treningu silowym> 2. rozbij na mniejsze dawki i daj przed sw i przed silowym 3. bcaa w zaleznosci od mozliwosci finansowych, bardziejs prawdza sie przed treningowo lub na treningu, po treningowo wystarczy juz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2016-01-11 11:08:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Wyciskamy czy jakkolwiek umieszczamy ciężar nad głową? Jeśli pierwsze, to osobiście uznałbym MC, MP i WL za podstawę. Możemy dołożyć coś do tego, możemy odjąć, jednak to kwestia tylko ustalenia. Kto ma trójbój opanowany to wyniki będą lepsze o tych, którzy na codzień nie dźwigają żelastwa, jednak czy aby to jest wyznacznik "prawdziwego [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7571 Data: 2016-01-11 11:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Droga Siły - DT novyneo

    Post
    Po 35 roku życia

    Nie wiem gdzieś się zbliżam i może być tak Pan piszę. Jeśli mam tak już w pierwszej serii to nie koniecznie kwestia której przerwy. Jakie przerwy najlepiej robić?.Pan robiąc pozy też pracuje w sposób izometryczny (tak myślę). Sprawdziłem coś. Opiszę na przykładzie lewej łydki. Na początku moich sesji izometrycznych, nie wiedząc jak zmusić [...]

    Odpowiedzi: 1699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-11 13:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jabłczan + alanina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok, dzięki za podesłanie linku, rozwiał wątpliwości. Ostatnia kwestia - dnt jak brać ? Wygodniej brać z rana, ale jak by miało być wygodnie to nie zabierał bym się za ten sport ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2016-01-11 14:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carb back loading

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie tyle IG sie liczy co ladunek glikemiczny, wiec kwestia co chcesz szamac

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 2016-01-11 17:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • często jest niestety właśnie tak jak piszesz, kwestia na jakiego fizjoterapeutę trafisz oraz co będzie na skierowaniu

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3066 Data: 2016-01-11 17:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fbw do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    cwicz całe ciało, twoje nogi nei sa "aż tak rozwiniete" jak kwestia z dieta?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2016-01-11 20:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na siłowni 50kg, aby nie stać w miejscu szukamy alternatywy i dlatego będę próbował powalczyć na półsztandze. Szczerze to trochę ciężko mi się to dziś robiło, ale to też kwestia tego , że robiłem to po raz pierwszy, myśle ze po dzisiejszym treningu za tydzień już wykonam 7-8 serii (3 wprowadzające, 2 zasadnicze , 2-3 regresy) i będzie lepiej [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-11 22:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz i Thc

    Post
    Odżywki i suplementy

    idz prywatnie. kwestia labo co do cen, wiec nie umiem Ci dokladnie napisac.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2016-01-11 23:03:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • kwestia opanowania techniki- każdy kiedyś musiał

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2016-01-11 23:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zółnieży tylko jak celnie strzelają? Ewa, a co z ludzmi (podaję przykład babci) ma niedoczynność, wiekowa kobiecina, ale przestała brać. Przechodziła wiele rzeczy ...kończywszy na jonowaniu (dobrze wymawiam?) i przestała, druga znajoma (też popytałam) nadczynność, od 3 lat nie bierze hormonów. Czy to kwestia człowieka, czy długości brania leku?

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-11 23:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprawia że mało co sie przyswaja i robi się błędne koło. Wielu lekarzy przepisze hormony i z bani a nie interesują się w jakim stanie jest cały człowiek. No i jeszcze jedna kwestia, starsi ludzie, zwłaszcza mało aktywni potrzebują mniej tych hormonów niż osoby młode i poziom który jest ok dla 80-letniej pani okmankowej będzie zupełnie [...]

    Odpowiedzi: 1016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-12 00:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że będę szukał pracy z wyrobionym kursem 5 lat wstecz? Zastanawiam się też czy nie jestem za młody jeszcze, 21 lat mam a tam same koksy przyjdą :-PP%-) na kurs?. Druga kwestia jaki kurs wybrać, moją pasją jest kulturystyka estetyczna jednak kulturystą być nie chcę, moim celem jest dobrze zbudowana sylwetka, wygląd dobrego trenera, 80+ kg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2016-01-12 04:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może nie tyle kwestia jedzenia przed co przemęczenia, nie raz robiłem po 20km na czczo ;-) Ciekawy posiłek ten drugi!

    Odpowiedzi: 716 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-12 07:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta IF , jak zjeśc 2600 kcal w 8 h ??

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Rzeczywiście może być to kwestia czasu i przyzwyczajenia układu trawiennego.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2016-01-12 08:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)