kurczaka

Wujek raczej zdradził by jak urobić na tą polędwice a tak na poważnie, raz na jakiś czas czemu nie, jednak na codzień to zbyt droga wersja jak dla mnie Pierś z Kurczaka i karkówka jednak rządzi

ja naprawde mam problemy z jedzeniem miesa ale ten polsurowy stek jest naprawde dobry nie ma zadnego posmaku, tak jak kurczak czy zwykly schab kurczaka juz niecierpie ze wzgledu na dziwny slodki posmak bleh, tunczyk (zbiera mi sie na belta), schab pieczony (jedynie na goraco z odrobina sosu) ten stek trzeba umiec zrobic a naprawde jest dobry [...]

[...] - czwartek - sobota -niedziela) 1875 kcal 150g białka / 2g/kg 75g tłuszczu / 1g/kg 150g ww / 2g/kg Poniedziałek: Posiłek 1 (9.00) : Kasza jęczmienna- 100g + pierś z kurczaka- 100g Posiłek 2 (ok.11.00): Ryż biały- 100g + mintaj- 120g (niedługo może gainer OLIMP Gain Bolic 6000) Posiłek 3 (12-13): Kasza gryczana- 100g + dorsz świeży- 120g [...]

do jajek twarogu daj piers z kurczaka i rybe, jak masz to i chuda wolowinke

patryk0074, co to, jaja jakieś? To jest po prostu białko w formie smacznego napoju. Taki sam efekt uzyskasz jedząc kurczaka. a, i wpisz w wyszukiwarkę "odżywki czy szkodzą" i czytaj!! Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2008-11-23 18:21:56

tego kurczaka mozesz sobie na 2 dni rozzlozyc i jeszcze na 2 sniadanie by ci starczylo

[...] - 200 gram zołądków z kurczaka [...]

dieta to potocznie w świecie sportu zdrowe odżywianie - b/t/w wedlug mnie dieta nie oznacza rozpisania sobie na karteczce co kiedy jem, jest godzia 15:20 - aha, teraz jm ryż kurczaka 40g groszku 60 g kukurydzy 3g pieprzu 4g soli, nie na tym to polega, bo wiadomo, ze rozpisywanie takiej szczegolowej diety i tak nie zdaje egzaminu Zmieniony przez - [...]

Mam jedno pytannie, otóż jakie wartości odżywcze ma pierś z kurczaka ugotowana na parze... W dzienniku posiłkowym Vitalmax są wpisane różne rodzaje mięs ale smażonych, duszonych itp, albo ogółem na surowo... a co z mięsem ugotowanym na parze?? jego wartości ulgają dużym zmianom?? wkońcu nie ma kontaktu z tłuszczem.

Przez pewien czas myślałem, że jestem cwany z gotowaniem na parze w dwupoziomowym garnku jednocześnie ryżu i piersi z kurczaka, ale wy też jesteś sprytni ;) Mam pytanie o inne mięso niż kurczak (ile można?). Czy da radę jakieś inne mięsko? Może być nawet wołowina byleby jakaś odmiana. Ryby mnie nie sycą, więc wolałbym jakieś treściwe mięsko :)

[...] słyszałam cos że taki parowar może sie sie spalić jak sie go nieodkamienia tylko czy to prawda? I mam jeszcze pytanie a propo gotowania a mianowicie czy jesli gotuje na dole kurczaka a na gorze załóżmy brokuły to czy te brokuły nie będą mieć zapachu mięsa?? I jak to jest z doprawianiem cos czytałam na forum ze nie wolno za bardzo przypraw [...]

czyli jak to jest z tym smażeniem. Kiedyś czytałem, że lepiej jest smażyć na oliwie z oliwek, a teraz okazuje się inaczej. Czytałem też, że lepiej jest gotować, potem że mięso gotowane też jest w jakiś sposób trujące. Więc jak najlepiej? na obiad mam kawałek piersi z kurczaka albo kawałek pangi i co mam z tym zrobić?

smażysz na oliwie jeśli jest to krótki proces pange wyrzuć a kurczaka zrób na prze czy ugotuj upiecz itp

[...] lub niebieskiej skórze, surowe, pieczone, wędzone lub gotowane -owoce morza (skorupiaki i mięczaki) -drób oprócz kaczki i bez skóry -chuda szynka, chude wędliny indyka, kurczaka lub wieprzowe -jaja -chude produkty nabiałowe -póltora litra wody z małą zawartością soli mineralnych -środki wspomagające : kawa, herbata, herbatki ziołowe, ocet, [...]

Gainera bierzesz żeby przytyć. Nie chce Ci sie jeść dobrego kurczaka z ryżem to opierdzielasz proszek :D

czyli za posiłek przed można uznac kawałek kurczaka/tuńczyka/ser biały? a posiłek po ryż brązowy z kurczakiem/warzywami i będzie ok? a co jesli po treningu nie zjem białka?? czy oznaczac to będzie, że mój organizm będzie palił inne białko (czy. mięśnie??)

[...] wydac, ze nie jestem bardzo bystra) jesli nie zjem po treningu bialka, to wtedy będą mi się mięśnie 'palic' po treninu, bo organizm potrzebuje jakiegoś 'jedzenia'. Jeśli, natomost, zjem kurczaka po treningu, to wtedy organizm zaspokoi się białkiem zwierzęcym, mięsnie będą całe, A kalorie nadal będą się paliły? tak??? dzięki za cierplowośc ;)))

[...] i owsianka na sniadanie do tego zielone warzywa bialko 1,5 na kg tluszcze max 60 gramow albo tyle co bedzie w produktach wiec jedynie warzywa slodkie ziemniaki i piers kurczaka na wodzie no i jedno ale ja uwielbiam diete tluszczowa , chce na niej byc cale zycie, jesli ktos uwaza ze wcinanie ryzu lepsze jest od karkowki jajecznic na bekonie [...]

[...] finish (50 g waxy 40 bialka) 10 gram jablczanu podwojna porcja glycergrow na tym koncza sie cukry proste teraz kolej na ww zlozone posilek 1 gotowany slodki ziemniak piers kurczaka na parze do konca dnia posilki beda wygladac tak samo Dzien 2 nietreningowy, weglowodany wylacznie z warzyw opcja 50 gram bialko 2,5 grama , bilans zerowy badz [...]

no jak bede miał taka okazje to wstawie hehe no wiadomo ale waga mowi za siebie nom diete akurat musze miec dopieta na ostatni guzik a jem piesrsi z kurczaka ,czasami wołowinke jak jest siano tunczyki, łososie, jajka , makaron , ryz, owianke ,kasze gryczana , jako tłuszczy uzywam oliwe z olivek i masło orzechowe no i oczywiscie warzywa do [...]